odpowiedz

Własnie mnie też to nurtuje. Kamil chyba ty musisz się wypowiedzieć bo reszta to widać zgaduje.. tak, już było to pisane :) To nie jestem w stanie nic sensownego znaleźć, co mi da jednoznaczną odpowiedź ;/ BONKU strona 27 http://www.sfd.pl/%C5%9Anie%C5%BCynka_2012-t903002-s27.html Jak robisz zamówienie w 2 sklepach to dajesz takie info i oni [...]

Kamilu złożyłem zamówienie przez maila wiesz może kiedy dostane jakąś odpowiedz? ;-)

cieszę się Kamil, że tu jesteś i pomagasz ludziom, mam nadzieję że Panie z biura będą tak miłe jak w tamtym roku i uda się z nimi wszystko załatwić. Pozdrawiam i dziękuję za szybką odpowiedź ;-)

Boże faktycznie , wybaczcie panowie fatyge po prostu warto czytać każde zdanie do końca , ale dziekuje za szybka odpowiedz

wczoraj zrobiłem zakupy, dziś polubiłem na FB. Coś jeszcze mam zrobić? kiedy dostanę rabat? i kiedy losowanie? Wielkie dzięki za szybką odpowiedź :D Zmieniony przez - elosik w dniu 2012-12-08 15:57:36

1. w trakcie realizacji 2. Planowana data wysyłki to 04.01.13r. przepraszamy za utrudnienia 3. W tym tygoniu zamówienie napewno będzie wyslane Paczki jak nie było tak nie ma, więc w poniedziałek dzowniłem i otrzymałem odpowiedź, że jeszcze "dzisiaj" zostanie wysłana. Poziom obslugi klienta nie jest najwyższych lotów. A kuriera jak nie było [...]

Uzupełniłem twoja wypowiedz i czekam na odpowiedz..

Ja zgodnie z tym co napisałaś wczesniej, dąże teraz do 2100kcal. Utrzymać 2-3 tygodnie tak ? Jeżeli będę wracać znów do redukcji powinnam robić jak agak ? Czy sptopniowo schodzić do ok 1700 i koniec ? Czy to dobry pomysł, pójść na siłownię i po prostu poprosić tam instruktora aby dobrał mi coś do redukcji ? Do fizjoterapeuty wybieram się we [...]

Dzięki za odpowiedź. Jeżeli chodzi o wymiary, to nie jestem zwolennikiem jakichkolwiek pomiarów, ale tak na szybko sprawdziłem jeszcze nogi - 66cm oraz klatka luz ~114cm. Najsłabiej rozwija się klata, tak jak u większości osób, barki mam duze genetycznie i łatwo mi było je dopompować. Jeżeli chodzi o plecy, zaczynam od podciągania, bo muszę się [...]

Nie jestem do końca przekonany, czy trafiłem do odpowiedniego źródła tego badania, ale wg tego co znalazłem to badanie dotyczy wpływu diety wysokobiałkowej na funkcje organizmu. Natomiast nie znalazłem tam nic nt wpływu posiłku białko+ww lub białko+tłuszcz na odpowiedź hormonalną po lub w trakcie treningu. Nie zaskakują jednak wyniki, które wyszły [...]

Myślisz, że czekał 4 lata na odpowiedź?

[...] w tab. i Reparil gel do smarowania .... no i tyle .... zastanawiam sie tylko jak ja w sobote pojde na trening - to po pierwsze a po drugie, moze ktos wie co mozna robic na treningu jak ma sie praktycznie unieruchomiona prawa noge ? jak zrobic rozgrzewke ? trenowac tylko rece ? ktokolwiek wie, znowu proszony jest o pilna odpowiedz ...

Spoko tylko chodzi o bicka jesli robie sztanga i hantlami to jakbys to poradzil i jesli piszesz ze robisz 4 serie z duza iloscia powt. to ile ich jest i jaki jest stosowny ciezar pozdrawiam czekam na odpowiedz <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

o to super wiec jutro lece do empiku:) bardzo mnie ciekawi jak Bryan odpowiedzial na pytania dotyczace HST bo ja wyznaje ta metode wlasnie a niektore pytania ciekawe byly np o progresje w trniengu z ciezarem wlasnego ciala - co zrobic zeby bylo to HST i mam nadzieje ze bedzie odpowiedz na to Zmieniony przez - SebaBR w dniu 2011-05-11 00:28:13

[...] ze wymaga jakiegoś suplementu wspomagającego ubogą dietę(do tego 2 kawy). Po tak ciężkim dniu w domu łapią skurcze w lydkach. Ogolnie zakwasy, normalne chyba. Tutaj jest odpowiedz na twoje problemy - UBOGA DIETA - i tu leży problem więc to nalezy naprawić i ulepszyć a nie myśleć o suplementach bo to dieta jest najważniejsza .Jeśli będziesz [...]

napiszcie mi jak mozecie jesli wiecie jak jest z tymi urlopami i przepustkami bo to bardzo wazne!!! z gory dzieki za odpowiedz

Tak staram się czytać, ale Sam wiesz jak wszystko trudno ogarnąć, podstawowy poziom mam, ale dużo czytania przede mną. do dzisiaj byłem pewny że ten trening jest ok. Tak, właśnie chodziło mi o to czy może zmienić na fbw, tylko teraz musze poczytać o nim, a nie mam już czasu dzisiaj i nawet motywacji. PS 1. Jeśli stosowałeś jakis dobry fbw, pokaż [...]

sam wiesz co dla Ciebie najlepsze kombinacji jest wiele ja tez mam taki gen że łatwo łapie fat u mnie się sprawdziło obcięcie tłuszczy do min tylko trochę zdrowych i to co w żarciu jadlem duzo gotowanego mięsa ew cycek z teflony psikniety pamem, Ty widze lubisz z mięcho w panierce która niestety też ciagnie tłuszcz moża warto sie pomeczyc te pare [...]

Dzięki za odpowiedź. Mam nadzieję, że ta smecta pomoże. Ja robię na rowerku stacjonarnym 30 sek sprint i 1 min średnie tempo i po 10 min w sumie. Po pasie widzę, że to działa. Pozdr

Stefan Nikander napisał odpowiedź co do filmiku "Groundfighting" z Jego udziałem Z niewiadomych przyczyn( podobno za naruszenie regulaminu, ale po jego przeczytaniu nie wiem w którym miejscu został naruszony)Jego wiadomość została usunięta. Wiedząc o tym w Jego imieniu publikuję Jego wypowiedź: Long time no see :) My good friend Michail [...]