odpowiedz

Podepne sie do tematu co by nie zakladac nowego watku. Biorac 4 tabsy mety dziennie rozlozyc to lepiej na 4 dawki po jednym tabsie czy brac w 2 dawkach po dwa tabsy? Ja lece na prolo i boldzie, ale kumpel ma dylemat. Dzieki za odpowiedz.

Wychodzi Mi na to że 8 tygodni bedzie trwal moj cykl. Wiec czytalem ze 2-3 miechy powinien trwac na BA. Wiec dobrze wszystko. Dzieki za odpowiedz, pozdrawiam.

a jeżeli chodzi o to bieganie, to jaka odpowiedź ? " Czy jeżeli będe biegał 3x razy w tygodniu po 50min to powiniene te kalorie jakoś uzupełnic czy zostawic tak jak jest i spalać to, nie odrabiająć tych kalori. Zależy mi na tym by masy mięśniowej nie zgubić. "

[...] drążku nachwytem 3x5 wyciskanie hantli na lawce skosnej w gore 4x8 wyciskanie zolnierskie 4x8 wyciskanie francuskie leżąc 3x8 uginanie ramion z hantlami chwytem mlotkowym 3x8 Plank 3x30 sec Dzieki za odpowiedz. Cos takiego moze byc? Zmieniony przez - mamdurzego w dniu 2022-04-21 12:27:47 Zmieniony przez - mamdurzego w dniu 2022-04-21 12:28:18

WIEM CO TO MOŻE BYĆ... Bo to oznaczenie OZ jest wpisane w nazwę produktu... być może jest to symbol modelu. OZ... czyli OchraniaczZębów... i np... OZ-1 to model 1, a OZ-10 to model 10???? ale znowu pozostaje pytanie gdzie model 4 czy 5... napisze do sklepu meila i niedługo umieszczę ich odpowiedź tu na forum.

Dostałem odpowiedź od sklepu. opublikuję ją w niezmienionej formie, jako cytat "Witam, przy ochraniaczach zebów symbol OZ nic nie oznacza to jest nasz skrut? Pozdrawiam" To tyle jeśli chodzi o "OZ" w ochraniaczu na zęby. Nie jest to ani waga, ani rozmiar, nie jest to także miara twardości ... to poprostu "skrut"... [...]

ale krutka odpowiedź

Witam ponownie.Mam pytanie do Keltona: Jeśli zamówię zestaw Hermod II ,to czy otrzymam tę ławkę: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 Z możliwością regulacji siedziska,czy ławkę Hermod bez możliwości regulacji? Bo już sam nie wiem. Bo ta ławka z regulacją + stojaki HS10 to już 360 zł i wychodzi na to,że regulacja siedziska wyniosła by [...]

Witajcie :-) Zastanawiam się czy któraś z was toczy ciągłą walkę z cellulitem. U mnie mimo ćwiczeń, witamin i zmianie nawyków żywieniowych cellulit nadal jest dość widoczny. Czy któraś z was stosowała metodę LPG i bańkę chińską? Czy połączenie różnych zabiegów będzie skuteczne, czy lepiej skupić się na jednym? Wiem, że dieta to podstawa. Ja diety [...]

Witam, byłbym zainteresowany kupnem tego Orbitreka jeśli z kosztem przesyłki wyniosłoby mnie to do 280 złotych. Mieszkam w Lodzi. Czekam na odpowiedź. Janek

nie badalem. ale cycka czułem i odczuwam co jakiś czas. Teraz jak mocniej dotkne, to nadal pobolewa mnie... ale jest co raz lepiej. Co raz bardziej utwierdzam się w przekonianiu, że SAA jest lepsze, bezpieczniejsze od PROhormonow i designed steroid'sów :O m-drol to zło jakiś dobry człowiek z tego forum napisał kiedyś @ do C.E.L. i zapytał do [...]

Dziękuje bardzo za odpowiedź. I taki kompleks np. jak z filmiku + ten sztangowy zrobić raz i to wszystko czy ileś minut przerwy i ile serii takich kompleksów ? Pozdrawiam

Wielkie dzięki za odpowiedź. Bardzo mi pomogłeś. SOG dla ciebie. P.S. Nie jestem leniwy, tylko mnie nie stać na przeglądanie archiwum. Koksuj z głową

Dzięki za odpowiedź Hermann1 na twoja fachową wiedzę miedzy innymi liczyłem. Dokładnie to łącznie 4 strzałki poszły, jutro 5-ty. Badanie robiłem około 17 a zastrzyk rano o 8. Niestety nie robiłem badań przed cyklem. Nie miałem żadnych odczuwalnych problemów z żołądkiem, przed propem leciałem metkę 1-6 z pełną profilaktyką, jeszcze wcześniej EPI [...]

Dziękuję za szybką i konkretną odpowiedz. Zrowie dla mnie odgrywa kluczową rolę dlatego też poruszam objawy, które mnie zaniepokoiły. Rozumiem, że powinnam zmienić proporcję. Na masowej diecie chcialam byc jeszcze 4 tyg, do końca lutego... Proszę o propozycję dotyczące prawidłowych - prozdrowotnych ilości wartości spożywanych przeze mnie ww/b/t. Z [...]

Rozumiem to nie rozmawiamy :) Meta odpada, niechce masy zbyt robic :) Ale Dzieki za odpowiedz.

Dzięki za odpowiedź:) Poczytałem troche o tym crossficie i nawet ciekawa propozycja. Plan kóry ułożyłem sobie jest taki ala crossfitowy. Proponowali byście coś w nim zmienić lub dodać? Zmieniony przez - switek90 w dniu 2012-09-15 17:23:54

[...] że ten stosunek powinien wynosic przynajmniej 2g na kilogram masy ciała. P.S Narazie koledze nie ma kto doradzić więc zapraszam do jego tematu znawców i mentorów diety bo ta odpowiedz poniżej nie nalezy do pełnych , merytorycznych i konkretnych wypowiedzi Panie Moderatorze@@-) czemu taka niska kaloryczność? Zmieniony przez - JejoX w dniu [...]

Oczywiscie ze nie.Moja odpowiedz dotyczyła tylko wskazania ilosci białka , które jest ogólnie przyjęta normą pomijajac wszelkie indywidualne cechy. Ja nie bardzo bym wiedział co odpisac na pytanie "dlaczego mała kalorycznosc" tylko oczekiwałbym tego , że ktoś uświadomi mnie dlaczego to jest mało :) Nie zaśmiecając wiecej tematu pożegnam sie i [...]

lodzianin1, dzieki za szybka odpowiedz! Korzystajac z okazji - jak wyglada sytuacja z iniekcja w dni treningowe? Trenuje wieczorami i strzaly tez robie wieczorami. Przed treningiem czy po? Zmieniony przez - And1Player w dniu 2014-11-25 14:21:10