odpowiedz

Dobra dzięki za odpowiedź. Teraz pytanie o jajka czy dużo dają ? Jak przygotowane i w jakich ilościach spożywać? A ten twarożek to polecasz jakiej firmy ? Jakiś dobry ? Zmieniony przez - ROSZKO13 w dniu 2012-06-25 12:58:50

POMOCY!!! Dzisiaj wydarzyło się coś, mianowicie mogę uczęszczać do klubu siatkarskiego we wtorki i czwartki. Pytanie: Mogę trenować siłownia PON, ŚR, PT a we WTORKI I CZWartki do klubu? Jeśli tak to co powiecie o BCAA kolega mi to polecił :D Proszę o odpowiedź ;)

[...] od ludzi, ktorzy doszli do celu swoja droga, czyli zeby tą swoja drogę opisali a Ty po prostu napisales ze jest ich wiele pavveeel - dziekuje za sensowna i merytoryczną odpowiedz, wlasnie odpowiedzi takiego typu mialem nadzieje uzyskac apokalipsa - rowniez dzieki MatixJaw - sorry, ale ja tam nie widze 6paka. Jestes po prostu chudy, nie ma [...]

Wg Dave'a Meltzera, dziennikarza piszącego o MMA dla Yahoo! Sports oraz Wrestling Observer dziekuje dobranoc czekamy na odpowiedź Brocka w tej sprawie, inaczej nie ma po co gdybać.

Dzięki za odpowiedz. Tak jak pisałem Pure wychodzi drogo chyba ze znajdę ogłoszenie poniżej 140zł (umowa do przejęcia) bo takie się pojawiają. Jeśli chodzi o siłownie na ul.Pruszkowskiej to dziś byłem w Multifitness i strasznie mała tam jest siłownia. Raczej nie można nawet tego nazwać "siłownią". Do Champions niestety już nie miałem [...]

Jezeli nei będziesz odpoczywać między seriami to nie będą to serie ;-) poczytaj linki z regulaminu szczególnie o konieczności progresji a dostaniesz odpowiedz na swoje pytanie dotyczące doboru obciążenia ;-)

bazo sprawdz priva czy doszedl ode mnie bo czas ucieka,odpowiedz

W takim wypadku jesteś bardziej moim kolegom niż "per ty" ( a raczej Ty) Juz dostales odpowiedź na pytanie co do koleracji stopa/wzrost. Co do 'kolegowania' - starsza osoba może mówić 'cześć' do młodszej, ale vice versa już nie - tylko 'dzień dobry'. Analogicznie ja cię mogę nazywać kolegą ,a ty mnie nie, jasne? Aha, no i świetnie [...]

Ok, Dzięki za odpowiedź. Będę musiał coś pozmieniać, ale jeszcze nie wiem jak to wykombinuje:)

[...] piers z kurczka itp ) chodzi mi o to w jakich ilosciach mam to jesc ( chodzi mi o konkrety np. sniadanie to i tamto ) no i przeraza mnie tez to liczenie kcl co ile ma bialka itp maskara :P co do treningu dzieki ( zaraz obczaje tamten dzial ) chcialbym uzyskac w miare mozliwosci szybko odpowiedz gdyz od jutra mam zamair zaczac caly ten proces .

Dietetyków to ja juz przeszłam chyba z trzech. Proponowali dietę 1000 Kcal i to wszystko. Chyba mam jakiegoś pecha do lekarzy.. Jiga dzięki wiem że to mizliwe tylko własnie trza kogoś do pomocy. Wiedziałam że jak napisze tutaj to się nie zawiodę. Angela nie wiem jak mam Ci dziekować! Będę czekac na emaila a z chemią u mnie nie najlepiej ale tez [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Tak - miotam się strasznie, bo po wielu latach treningów, diety i dawania z siebie 100% bez większych efektów mnie na tyle zraziło, że nie chcę popełnić znów błędu, który będzie mnie kosztować kolejne lata. Dlatego się miotam i staram się jakoś tak podejść do problemu, aby iść w dobrym kierunku. Na forum nikt mi [...]

Dzięki za szybką odpowiedź. Czyli nie muszę zbijać prolki i estro. Pod koniec wtedy trochę wysypało mi na barkach krost. Ile cynku wrzucić żeby to zminimalizować?

Do HIGH00.. Teraz na spokojnie przeczytalem twoją odpowiedż i albo masz dwa konta na forum SFD albo masz inny problem :P.. Pisz wyraźnie do czego masz pretensje a nie jakieś żale forumowe. Mój post nt łokcia nie był do ciebie chyba ,ze lecisz na dwa konta i wtedy raczej moderator powinien zająć się sprawą. Jak łatwo doczytać pisałem z łokciem do [...]

Dzięki za odpowiedź. Korzystając z okazji (żeby nie zakładać nowego tematu) chciałem zapytać się o jedną rzecz dotyczącą soli, mianowicie- sól jest potrzebna organizmowi (?) i czy taka ilość jaką zawierają produkty typu chleb, żółte sery itp. jest wystarczająca (oczywiście przy założeniu "średniego" spożycia takiego produktu w ciągu [...]

Witam ponownie, Znalazłem na olx taką ławeczkę, pisałem do osoby sprzedającą o ogólną stabilność ławeczki bo na tym mi zależy otrzymałem odpowiedź, że ławeczka nie wykazywała żadnych oznak niestabilności po założeniu obciążenia ok 90kg, nie wiem czy kupować czy poszukać czegoś innego? [...]

http://forum.echirurgia.pl/temat5820.htm Tu masz precyzyjna odpowiedz ogol nie przepukliny nie bola czasem nieswiadomie moze dojsc do niedokrwienia jelita ale ty jej nie masz masz wyzej opisany problem pozdr

Dzięki za odpowiedź, czy rozłożenie tych ćwiczeń na 2 dni w tygodniu nie zaszkodzi? Albo ewentualnie trening poniedzialek, piatek i niedziela? bo tylko takie dni niestety mam do dyspozycji

[...] pużno. P.S. czy są jakieś SAA na wzrost. a to ześ mnie po prostu dobił obelix, dzięki ci za to. Jush bym mógł nie urosnąć. P.S.2 chcial bym mieć 180 to moje mażenie i ani cm więcej. uff to czekam na twoją odpowiedz. -------------------------------------------------------------------------------- Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.

tu masz odpowiedź: http://fitnesi.pl/artykul/jak-wybrac-odwaznik-kettlebell-o-odpowiednim-dla-siebie-ciezarze i to zależy jak się z siłą czujesz. czy jesteś silny czy raczej nie. Zasugerowałem się Twoją wielkością więc myślałem że 16 to za mało, ale skoro czujesz że 20kg to za dużo to weź 16 ja mimo że jestem mały to poniżej 16kg schodziłem [...]