odpowiedz

Ok dzięki za odpowiedz czyli dextro wypada z suplemetacji

Dzięki za konkretną odpowiedź ,więc muszę teraz doczytać czym sensownie dobijać węgle. Sporo odżywki białkowej używałem stosując ja do no serków wiejskich będąc na redukcji (uwielbiam to połączenie) . Może kupię jakieś carbo, gainer i zastępie odżywke białkowa ? Czy nawet do owsianki itd Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2024-03-10 06:46:00

[...] lajtowo. Ostatnie pytanie: bede bral propa po raz pierwszy, wiec czy bylby sens przedluzyc go z 6 do np. 8 tygodni? Brales propa 9 tygodni z tego co pamietam, a wiec jesli mozesz to wypowiedz sie. Glownie mi chodzi o termogeniki. Co? Kiedy? Jak najlepiej? Etc. W/w cykl jak i Twoja odpowiedz moze sie rowniez przyda autorowi postu. Peace Bro!

Chyba tak Chociaż poczekaj lepiej na odpowiedz jakiegoś znawcy

[...] podobnego efektu ? Takis madry, zaproponuj cos. Najlepiej napisac nie i juz. Mam okgromna nadzieje, ze idzie to rozcwiczyc tylko potrzeba sposobu, ktorego ja nie znam bo nie mam dostatecznej wiedzy. Twoje porownanie jest zalosne, nic to nie ma do mojego tematu. Co ma garderoba do mojego problemu zdrowotnego ? ehhh, dzieki i za taka odpowiedz..

Witam wszystkich !!!! Widze wielu chetnych osob do zalozenia druzyny. Prosze napisac na Forum kto byl by naprawde chetny do tego , zeby widzic ile w rzeczywistosci. Prosze o odpowiedz!!!!!

jak potrzebujesz bialko - to bierz bialko, jak nie potrzebujesz - to po co Ci one? odpowiedz sobie na pytanie: jakie masz zapotrzebowanie dzienne na bialko i w jakim stopniu je uzupenias z diety. jak w 100% to kupno bialka byloby bezsensem. jak w mniej niz 100% - to kupno jakiegos cp czy aakg zamiast bialka - byloby idiotyzmem. to jest podstawowa [...]

capus, dzieki za rzeczowa odpowiedz! Zaczne cwiczyc tym moim treningiem, zobaczymy, czy da efekty. Teraz wakacje, wiec powinno byc dobrze. pzdr.

Witam, dzięki s.mp.a. za odpowiedź. Tylko jak wygląda dieta low carb na redukcji? Widziałem tylko temat LC ale na mase. I kolejne pytanie czy jak będe redukował na LC to nie zostanie ze mnie skóra i patyk? I czy mogę włączyć w to aeroby?

moze czeski jest lepszy nie wiem ja bralem from barcelona i bylo dobrze. kazdy ma swoje zdanie i szanuje twoja odpowiedz ja mowie jak bylo u mnie gdy bralem winko:) "BYC CIENIEM BOGA NA ZIEMI" :)

Dowiedz sie, co to jest carbo i sam sobie odpowiedz.

wielkie dzieki za kakretna odpowiedz. Sog juz tylko duchowy Pozdrawiam

Dzieki za odpowiedz... Tyle, ze to bedzie przy weglach na poziomie 1,5-2g na kg masy, wiec bede jeszcze nad tym myslal... Wiem, ze szalu nie ma, zatem jak co kupie najmniejsze opakowanie, zeby przetestowac co najwyzej jak sie skusze w koncu A na co ta pompa?? W sumie to tylko zeby zrobic swoje Zmieniony przez - wixayo w dniu 2008-01-02 22:46:23

wiec słabo sam sobie odpowiedz przez 2 lata mogłes zrobic 2razy wiecej

[...] zawsze najlepiej kopie (pamietaj o tym) i nawet bez dobrej diety bedzies zmial efekty, lecz przekonasz sie pozniej przy drugim cyklu ze robisz blad, jezeli nie masz diety - odpowiedz tez nie jest skomplikowana - zalejesz sie. Cwiczysz 2 lata a masz 60 kg wagi, ja w 5-6 miesiacu cwiczen z dieta bez supli (tylko bialko, gainer w celu uzupelnienia [...]

Ja mam pełną dietę! Ale czy jest różnica między ww z bulka a batonów? Odpowiedź, że to i to w nadmiarze mnie otłuści mnie nie satysfakcjonuje, bo tak jest ze wszystkim A więc czy ww z bulka otłuszczą mimo wliczenia wszystkiego w bilans? Są o aż tak złe węglowodany, że odradza się picia tego typu odżywek endo? Czy z batonami jest podobnie jak z [...]

Dobra dzieki za odpowiedz

2 tygodnie po cyklu na krótkim teściu to co się dziwisz że blok jest. Okres półtrwania propa to ze 3 dni więc sam sobie odpowiedz czy nie za pózno.

Oki. Dzięki za szybką i pełną odpowiedź :)

Bardzo Ci dziękuję za wyczerpującą odpowiedź, przeczytałam też lekturę obowiązkową :)Powoli zaczynam wprowadzać Twoje uwagi w życie chociaż to dla mnie bolesne, że trzeba tak dużo jeść i to TAKICH rzeczy :). Faktycznie nie mam dostępu do siłowni nad czym ubolewam ogromnie, jedynie jakiś aero, dlatego tak pytałam o tą maszynę. Obawiam się, że [...]