odpowiedz

cześć, dzięki za odpowiedź sęk w tym, że sporo na ten temat czytałem :) a staż to 3 miesiące. nie rozumiem dlaczego tylko 1 raz w tygodniu każda partia. przecież mięśnie mają 3 dni na regeneracje, a to dość sporo. czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć dlaczego każda partia 2 razy w tygodniu = źle ? jeśli chodzi o ćwiczenia, to z tricem chodziło o [...]

Dziękuje za tak konkretną i dobrą odpowiedź ! :)

Mam pytanie. Miałam kiedyś kolczyka w pępku,ale go wyjęłam. Został mi taki maluteńki ślad. Nie czuć w tym miejscu żadnej gulki. i moje pytanie jest takie,czy mogę na tym miejscu mieć jeszcze raz kolczyka?? Proszę o szybką odpowiedź.

dzięki za odpowiedź:)

[...] od wyników trzymasz się danej dawki lub zwiększasz/zmniejszasz. Możesz np. zaczac od ćwiartki ari do każdego strzalu lub dwa razy po 1/2 ari every week. Też możesz wrzucić od razu jedna tabletkę, a później łykac już tak jak napisałem wyżej. Choć jeszcze poczekaj na odpowiedz od kogos innego bo ja jestem dopiero prawiczkiem w tym temacie.

hm ja tez mam prosbe do was bo chcialbym zebys cie mi pomogli chodzi tez o treningi tylko ze ja gram na stoperze lub wysunietym stoperze prosze o odpowiedz :)

Taka ilosc tluszczu nie jest przypadkiem:) Chodzi tu raczej o moje samopoczucie. A co sadzisz o kcal 3600 i 4100 w dzien treningowy? A co do dawki to bede pisal co tydzien jak idzie, jesli pomiary i zegar bedzie stal w miejscu to cos podbijemy:) Dzieki za odpowiedz!

Taka ilosc tluszczu nie jest przypadkiem:) Chodzi tu raczej o moje samopoczucie. A co sadzisz o kcal 3600 i 4100 w dzien treningowy? Moze wlasnie tutaj wiekszosc z tych 500 dodanych kcal z wegli? A co do dawki to bede pisal co tydzien jak idzie, jesli pomiary i zegar bedzie stal w miejscu to cos podbijemy:) Dzieki za odpowiedz!

[...] uzyskac a bede wdzieczna :D tak krok po kroku łącznie z kosmetykami jakich uzylas :)widze ze uklad brwi mamy podobny wiec jestem ciekawa jak by to u mnie wyszlo :) Czekam na Twoja odpowiedz:) Na forum lub na maila :) Z gory dziekuje:) a Panów przepraszam za to, ze pisze nie na temat mam nadzieje ze zostanie mi to wybaczone ;) pozdrawiam buźka :*

15 minut temu nie pisaliśmy sobie na Pan wiec pozwól, ze tak zostanę co do obaw ta takich nie mam nie mniej jednak odpowiedz i podstawę decyzji z kancelarii otrzymasz nadal jednak liczę na rozsądek i umiar zauważ, ze mimo burzy w LS moderatorzy nie wynoszą nić na publik ps ze strony forum nie mamy żadnych roszczeń wiec i zamiaru podejmować [...]

Pora na aeroby mi bardzo pasuje, bo potem mam sporo zajęć. Tylko że chodzi tutaj o kwestie "spalania mięśni" może jestem po prostu za bardzo przeczulony ale właśnie kiedyś czytałem tutaj na forum art o tym że jak biegamy na czczo to w pierwszej kolejności trawione są mieśnie. Sam nie wiem czy to prawda czy mit. Dzięki za szybką odpowiedź :) Pozdro

Dzięki za odpowiedź

nie mozecie ****a normalnie czlowiekowi pomoc.. ? On sie pyta powaznie .. moze i nie ma wielkiego poejcia o metanabolu .. ale chyba odpowiedzi na pytanie mozecie udzielic.. a nie tylko ludzi krytykujecie.. Pyta powaznie wiec dajcie powazna odpowiedz a nie jakies ******lenie .. o Pudzianie.. boze takie to trudne ?

dan85 moze by byla odpowiedz ale chlopak nawet uwierzyl w to ze sila pojdzie 51kg..to chyba nic nie wie

[...] twojej postawy i ty tez nie komentuj bardziej normalnych zachowan niz spuszczenie glowki i zlapanie mamusi za raczke a co do tego czy niedalbym rady to widze tutaj dwie odpowiedzi na to pytanie: albo ogladalismy dwa ruzne filmy albo o sw masz pojecie takie jak moja matka na wypadek gdyby odpowiedz numer dwa byla prawidlowa udziele wskaze ci [...]

MrKiller dzięki właśnie czekałem na odpowiedz teog rodzaju. Masz soga, pozdrawiam

"Boks trenuje od półtora miesiąca . Jak na razie jestem po 2 normalnych sparingach oraz kilku na samą lewą rękę (w moim przypadku prawą) " I tu masz odpowiedź dla czego tak jest , i więcej będziesz sparował i dłużej trenował tym strach będzie znikał , trzeba się wprawić .

Dzięki za odpowiedź, niestety za późno spojrzałem, i stojaków nie kupiłem :D Hmm, co to tych poręczy, czy naprawdę mogę im zaufać ? Wyglądają niezbyt wytrzymale ;/ Co do reszty tak, ławkę biorę od keltona regulowaną, obciążenia postaram się kupić używane, gryfy również, ale hantle na zaciski sprężynowe ?! :o Czy aby na pewno ? Właśnie, że ten [...]

Dzieki wielkie za odpowiedz

Dzięki za info jogger - zatem muszę podzwonić do znajomych z Łodzi - u mnie naprawdę nie spotkałem się z tym pasem, a w supermarketach Echo też go nie mieli. Ps. Hmm, krótka odpowiedź, a statystyki Ci się poprawiły Pozdrawiam Nicolai