odpowiedz

Witam wszystkich.Szukałem ale nie mogłem nic znaleźć dlatego pytam tutaj. Mianowicie - Czy robiąc masę mogę spalić tłuszcz jeżdżąc rano na rowerku na czczo? Czy to jest możliwe bez diety na redukcję i nie odchudzaniu sie? Dziękuję za odpowiedź.

witam mam w lewej przegrodzie nosa polipa,już dłuższy czas jest on już ztwardniały jak kość zaczyna bowiem bardzo przeszkadzać,bo oddychanie przez usta bardzo osłabia organizm,chciałam zapytać jak odbywa się zabieg usunięcia go i czy to boli? bardzo się boję,liczę na szybką odpowiedz.

Witam mam na imię Joanna mam trzydzieści jeden jestem po dwudziestu dziewięciu chemiach dwa tygodnie temu skończyłam brać chemię od tygodnia zauważyłam że boli mnie serce czy mogą to być skutki uboczne proszę o poradę pozdrawiam i o szybką odpowiedż

Jak zdobyć uprawnienia trenera tenisa ziemnego, jakie potrzebne są dokumenty, obecnie posiadam uprawnienia instruktora tenisa ziemnego, wykształcenie średnie i maturę.Proszę o odpowiedź gdzie to zrobić w Poznaniu.Ile to kosztuje i jak długo trwa kurs.

Zapewne istnieje gdzieś tutaj odpowiedź do mojego pytania jednak nie mogę się do niej dokopać. Mianowicie jak dobrać obciążenia na dane ćwiczenie? Czy istnieje jakiś określony sposób ?

Mam takie pytanie: czy można tak jakby łączyć rodzaje treningu w jednym planie? Chodzi mi o to czy np. mógłbym nogi ćwiczyć na siłę a górę na masę??? Z góry dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - KevinDurant35 w dniu 2013-06-18 19:06:39

Witam. Mam problem,ponieważ nie potrafię sobie ułożyć planu treningowego w warunkach domowych.Moglibyście mi coś doradzić? Jakie ćwiczenia wykonywać? Aha i mam jeszcze problem ze strasznie chudymi dłoniami. Z góry dziękuję za odpowiedź i z góry przepraszam jeżeli niewłaściwy dział :)

Witam, zacząłem zmianę nawyków żywieniowych co za tym idzie walkę z otyłością. Zacząłem więcej się ruszać, na ten moment są to dłuższe spacery (codziennie ok 10-12 tysięcy kroków). Mam pytanie dotyczące dbania o kolana podczas redukcji. Co mogę zrobić żeby je zabezpieczyć i ewentualnie odciążyć? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Chce pozbyc sie fatu z okolic brzucha od pazdziernika zaczynam A6W.Diete i trening rozpisze mi terner z silowni.Mam jeszcze 50 tabsów FTB i chialbym je polaczyc z Tussipectem,kofeina i aspiryna.Niestety nie wiem jak to zrobic.Chcialbym zeby ktos mi to rozpisal.Z góry dziekuje z odpowiedz.

tak jak w temacie czy pieczenie ich zmniejsza kaloryczność gdzieś to wyczytałem ale nie mogę namierzyć gdzie a chciał bym się tego dowiedzieć z góry dziękuję za odpowiedź

Witam. Mam pytanie w jak zazywac kretyne i bcaa w DNT. Ogolnie mislalem zeby zazywac 4 tabsy kreatyny i 1g/10kgmasy bcaa w porze treningowej, ale slyszalem opinie ze lepej brac naczczo kreatyne w a bcca w ogole w DNT. Prosze o odpowiedz.

Witam serdecznie! Mam takie pytanko głównie do kierowców samochodów. Jak orientujecie sie podczas jazdy samochdem że musicie jechać akurat w tym kierunku.Pytam bo mam spore problemy z orientacją w tym roku idę na studia do innego miasta.Z góry dzięki za każdą odpowiedź

Witam Otoz od listopada cwicze na silowni ale nid widze duzych efektow. Winna na pewno jest dieta której nie trzymam ale zaczelam sie tez zastanawiac czy aby wyszczuplic cialo i je ujedrnic lepiej robic wieksza ilosc powtorzen przy mniejszym ciezarze czy na odwrot? Będę wdzięczna za odpowiedź

Zastanawiam sie jak przyrzadzac te piersi z kurczaka ktore polecacie na obiad. Wydaje mi sie ze smazenie na roznie nie wchodzi w gre (zbyt duzo tluszczu??), wiec co proponujecie?? Ewentualnie odeslijcie mnie do podobnego posta. Z góry dzieki za odpowiedz.

Witam ! Chciałbym się spytać jakie sklepy z odżywkami są w Toruniu, jakie polecacie i na jakiwej ulicy są, proszę o odpowiedź. P.S Czemu sklep TRECA w toruniu jest nieczynny/zamknięty?? Pozdrawiam :) Silva...

Ja też miałem złamaną nogę- kośc udową. Wsadzili mi drut. Pół roku temy wyjeli jakąś cześć tego. A za dwa tygodnie będą wyjmować wszystko - drut i gwoździe. Bardzo boję się tej operacji? Jak szybko dojdę do siebie. Kiedy miałem wsadzany drut i gwoździe to opersacja była straszna. Proszę o odpowiedż.

HYDROXYCUT vs. ARSON?? Mam 25 lat, ok 15 kg do zrzucenia. Oczywiście mam porządnie ustawioną dietę redukcyjną, codziennie konkretne aeroby. Potrzebuję naprawdę silnego spalacza. Który pomoże spalić więcej fatu i da większego kopa na treningach?? Z góry wielkie dzięki za odpowiedz :)

Witam od jakiegoś czasu lekarz dermatolog przepisał mi Antybiotyk o nazwie Tetrysal w składzie znajduję się TETRACYKLINA która jak wyczytałem hamuje syntezę białek.Moje pytanie brzmi czy jeżeli na czas przyjmowania tego nie będę budował mięśni? Proszę o Odpowiedź

CZESC! Od kilku dni nurtuje mnie pytanie- co będzie jak będę jadł dużo białka troszke mniej węgli( jak na żeźbe) i ćwiczył jak na mase (góra 12 powtórzeń). Chodzi mi o to że po zimie i cyklu na mase nie chce mi sie zrzucać tłuszczyku. Proszę o odpowiedZ Z GÓRY DZIĘKI!!!!!!!!1

Czy warto brac odzywki przy 2 treningach kick boxingu w tygodniu? jak tak to jakie i w jakich dawkach thx za odpowiedz!