odpowiedz

[...] pisales ze wcinasz 4gr wegli na masie bo powyzej tego pulapu Cie ulewa, mam ten sam problem.Czym podbijasz w takim razie kcal???tluszczami???oliwa z oliwek,lniany, orzechy maslo orzechowe i jak wyglada to u Ciebie na redukcji?tniesz jeszcze cos z tych wegli do np 2gr/kg czy operujesz tluszczami?? zgory dzieki za odpowiedz. Co do kabli masakra

Dzieki za konkretna odpowiedz jesz wogole cos smazonego??czy miecho gotowane/grillowane.ja zapodalem sobie PAM ten tluszcz w sparayu jak narazie nie moge nic wiecej powiedziec po za tym ze sie szybko znika z patelnisprobuje zastapic ryz owsem zobaczymy jak bedzie szlo.zona na bank sie ucieszy bo na 3 posilki owies + kura to nie problem hhehehehe [...]

wyżej pytanie Sylwetka massacra, szkoda że tak wyszło bo na zawodach miał byś szanse Wracaj do zdrowia! a ja mam pytanie: ile jesteś w stanie podciągnąć się na drążku nachwytem? może głupie, ale odpowiedz jak możesz

hej misiek1025:) prosze Cie bardzo napisz gdzie miales zabieg i jaka wade wzroku Ci skorygowano... i jakie wyniki z badan pooperacyjnych? pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz:)

Chcialem sie zapytac czy gdy juz sie zapisze na silownie to bedize ktos kto odrazu bedize wstanie mi pomoc w zakresie ulozenia programu treningowego itp( w sensie instruktor ) Jak bym mial samemu cos takeigo ulozyc to bym sie pewnie wyglupil. czekam na odpowiedz :)

to dziki za rade i odpowiedz,a jak jest z weglami prostymi po treningu na tłuszczowej czy niema roznicy jesli chodzi o zapotrzebowanie po treningowe? jeszce pytanie o trening interwałowy ile czasu stosujesz z 20min?? i jaki maskymalny skok pulsu i minimalny dajesz? pozdr

[...] czy normalna jazda rowerkiem po godzince czasu wykonujesz w Czasie redukcji i ile czasu one trwają, jakie suple stosujesz w trakcie trwania redukcji?.Jak wygląda twoja dieta ile spożywasz węglowodanów o ile je zmniejszasz ile biała na dzień będę wdzięczny za odpowiedz gratuluje pięknej formy i życzę abyś znalazł się na pudle trzymam kciuki Pozdro

Dzięki darku za odpowiedz stosowałem Santrax matrix teraz obecnie biorę DYMATIZE Elite Whey i jestem zadowolony stosowałeś może te białeczko?Dzieki darku za poradę na pewno prezentujesz formę superek i życzę powodzonka 3mam kciuki a bcaa jakie stosujesz i polecasz

[...] aha i jak Kretek polecasz przy redukcji, aby mięsko nie spadło ja chce zastosować no-xplode przed treningiem i do tego MAN CLOUT 600g OROTAN lub inne połączenie MAN CLOUT 600g OROTAN i LABRADA Super Charge! Extreme N.O lub może ty polecasz jakieś dobre połączenie trzymam kciuki mocno abyś zajął pierwsze miejsce pozdro dzięki z góry za odpowiedz

Witaj FatBoySlim. Chciałam podziękować za odpowiedź i za życzenia. Szukałam odpowiedzi na pytanie o krioterapię oka i znalazłam stronkę "jednooczni.org" Trochę rzeczy sie tam dowiedziałam,szkoda tylko że wcześniej nic nie mogłam znaleźć... Mój synek jest już po tym zabiegu.Jestem pełna nadzieji,że obędzie się bez żadnych późniejszych [...]

Witam Darku! Mam do Ciebie kilka pytań odnośnie aerobów, i jeżeli znajdziesz kilka chwil to podziel się ze mną wiedzą 1. Kiedy lepiej je wykonywać tj. -rano na czczo -rano po śniadaniu -po treningu siłowym -inna pora 2. Optymalny czas dla każdej z wymienionych opcji ( wiem ze to indywidualna sprawa ale pewnie raz można więcej, a niekiedy krócej) [...]

Bo Darek to zdeterminowany,zdyscyplinowany i konsekwentny chłop! Cyclone nieprawdaż,że otrzymałeś,jakze wyczerpującą i satysfakcjonująca odpowiedz(również mnie) na swoje pytanie,rasowego zawodnika Zmieniony przez - krac w dniu 2009-11-08 11:14:43

Darku, wyslalem Ci maila z pytankiem. Jak bys mial czas i ochote to byl bym bardzo wdzieczny za odpowiedz :D pozdrawiam

Czesc ja mam jakis wirus koci i zwyrodnienie kraciaste i nie wiem o co chidzi szukalem w necie i nic na to niema i pisze tylko ze to u kotow. Wie ktos cos na temat tego kociego wirusa ??? Dziekuje za odpowiedz

Darek, mam pytanie, po cyklu już całkowicie niedokucza Ci gino, znaczy sie swędzenie sutków jakieś bóle ,żadnej oznaki powrotu? Bo sam przechodziłem ten zabieg już z 8m-cy temu i mam chęć na mała bombke, ale mam obawy że wruci jak przy..ebie coś , dlatego pytam Ciebie jak to tam sie maja te sprawy. Z góry dzieki za odpowiedź. Pzdro.

Karnet wykupiony w promocji jest ważny od dnia wykupienia przez okres 3 miesięcy. Odpowiedź na Twoje pytanie brzmi TAK.

witam, nazywam się arek mam 22lata, 170cm wz. i 78kg wagi. chciałem się zapytać jakie najlepiej dobrać suple żeby w miarę szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową i oczywiście zmniejszyć swoją wagę. oczywiście trening i dietę już stosuje ale brakuje jakiejś pomocy suplementacyjnej. widziałem ze firma Olimp ma dużo produktów z działu RZEŹBA [...]

Witaj Piotrze, mam pytanie, które jest dla mnie bardzo ważne , ponieważ problem z nim związany ogranicza moje mozliwości ćwiczeń. Otóż jeżeli byś mógł to napisz kilka słów o tym czy dotknął Cie problem bolących stawów i w jaki sposób sobie z tym radziłeś. U mnie właśnie stawy ograniczają moje mozliwości ćwiczeń. Poprostu wiem , zę jestem wstanie [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź. W takim razie narazie odpuszcze sobie tą redukcje, zrobie jeszcze 2 cykle masowe a potem pojade z wycinką tuż przed sezonem

dziękuje za odpowiedz ;] a takie zestawienie zda sie ? 1) plecy + kaptury +tył barków 2) wolne 3) klatka + barki (przód i bok) + bic 4) wolne 5) tric+nogi 6 i 7) wolne