odpowiedz

Hej, od 3 miesięcy ćwiczę karate kyokushin. Pan mi powiedział żebym kupiła cały zestaw ochraniaczy i z tego co wyczytałam na forum potrzebuje ochraniacze na piersi, golenie i kolana. Przeczytałam wszystkie te 12 stron ale nikt nie pisał o karate a pod kimono to chyba troche inne bedą. Może mi ktoś polecić jakieś fajne ochraniacze? Takie które [...]

Dzięki za odpowiedź! Pozdrawiam.

Dorzucę może jeszcze od siebie,cyt:" Na kilku innych forum sztuk walki panuje , zupełni inna atmosfera i kultura". Nasza odpowiedźSkoro nie pasuje tutaj Tobie nasza atmosfera i kultura,to nikt na siłę Ci nie każe tu pisać,możesz bardziej się udzielać na tych kulturalniejszych forach,a tu dać sobie spokój.Będzie to z pożytkiem dla [...]

Właśnie przeczytałem odpowiedź pana ashihary w aktualnościach. Stylem przypomina mi pewnego SOKE. Zrozum kolego, że to jest forum, i nie rozumiem dlaczego gdy ktoś o coś pyta lub ma pewne wątpliwości to od razu przechodzisz do ataku.

[...] Ashihara Karate - znacznie różni się technicznie i metodyką od większości styli . O tym nie wszyscy wiedzą , dlatego odpowiedzi muszą być bardziej szczegółowe , a na to trzeba więcej czasu . To samo dotyczy Shihan Sem Schilt - to człowiek z dużym dorobkiem i [...]

widziałem raz koło rynku, ulice cała wteyd zamkneli - wkurzony byłem --- a Ty Malutka odpowiedz mi na takie pytanie... jets w Słupsku dalej taka duzaaaa zjerzdzalnia do morza ?? jak pare lat temu ??

[...] mozna porównac do biegania zaleca sie wykonywac na czczo ?? a wiadomo cel aerobów to redukcja tk. tłuszczowej rano organizm z racji tego ze jeszcze nic nie zjadł i ma mało weglowodanów szybciej zacznie czerpac energie z tkanki tłuszczowej - tak chyba brzmi odpowiedz :D no ale pewny nie jestem... chociaz w takim przekonaniu zyłem do tej pory :)

saddath , nie cpam , odpowiedz znasz juz pije bardzo rzadko

Evelina - dziękuje za odpowiedz :)

Wielkie dzięki za odpowiedź. Z braku czasu oczywiście smarowałam się kremem i szybko owijałam sie folią. Post, który mi polecasz czytałam wielokrotnie, ale nie wzięłam się do tej pory za sporządzenie sobie kremu termogeniczego. Na razie smaruję się tym, co mam, czyli kremem z avonu z kofeiną.

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź :) Ogólnie bardzo się cieszę, bo to bedzie pierwsza gala jaką zobaczę live :) Nagram, przerobię, wrzucę na forum i płytkę (na płytce będzie w kilku wersjach jakościowych) na forum dam raczej z gorszej jakości, gdyż mam słabe łącze. Najlepiej by było, gdyby osoba, która dostanie płytkę miała dobre łącze, wtedy [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Nie powiedziałabym nigdy, że jestem gruszką bo barki to raczej mam szerokie i zawsze miałam tkankę tłuszczową na brzuchu:) Ale fakt, jak chudnę to ciągle z góry. Jeśli chcesz dokonać rekompozycji sylwetki, startowa dieta dla Ciebie powinna mieć 1900kcal, 140g białka, 70g tłuszczu i 180g węglowodanów. Do tego [...]

Dziękuję za odpowiedz. Kiedy w trakcie cyklu pierwsze badania kontrolne pod estro, 3/4tydz? HCG w trakcie cyklu jest okej? Do tego 15000 po cyklu nie spali mi jajek? Na tak słabym cyklu 5000 nie rozbuja?

Janie dziękuje bardzo za odpowiedź :-). Miałem do zdjęcia założyć kask narciarski ale może lepiej do tego ćwiczenia założę buty narciarskie ;-)

edit: odpowiem jednak w odpowienim temacie :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-22 18:05:38 ? Tu przeniosłem odpowiedź zgodnie z tym co napisałem

drazekm Odpowiedz była można. Teraz pompki ojana Wykonanych 22 powt. zaliczone 9powt. Zastrzeżenie tylko do "akcentu" wolniej i dużo więcej było by do zaliczenia. Wyłowiłem po wielokrotnym obejrzeniu te z akcentem ( rozumianym jako wyrażne zakończenie ruchu zaakcentowane "chwilowym " zatrzymaniem ruchu) 1,6,9,11,13,18,19,20 i 22. Teraz moja [...]

Dzięki za odpowiedź :) super dziennik, mam nadzieję, że spotkamy się na Fiwe :)

Dzięki za odpowiedź :) super dziennik, mam nadzieję, że spotkamy się na Fiwe :) Dziękuje! :) Tez mam taką nadzieje. :) Ja na pewno będę.

Na razie żadnych pomysłów-pewnie przez te upały :) Ale się nie martwcie-mam dwa pomysły na ten konkurs : ,jeden bez problemu - ale przy drugim potrzebuję trochę pomocy od pewnego gościa - eksperta -czekam właśnie na odpowiedź :) Mały "Preworkout" :) Kiedy przystępowano do formowania Samodzielnej Brygady Spadochronowej w jej szeregach znalazły [...]

[...] w bloto. Dieta : odżywiam sie normalnie suple/odyzwki etc odpusc sobie. Mięśni nóg nie robie bo trenuje cały czas w piłke w klubie to dostają wycisk . poczytaj sobie.... odpowiedz sobie na pytanie czy nadal bedziesz tkwil w bledzie czy moze jednak cos z tym zrobisz, jak przetrawisz ten material dopiero odpisz w poscie. [...]