odpowiedz

na pewno zdrowiej bekac niz nie bekac (i pozostawic powietrze w przewodzie pokarmowym), a czy grzecznie - sam sobie odpowiedz na to pytanie... Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-07-13 08:54:02

Ok czekam na odpowiedź :D

Sorka nie bardzo się na tym znam ale szukałbym czegoś w stylu Mixed Martial Arts czy jest może coś takiego w Rzeszowie??? Prosiłbym o szybko odpowiedz. Jeśli ktoś widział film never back down to z pewnością będzie wiedział o co mi chodzi. Chodzi mi o połaczenie walki w parterze i pozostałych zna ktoś może coś takiego??????

Witam! Przede wszystkim sory, że nie w temacie, ale myślę, że wiele osób, które się tutaj wypowiadały, mogłaby mi pomóc. Nazywam się Michał i mam 19 lat. Mam 1,76m i ok 71kg, ale zamierzam zrobić masę. W tym roku pisałem maturę i za jakieś 2-3 miesiące wyprowadzam się do dużego miasta na studia. Zamarzył mi się pewien klub z 3 ligi. Poprzedni [...]

Dziękuję za odpowiedź! Wiem, że mam sporo tłuszczów ale o wiele łatwiej w ten sposób utrzymać mi kaloryczność niż wpychać na siłę jakieś węgle - taki rozkład daje mi duży 'luz psychiczny'. Przesunę trochę na roślinne jak wskazałeś. Czy codziennie taka ilość pieczywa jest ok biorąc pod uwagę też to, że nie jest w pełni pełnoziarniste (50/50 z mąką [...]

dzieki na odpowiedz a gdybym chcial cwiczyc na sile wtedy ile powinno byc serii i powtorzen w serii??Czemu mam wywalic przedramie i szrugsy?? Zmieniony przez - mmatej94 w dniu 2009-07-15 18:45:23

Ech, Revenite, idziesz w zaparte Nie musisz już na forum, ale sam sobie szczerze odpowiedz: na prawdę bolą Cię nogi od kopania w worek, korpus, udo a nawet w głowę? Gdyby ktoś z ulicy (tj. bez żadnego przygotowania) kopnął z całej siły goleniem na głowę, to obydwaj by się zwijali z bólu (choć jeden nieco bardziej). To chyba żarcik? Kopiący by [...]

dzieki za odpowiedz sogi leca Nie na policje nie pójdę swój honor mam A odszkodowanie ok. ile może kosztować ? Jakbym nie zapłacił to jakie konsekwencje poniosę ? Ps. w sądzie mogą się uczepić , że trenuje Bjj i mi zakazać ? Zmieniony przez - DuDu1909 w dniu 2011-06-27 14:39:36

po pierwsze nie prochu nad POZYWIENIEM tylko nad twarogiem i jest to zdanie tak jak napisalem wczesniej kogos kto sie na tym zna. po drugie, odpowiedz mi na pytanie dlaczego dieta kulturystow opiera sie na miesie a nie na twarogu skoro wg Ciebie jest taki fantastyczny? pocwiczysz jeszcze pare lat, zjesz troche miesa to zobaczysz roznice pomiedzy [...]

Dzięki bardzo za odpowiedz. Pozdrawiam, Jakub. PS. temat już można zamknąć

Tak zrobię dzieki za odpowiedź

po pierwsze dzieki za sensowna odpowiedz masz w 100% racje sila eksplozywna:) w tym momencie sytuacja wyglada tak ze mamy mala przerwe w treningach, trenujemy tylko w poniedzialki i sa to glownie małe gierki. Ale mysle ze juz niedlugo wrocilmy do normalnego trybu czyli poniedzialek-sroda-piatek. Chodze na silke w poniedzialek po treningu w srode i [...]

Dzięki Zyz chociaż jedna konkretna odpowiedź Gotujesz bez przykrywki i na średnim ogniu?

[...] od siebie- oczekiwanych efektów. Oczywiście takie serie powodują ogromne zmęczenie. Pytanie brzmiało : "czy można np. między seriami na klatkę czy tam plecy wykonywać serie ćwiczeń na brzuch?" moim zdaniem uwzględniając pewne za i przeciw/ okres treningowy w którym trenujący się znajduje/priorytety treningowe odpowiedz brzmi: można. Pozdrawiam

Same konkrety, wielkie dzieki za szybką odpowiedź pozdrawiam :)

nie, nie jest dobry <- odpowiedz adekwatna do Twojego podejscia Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedź. Teraz nie wiem co przetestować: Nutrend Whey Protein 50% 300g,OlimpuSP 80 330g , Multipower 80+ 500g czy Vitalmaxa 82% 750g.

też wysyłam maila - po niedzieli czekam na odpowiedź

Przeczytałem i rzeczywiście sporo się dowiedziałem. Co nie znaczy że rezygnuje z pytania nadal proszę o wskazówki dotyczące tematu. P.s Dziękuje za odpowiedź Skream

poćwicz chodzenie po lesie z dziewczynami... ale nie swoją siostrą przypadkiem... o sexu może urosnąć wacek minimalnie (nawet o 2-3mm!) więc może i ty urośniesz... wybaczcie głupią odpowiedź ale widać na kilometr ze to prowokacja