odpowiedz

20 Maj Miało być wolne, ale nogi się rwały tak więc 12km w miarę ciężkiej trasie (górki/wzniesienia długie). 21 Maj Rano Basen 1h 4 Rundy (5:00,6:20, 6:07, 8:00) 5 Kompleksów Kettlem (Wymach, SDHP, Przysiad) 10 Drążek 25 Pompek wąsko 1:45min trzymania nóg w powietrzu Poza tym motocykl prawdopodobnie nie postoi u mnie dłużej niż tydzień, dwa [...]

Dziękuje za odpowiedz.w mixie mam dynie i slonecznik (czytalam 'co jedza lejdis' i wiem,ze slonecznik out,chcialam dolozyc tluszczy z tego co mialam w domu), ketchup jem rzadko,margaryne wymienie na masło przy najbliższych zakupach. Ciastka to była moja słabość, na przyszłość będe unikać.Jedynie z activią mam problem bo to jedyne co działa na moje [...]

Pod tym paskiem masz opcję "Wyślij odpowiedź" - otwiera się okienko, jak do edycji i wpisujesz normalnie z enterem, a jak piszesz w szybkim okienku, to wciskasz jednocześnie enter i shift.

Odpowiedz szybko proszę ! bo paczki nie wyjdą !

[...] jej zabezpieczenia. Ale jeśli się przyda i pomoże to czemu nie :) Tylko jakie i jak z dawkowaniem. Co do stawów, to chyba takie gdybanie. Na razie mało biegałem, organizm musi się przyzwyczaić do wysiłku, teraz strasznie się mecze. Nogi coś tam bolą w kolanach ale pewnie dlatego, że w końcu się ruszyły :p Czekam na dalsze odpowiedzi i wskazówki.

Faktycznie, przeoczyłem ten fragment na 1 str. ;) Ale progresja z serii na serie?? Siła oczywiście kulturystyczna. Jodełko był bym wdzięczny za odpowiedź jeszcze dzisiaj ;) Zmieniony przez - PGBW w dniu 2009-10-25 19:14:39

Tylko, mały problem, bo nie mam żadnych linek i poręczy, a drążek, który posiadam nie nadaje, się do podciągania szerokim (bo takim też bym chciał) jednak może w najbliższym czasie uda mi się goi zakupić i wówczas, drążek byłby osobno z workiem lecz to melodia przyszłości, może niedalekiej lecz jednak, więc prosiłbym o jak najszybszą odpowiedź, bo [...]

witam zakupilem TREC ANABOLIC BCAA + CM3 z treca. Mam pytanie jak najlepiej to zazywac gdy mam trening o 19 i silownie o 15. Z gory dziekuje za odpowiedz

Witam, co powiecie na taki zestaw na drugi cykl 1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html 3) staż: Rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 tygodnie 5) Pierwszy cykl- mono vitalmax + carbo activlab Czekam na [...]

W takim razie, chyba moje wszystkie niepewności zostały rozwiane. Ogromnie Ci dziękuję za zainteresowanie tematem, zastosuję się do Twoich rad. Swoją drogą, nie sądziłem, że odpowiedź na ostatnie pytanie będzie twierdząca. Do jakiego "stopnia" taki sposób zadziała? Nie chodzi mi nawet o samego siebie, ale po prostu zżera mnie ciekawość. Piszesz, [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 108kg (Maj 117kg) 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm (maj 47,5cm) -klatka: 127cm (Maj 131cm) -udo: 70cm (Maj 71-72cm, wiem trzeba nogi zacząć robić porządniej) -talia: 98-99 (maj 104-105) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata 6. DIETA: jest, a będzie dużo dużo lepsza -białko: 2-3gr -węglowodany: 4-6gr -tłuszcz: 1-1,5gr 7. [...]

[...] jest robienie masy. Tluszcz siedzi w okolicach talii. Jesz weglowodany proste. Nie trzymasz diety. To jest czarno na bialym widoczne gen tu nie ma nic do rzeczy, uprzedazjac odpowiedz;-) Tutaj jasno widac jakiego typu bledy sa popelniane. Juz wyraznie widac ze idziesz w kierunku insulinoopornosci a ty jeszcze inse chcesz brac ;-) to sa wszystko [...]

Wyślij szybką odpowiedź...%-) ty się przestałeś, ile zrobisz powtórzeń w podciąganiu podchwytem np ? :-)

No wlasnie w takich forach, blogach, grach najwazniejszy jest mysql i php bo sam html jedynie wyswietla strone w postaci menu, bannerow, tekstu itd. Ale zeby sie zalogowac, przeslac odpowiedz, utworzyc temat juz trzeba MySQL i PHP.

Irex - ja chcaiłem uzyskać odpowiedź - do obu użyto poprawiaczy smakowych, oba są słodkie.... oba mają podobne smaki..Matrix jest miesznaką izolatu, który z definicji ma mniej lub wcale egli..zatem czmu suma sumarum jest ich więcej niż w smakowym i też wzbogaconym WPC??????????? członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dzieki za odpowiedz ,co do kasy to jest na sprzęt powoli będziemy zakupywać coraz więcej i więcej .. wiem wiem odżywki to tylko dodatek ale od kiedy zacząć co do diety właśnie czytam o tym na forum a takie pytanie kreatyna ? co mi o niej powiecie Zmieniony przez - crk1990 w dniu 2011-09-21 19:20:37

PYTANIE NUMER 6 Który z następujących produktów zawiera więcej g kreatyny w 100g? 1.Trec Mass XXL 4,8kg 2.Trec Ultimate Protein 3,3kg odp na: [email protected] nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 6+nick sfd ***************************************************************** Poprawna odpowiedź to: żadna z tych [...]

PYTANIE NUMER 7 Roztworem izotonicznym dla człowieka jest: a) 15,4% roztwór glukozy b) 0,9% roztwór soli kuchennej c) 230ml gorzkiej herbaty d) 12% roztwór dextrozy odp na: [email protected] nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 7+nick sfd ***************************************************************** [...]

PYTANIE NUMER 8 W jakich produktach występują "tłuszcze trans": a) w margarynach b) maśle c) oliwie z olwiek d) poprawne są odpowiedzi "a" i "b" odp na: [email protected] nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 8+nick sfd ***************************************************************** Poprawna [...]

PYTANIE NR 18 Probiotyk dostarcza bakterii, które: a) wykazują zdolność do adhezji do komórek nabłonka jelitowego oraz kolonizacji w świetle przewodu pokarmowego b) nie wykazuję zdolność do adhezji do komórek nabłonka jelitowego i kolonizacji w świetle przewodu pokarmowego c) żadna z w/w nie dotyczy probiotyków odp na: [email protected] [...]