odpowiedz

Dzieki za odpowiedz. badania, EEG, CT byly robione i nic nie wykazaly, mozna powiedziec.. ze na szczescie nic nie wykazaly. Fakt ze neourolog doradzi najlepiej, jednak raczej w kwestii lekow przeciwbolowych, mam nadzieje ze jest ktos na forum kto boryka sie z migrena i ew znalazl czynnik ktory ja wywyoluje w najwiekszym stopniu. Jakryc - [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź. Zmieniłem według tego co napisałeś :) Co będzie lepsze w PUSH B, podciąganie sztangi wzdłuż tłowia czy wyciskanie hantelek na siedząco? Zmieniony przez - hansom w dniu 2016-02-11 11:34:09 Wyciskanie sztangielek siedząc będzie na pewno bezpieczniejsze dla stawu barkowego. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-02-14 [...]

[...] zmiany ale w sumie do cwiczen dodalem okolo 10 min dziennnie na skakance (z dosc duza intensywnoscia). czy to normalne zeby przy przesciu z dwóch srodkow na jeden taka byla odpowiedz organizmu? Czy to wroci do normy i znowu bede mial przyrosty masy przez kolejne 6 tyg cyklu? Czy moze powinienem sie niepokoic o swoje zdrowie? Z gory dziekuje za [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź. Jak rozpisze trening dzisiaj wieczorem to go tu wkleje do oceny. I myślę że jednak zdecyduje się na split

Czy zaczynając w wieku 33 lat po takim wypaleniu organizmu można jeszcze uzyskać jakies przyzwoite wyniki????????? prosta odpowiedź TAK Jak zwiekszac sile??? treningiem na siłe Co z ewentualnym dopingiem oczywiscie nie mówie tu o jakis wielkich cyklach tylko delikatnie.Czy jest sens wogóle zastanawiania sie nad dopingiem w tym [...]

aha i prosiłbym o w miare szybka odpowiedż bo chciałbym już sobie jakieś książeczki zamawiać, i sorry że tak piszę niewyrażnie ale jestem już zmęczony od tego szukania tych książek. AHA I WSZYSTKIE KSIĄŻKI MAJA BYC PO POLSKU ! Zmieniony przez - Łukasz12pl3 w dniu 2012-06-27 22:39:43

Dzięki za odpowiedź.

Dzięki za odpowiedź. Wyliczyłam według wzoru i wyszło mi 1852,4. Dodaję też zrzut diety według schematu. /SFD/2018/7/5/2e34076ed29043c0b429e3e63aa93702.jpg

Dzięki za odpowiedź. Pozmieniam w takim razie proporcje. Jaka ilość BTW byłaby najlepsza w takim wypadku?

Bardzo przejżysta odpowiedz :) a mogę do dextrozy i kretki dorzucić jeszcze tauryne ?

[...] takich badań powstal Surge biotest. Don Pawson napiszn na t-mag, że chlopaki pisza głupoty i ten produkt jest g**** wart. Zaproponuj w zamian HMB, i zaczekaj na pierwsza odpowiedz. Zluzuj troche na przyszlość , przedstaw konkretne argumenty i przestań udawać 'cwaną gape'. Napisałem wyraznie- podstawa dieta, a pożniej dobra suplementacja [...]

dzieki panowie za odpowiedz to wszystko co chcialem wiedziec temat uwazam za zamkniety DZIEKUJE

posty podwieszone czytałeś? jak nie to poczytaj tam znajdziesz odpowiedz

Dzięki za odpowiedź. Szczerze to nad dietą musze jednak trochę bardziej posiedzić bo to pewnie będzie mój konik. Roztrenowanie oczywiście będzie nie jestem samobójcą i rozgrzewka to priorytet przed siłką. Zacznę jednak spokojnie wchodzić w świat supli ale zdecydowanie jednak tę 6 miesięczną przerwę rozpocznę od porządnej diety i systematycznych [...]

jak bym chcial jesc ryz i kurczaka albo odzywki brac to by,m nie pytal o sterydy . a skoro pytam o saa to czekam na odpowiedz w tym temacie :) wiec wy juz sie nie udzielajcie strzala :)

[...] zalac tluszczem. Psychika tez mnie na pewno nie blokuje bo myslalem ze trening jest dobry (do tej pory) wiec bylem nawet nastawiony pozytywnie. Poza tym nadal nie uzyskalem odpowiedzi na moje pytania... Nie chce slyszec nic na temat diety ani blokady psychicznej bo juz to przerabialem Prosze Was jedynie o odpowiedz. Czy przerywac trening czy [...]

Witam Oczywiście odpowiedź przedmówcy jest błędna. Rowery stacjonarne różnią się od spinningowych tym, że są przystosowane do jazdy na stojąco, czyli bez użycia siodełka. Produkowane są również rowery spinningowe bez siodełka. Jeżeli chodzi o ilość regulacji to zrozumiałem, że mówimy o możliwości wyregulowania obciążenia przekładni (co ma każdy [...]

Knfie napisałes że jest to słaby split a mógłbyś dokłądnie napisać co w nim jest ne tak? Wydaje mi sie że trening na psozczególne partie jest dobrze rozpisany ale może chodzi Ci o liczbę powtórzeń itp? Z góry dzięki za odpowiedź

[...] po 4 serie, na duze miesnie 4 cwiczenia p 4 serie Prosze was o to zebyscie mi podali cwiczenia na dane partie miesniowe i napisali, czy mniejwiecej plan dobry :) Dziekuje PS. Prosze o jak najszybsza odpowiedz, poniewaz mam komputer zepsuty i pisze u kumpla, a nie wiem kiedy znow bede mial dostep do neta (w poniedzialek mam zamiar zaczac masowac)

Co prawda nie jest to odpowiedź na pytanie, ale 2 i 3 posiłek masz taki sam, dlatego proponuję chociażby jajka, których jak widzę w diecie nie masz...