odpowiedz

dobra deca nie jest zla z dupy pytanie ,z dupy odpowiedz kazda deca taka sama o ile legit jest

Wiem właśnie że to głupia blokada ale jakoś nie mogę się jej pozbyć... Dzięki za rzeczową odpowiedź:)

Zatem czekam na odpowiedź

I dziękuję za odpowiedź ;)

Żadnego lenistwa nie ma bo jak przychodzę do domu to jem normalne rzeczy. Jak będę się wyrabiał rano to planek owsiany będę jadł zamiast tego prochu. Nic innego nie mogę zmienić z braku czasu. Dzięki za odpowiedź.

No i gitara. Na ta odpowiedź dwie strony czekalem, cytajac posty w stylu " haha jaki zj**" xd

Mowiac "dodaj cos na plecy" masz na mysli martwy na prostch (na dolny odcinek) , czy cos oprocz podciagania , np.wioslowanie sztanga (na gore plecow ) ? Dzieki za sugestie. ps.Moglbys napisac tutaj odpowiedz do topiku "Pytanie o HITa" , bo nie wiedziec czemu nie moge w niego wejsc , wyskakuje mi jakis error...

[...] na siłownię ze jeśli chodzi o boks to tylko na statku. No i najważniejsze pytanie czy w moim wieku lepiej uprawiać tylko siłownię czy nie ma to znaczenia. Z góry dziękuję za odpowiedz i mam nadzieję ze pytanie nie jest powtórzone jak tak to z góry przepraszam. Pozdrawiam Dawid masz 32 lata, nawet w amatorskim boksie nie masz już szans -odpuść [...]

Tak na marginesie. Ja bardzo lubię ta kaszę ale mam pytanie czy jedząc 100g dziennie należy ją ważyć przed czy po gotowaniu ? 100g przed a po to nie to samo. Proszę o odpowiedź i pozdrawiam

king dał kompletna odpowiedź

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź :) a jaką suplementacje na co dzień poleciłbyś dla biegacza? często po całym dniu pracy nie mam już siły na treningi albo ochoty.. wiec przydało by się coś co by dawało energie na cały dzień Myślałem o jakimś gainerze.. tylko którym? Zmieniony przez - VWitek w dniu 2012-08-29 15:16:29

Dzięki za odpowiedz. HMB, nie sprzedam, zatem chce go jakos wykorzystac:) Nie mam go brac, bo "bez sensu jak nic nie daje" czy poprostu jest nieprzydatny do tego cyklu? Kiedys chyba czytalem zeby przy mono+hp brac mono codziennie a hp tylko w dni treningowe (co do hp nie jestem pewien ale czy nie lepiej brac mono codziennie?) Sorry jesli [...]

Mam jedno pytanko gdzie tanio mozna zaopatrzyc sie w wyzej wymienione specyfiki Najlepiej na terenie Krakowa lub w internecie. Dzienki za odpowiedz

odpowiedz: 20 lat

Tak suty zaczęły być wrażliwe i puchnąć trochę. Nolve zacząłem brać żeby blokować Gino zanim arimidex dostałem . Ok dzięki za odpowiedź.

Dzięki za odpowiedź. Tak też mi poradził lekarz. Jeszcze mam jedno pytanko dotyczące ćwiczeń. Jakie ćwiczenia są najlepsze żeby ręka powróciła do sprawności, bo wczoraj zdjęto mi szynę ale nadal nie mogę całkowicie rozprostować ręki. Jakby była zablokowana. Ile taki stan się jeszcze może utrzymać?

Dzięki za odpowiedź. Myślałem, że to może brak magnezu, ale biorę ZMA+B6, 2 tabsy dziennie, więc to chyba nie to... Może faktycznie problem tkwi w technice. Spróbuję zatem nagrać filmik i wrzucić, ale jak mniemam, lepiej z większym obciążeniem, niż z małym? Większe prawdopodobieństwo błędów? Zmieniony przez - Fafkulec w dniu 2/23/2020 12:08:39 PM

dzieki z odpowiedz ale raczej o to tutaj nie chodzi, wszystko o czym napisalem jest do bjj:) Pozdro KdH/BJJ/WWA

Ok! Nie za bardzo kumam o tych tluszczach tzn. co w koncu jesc a czego starac sie unikac? Olej z oliwek wiem, ze jest najzdrowszy jesli chodzi o oleje i ryby tez maja chyba duzo dobrych tluszczy dlatego chociaz troche zamiescilem ich w tej diecie. jeszcze jedno pytanko: czy o tej 6.30 odzywke wysokobialkowa moge zastapic np Posilkiem I? Wtedy [...]

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Tutaj odpowiedz na twoje pytanie :-))