odpowiedz

Dziękuję za szybką odpowiedź, jeszcze jedno pytanko to w takim razie jak sprawdzić to zapotrzebowanie i czy zamienić białko serwatkowe na naturalne typu większa ilość twarogu czy mleka i jajek w diecie? I czy przy moim sporcie i wieku da coś branie białka, bo jeżeli nie to zaoszczędzenie 50zł jest mi na rękę.

Zadzebiscie mu pojechal :-) Brawo Wilson!!! :-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

DUDEK twoja odpowiedz jest odpowiedzią na wszystko xD , i macie racje po co robić tematy o tej tragedii skoro prawie każdy kanał tv o tym mówi. I to jest forum sportowe a nie katastroficzne xD

wreście pożądan odpowiedż lap soga

http://m.sfd.pl/B%C4%99dzie_ok_-t1141711.html#post2 Dostałeś odpowiedź w tym temacie.

dzieki, o tako odpowiedz mi chodzilo no ja wlasnie w takiej samej cenie mam do kupienia albo 7kg mutanta albo 9kg monstera w sumie troche dziwne ze Cie podlewalo bo monster ma mniej wegli i wiecej bialka...ja jestem chyba ekto takze mi "podlewanie" raczej nie grozi...ale z czystej ciekawosci chyba sprobuje tego mutanta...zarowno [...]

Michaił mówiąc że idziesz w złym kierunku miałem na myśli, że ingerujesz w moje prywatne rzeczy "komentując" na forum mój profil...jest to nieetyczne. Po drugie zadałem konkretne pytanie i prosze o odpowiedź? Pytanie brzmiało skąd wziąłeś zasadę wielkich grup na początku treningu?

Dziękuję za odpowiedź, l-karnitynę już stosowałem, jednak przy mojej diecie na masę i duzej ilości węgli nie sposób uniknąć zbędnej tkanki tłuszczowej. Poza tym niedługo (za 3-4 tygodnie) biorę się za areoby a z taka wydolnością i kondycją raczej będzie ciężko na starcie - wiem że sally dość dobrze podnosi wydolność płuc, ale czy mniej podnosi [...]

na 100%? Bo na prawdę bym jeszcze chciał urosnąć haha ;D Dziękuję za odpowiedź.

1 rano i 2 przed treningiem tak myślałem. Dzięki za odpowiedź.

Dziękuję za odpowiedź,konkretnie i rzeczowo.Zwiększenie ilości powt -serie,spowodowane jest małą ilością ciężarów jaką posiadam?Bo wyczytałem,że na masę dla początkującego 3 s i 6-10 powt.

Odpowiedź na poziomie, 16 letniego gówniarza . :)

Bo nie wiem czy Twoja np. pierwsza odpowiedz odnosci się EMF, czy preparatu który ktoś wymienił nad Tobą. Bul, ale czemu ? uzasadnij sensownie, jakieś szersze opinie, badania ?? Masz sog'a i nie zapomnij odbić Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-01-17 17:03:54

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu znajdziesz odpowiedz na swoj problem

najpierw odpowiedz na pytanie kolegi wyzej,jakie jest twoje zapotrzebowanie i rozklad skladnikow,i jak te rzeczy wypełnia lub nie wypełnia dieta?

odpowiedz na pytanie.nie jest przeciez trudne.

Co do magnezu to nie mam pewności, skurczów ostatnimi czasy nie mam, ale wiem, że wzmożony wysiłek przyczynia się do wypłukiwania magnezu. Może głupie pytanie, ale czy takimi witaminkami można nabawić się hiperwitaminozy? Może lepiej brać je co drugi dzień, albo coś w tym stylu. :P I jakiego Gainera polecacie w rozsądniej cenie? Jestem studentem, [...]

Ja rozumiem, że nie o to chodzi, żeby się zajechać, ale jeśli wykonuje się te ćwiczenia na 100% swoich możliwości w ilości adekwatnej do swojej kondycji, to zmęczenie raczej jest nieodłącznym elementem tego treningu. Dzięki za odpowiedź, spróbuję te wyskoki zrobić za dwa dni :)

Dzięki serdeczne za konkretną odpowiedz.

Już mamy odpowiedź na MP w pierwszych zgłoszeniach mamy zgłoszonych 85 zawodniczek i 228 zawodników.