odpowiedz

dzieki śliczne za odpowiedź, niebawem dołacze swoje obecne foty i diete. tomaszS odezwalem sie na maila dzieki

darreekk przeczytaj jeszcze raz wszystkie swoje posty i odpowiedz sobie sam na pytanie: W JAKIM CELU CHCE WPROWADZIC ZMIANY,SKORO DOTYCHCZASOWE ROZWIAZNIE SPRAWDZA SIE-IDE DO PRZODU? pomysl sam,bo ja juz nie mam sily.... "np. wymienic przysiad na prostowanie nog i uginanie nog w lezeniu" to taki dowcip,prawda? nawet ci sie udal!

mam jeszcze takie trochę dziwne pytanie ale będę wdzięcznyza odpowiedz dajmy na to że jest sobie jakiś pan A i B pan A jest otłuszczony i zaczyna trening na rzeźbę natomiast ten drugi ma masę mięśniowa i też zaczyna rzeźbić dajmy na to że mają na początku tą samą wagę jak będzie różnica pomiędzy takim co się rzeźbi mając tłuszcz a tym co z masy [...]

Tak ZMA przed snem. Nadal czekam na odpowiedź odnośnie TRIBULON'u %-)

to jak otrzymam odpowiedz na te 3 pytania? nie to,ze pospieszam czy cos,ale to nie jest tak jak z planem,ktory sie uklada,takze odswiezam,bo co trzeba bylo chyba napisalem pozdrawiam i dziekuje "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

Dziękuje za odpowiedź.Jeśli chodzi o ćwiczenie, domysł był trafny.

Fornal89 ty szybki i wsciekly dopiero razem powiedzielismy zdanie, odpowiedz na pytania które ci zadałem, FBW to szkielet propozycja spitera jak njabradziej ok system, ale jaki plan to bedzie zalezało od kilku czynników

Wyszczekany od razu to nie, ale co spytam o suplementy - to od razu odpowiedzi typu: "w twoim wieku bez supli", "no a gdzie dieta?", "bez diety nie będzie efektów". Wkurzające, bo nie pytałem o dietę. Tu obowiązuje pewna konwencja zadawania pytań i odpowiedzi na nie. Nie wpisujesz się w nią wymuszając odpowiedz. Nie [...]

jak dajesz wypelniona ankiete,spercyzowane pytanie to my dajemy odpowiedz

Niejestem leniwy zadałem pytanie chyba czy maam nadal cwiczyc na tym samym planie czy zmienic i oczekuje na odpowiedz.Jezeli powiesz ze mam zmienic to niebede leniwy i se znajde jakis plan nowy!

Dzieki wielkie za odpowiedz :)

a bicek w porządku? Nie za dużo serii i ćwiczeń? Bo po treningu i tak mam siłę i mógłbym jeszcze czymś go dobić dlatego pytam. wybrałem sobie plan 4 dniowy gdyż biorę Xpanda, w DT biorę 2 dawki i może lepiej na tym wyjdę, może lepiej mnie "spompuje" dzięki za zainteresowanie i za pomoc, łap soga. Ale jeszcze odpowiedź na pytanie z [...]

Witam. Tak naprawdę w swoim poście zawarłeś odpowiedź na swoje pytanie i wątpliwości. Dodałeś kalorii stąd też mogłeś podłapać wody (nie napisałeś co stało się z wagą, ile wzrosła i czy w ogóle), jednak to całe podlanie przy takim zwiększeniu węglowodanów jest raczej wariacją Twojej percepcji i obaw aniżeli rzeczywistym skokiem wagi/podlania. [...]

Dziękuje za odpowiedz lecz moze nie doczytanie ze od 2 tyg nie zwiekszalem liczby kcal caly czas trzymam 2100 kcal lecz ucielem troche z tłuszczy i monimalnie z białka na zwiekszenie weglowodanow o 30-40 g i zaobserwowalem te efekty o ktorych wspomnialem wiec boje sie co bedzie na tym Reverse jak bede zwiekszal wegle no nic nie pozostaje mi tylko [...]

[...] na atramentowce i papierze do prasowanek w Warszawie zajmuje sie tym sklep ORFI (poszukaj w necie) i jakis sklep na dworcu centralnym - wejscie do podziemi kolo przystanku autobusowego obok pajaca kultury. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Pomimo iż tyle sam przeczytałem w internecie dziękuje za odpowiedz.Chciałbym rowniez zapytac jesli lek jest na nadczynnosc tarczycy czemu jest rowniez przepisywany w niedoczynnosci tarczycy?

odpowiedz mysle ze dobra wyslalem ale czy sie zalapie to inna beczka

Nie każdy musi dostaweac odpowiedź.. pomysl jak by Kubano chciał każdeu odpisywac to by musial minimum 150 maili wysylac.. Chciało by Ci się? Szukajcie a znajdziecie :D

proszę o odpowiedz ..

Poprostu chce do końca października odpścić ale bez obaw od listopada zacznę i je miazdzyc. Na chwilę obecną chciałbym wiedzieć co mam do skorygowania w planie wyżej. Wdzięczny bd za odpowiedź