Pytanie o książki min Pavla tsatsouline

Witam, chcę zakupić kilka książek pavla Tsatsouline moje typy pewne to: Więcej niż body bouliding, rozciaganie odprezone,super stawy, nagiego mam już w pdf, i moje pytanie jest takie czy warto wziąć Body bouliding 2? mi zależy tylko na sile,dynamice,wytrzymałości i kondycij, Kulturystyka mnie nie interesuje wiec jesli druga czesc jest tylko o kulturystyce to szkoda kasy.
I druga rzecz to czy warto brać książki pavla powrót do odważników i Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi ? nie mam ODWAŻNIKÓW czyli kettli i nie będe ich raczej mieć mam tylko sztangielki, worek z piaskiem bende miec, i sztange, I moje pytanie jest takie czy jeśli nie mam kettli to te książki do czegoś mi się przydadzą ? czy nawet jeśli pisze tam coś ciekawego nie do konca tylko o kettlach to sie przyda jak bende miec wiecej niż body bouliding ?? moze takie same benda informacie?

NO po prostu nie chce wywalić kasy w błoto ;]

I trzecia sprawa to jakie książki byście mi polecili takie bardziej naukowe o treningu sportowym,biomechanice,medycynie sportowej, odżywianiu ??

Coś w stylu książek vladimir zatsiorsky , yuri verkhoshansky.


Ogólnie chcę muszę coś poczytać i to dużo poczytać aby mieć całkiem ładną wiedze na temat treningów,kontuzij, i takich tam.

aha i prosiłbym o w miare szybka odpowiedż bo chciałbym już sobie jakieś książeczki zamawiać, i sorry że tak piszę niewyrażnie ale jestem już zmęczony od tego szukania tych książek.


AHA I WSZYSTKIE KSIĄŻKI MAJA BYC PO POLSKU !

Zmieniony przez - Łukasz12pl3 w dniu 2012-06-27 22:39:43

Więcej niż bodybuilding 1 oraz rozciągnie odprężone ci wystarczy. Jeżeli nie planujesz zakupu odważników książka RKC nie bedzie ci potrzebna. Hantel a odważnik to zupełnie inna technika ćwiczenia.

Z książkami specjalistycznymi do sportów siłowych to ciężko będzie coś znaleźć w j. polskim.

Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-06-27 23:36:51

skazany na trening Paul Wade

a czy ktos wie gdzie takie ksiazki mozna znaleść w necie do pobrania?

nie ma chyba że po angielsku