odpowiedz

Witam, chciałbym zacząć brać clenbuterol. Waże 129kg i mam 185cm wzrostu. Mam 19 lat. Mój staż na siłowni to 1.5 roku. Jakie mogę uzyskać spadki? Dieta już ułożona. Chciałbym ćwiczyć 5 razy w tygodniu na siłowni. 1.5h ćwiczeń siłowych i 30 minut cardio. Jakie jest ryzyko i jakie powinienem przyjmować dawki. Liczę na wyczerpującą odpowiedź. [...]

Kupiłam na allegro tryptofan firmy peak, niestety dziś jak dotarła przesyłka okazało się, że zabezpieczenie pod wieczkiem jest oderwane. Czy w tych suplementach zabezpieczenia są tak słabe że same odpadają czy też lepiej tego nie brać i domagać się zwrotu. Proszę o odpowiedź. Wklejam linka do tej strony z której kupowałam

witam jestem na 17dniu 6 weidera mam troche tłuszczu na brzuchu i mam pytanie czy warto ten trenin go końca robic?? i czy 6 weidera pomoze mi spalic tłusz i kiedy beda jakies widoczene efekty w postaci miesni brzucha Pozdrawiam i prosze o odpowiedz

[...] odnośnie projektu ławeczki użytkownika Faster99 : http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149-s129.html W jaki sposób jest zespawany kształtownik 47cm i 90cm 1) Czy jeden na drugi jak tak w jaki sposób? 2) Czy każdy ma scietego skosa? 3 ... Proszę o szybką odpowiedz bo ławke trzeba jak najszybciej a to mnie interesuje :D:D

jestem po operacji artroskopii. Muszę odbudować mięsień, aby można było dokonać rekonstrukcji więzadła. Lekarz w przeciwnym wypadku nie dokona tej rekonstrukcji.Jakie ćwiczenia powinienem wykonwać, aby przyspieszyć wzrost mięśnia? Chcę wrócicć do pracy, mam już dosyć siedzenia w domu Proszę o odpowiedź

Witam wiem , że ten temat był już wiele razy poruszany na forum ale nie znalazłem wystarczającej odpowiedzi na moje pytanie: Czy Dieta Złożona z Samego ryżu (3x 100g+ oczywiście normalne posiłki) pomoże mi w nabraniu masy mięśniowej czy raczej tłuszczu na brzuchu lub w innych miejscach . Z Góry dziękuje za odpowiedź

Siema! Czy ta dieta jest dobra?Mam 17 lat 177 waga 63.Ćwicze 4 razy w tygodniu.Po makaronie zastanawiam się czy nie dać 30 gram białka K**.PROSZĘ O ODPOWIEDŹ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/809a5f27927b49c1b5ce6ec76777e03f.png

[...] interesuje mnie BCAA XTRA od Activlabu podczas stosowania VLCD. Czy warto? Druga sprawa kiedy zrobic ładowanie? Redukowałem 4 msc na zbilansowanej i zrobiłem reset. Później znów redukowałem na tej samej diecie przez 1 tydzień i tydzień jestem na VLCD. Szukałem w "Grupie wsparcia" Ale nie dostałem zadowalającej odpowiedzi. Liczę na odpowiedź :)

Tak jak w temacie chcialbym rozwinąć siłę ciosu i siłe dynamiczna i ogólną czy taki plan jest ok Pon siłownia góra Wtorek trening sztuk walki Sroda corssfit czwartek trening sztuk walki (czysto techniczny) Piatek siłownia dół i ramiona z Góry dzięki za odpowiedz

Witam. Mam pytanie . Czy spozywanie duzej ilości jajek może zaszkodzić( ok.14 tygodniowo). Czy surowe jajko moze zaszkodzić? Dzieki za odpowiedz.

Mam do was pytanie związane z ActivLab BCAA XTRA i extreme thermo speed Czy można je stosować razem? Mam na celu spalić tkankę tłuszczową a jednocześnie nie tracąc tkanki mięśniowej. Szybciej ze tak powiem zmienie sie na lepsze i przedewszystkim schudne??? HELP Proszę o szybka odpowiedz. Z góry dzięki...

Jakie sa najskuteczniejsze cwiczenia na brzuch? Oprocz A6W, takie cwiczenia ktore mozna zrobic w domu. Czy takie cwiczenia jak scezoryki, zwykle spiecia sa dobre? Prosze o odpowiedz:)

Witam chciałbym zredukowac moja tkane tluszczowa zjesc jakies 8 kilo w dosc szybkim tempie Wiek:17 Waga:98 wzrost: 183 cel: redukcja tkanki tluszczowej dostep do silowni : full prosze o odpowiedz

znalazłam moje dane na forum których nie pozwoliłam nikomu udostępniać i mojej koleżanki również. W dodatku w dziale zalatującym tekstami porno i bardzo mi się to nie podoba. Proszę o jakiś kontakt do administratora albo użytkownika -neal- gdyż nie będę wykupowała abonamentu a na forum nie napiszę o co konkretnie chodzi. Proszę o szybką odpowiedź.

witam chodzi o to ze bede brac kreatyne odrazu po treningu lecz nie wiem jak to laczyc z bananem. czy wzaisc odrazu kreatyne i zjesc banana po ostatnim cwiczeniu? czy zachowac jakis odstep czasowy np kreatyna i po 20min banan? czy jak? prosze o powazna odpowiedz bo nie chce tracic kreatyny.

[...] o takim planie treningowym Poniedziałek-Klatka,Triceps,Bruszki Środa-Biceps,Przedramie,Brzuszki] Piątek-Plecy,Barki,Triceps,Brzuszki Niedziela-Basen Jak powinien wyglądąć taki trening chodzi mi o intensywnosć bo nie jestem pewnie czy nie jest to za malo, trenuje jakies 3 miechy ale to jest mój pierwszy plan treningowy prosze o odpowiedz ?

Witam wszystkich mam pytanie zakupilem Xpand 925g, cell pump 450g,Zma trec,Taurin mega capsules z vital-maxa ,carbo, gainer z biogenixa,i bialko hi-teca 80 Protein i tu moje pytanie jak to wszystko brac wiadomo ze gainer i bialko to w zaleznosci od moiej diety a reszta??? mam 23 lata,waga 72,wzrost 176cm z gory dzieki za odpowiedz

Witam. Mam dece oregon z dwoch roznych zrodel. W jednej metalowe kapsle obracaja sie,a w drugiej nie. Jesli moge prosli MADRYCH o odpowiedz,bylbym wdzieczny. Moze jestem przewrazliwiony,ale wydaje mi sie,ze ampulki powinny byc takie same. Ktora prawdziwa-obracajaca sie,czy nie? Pozdrawiam.

Chciałbym się dowiedzic jak często spotkaliscie się z podróbkami tego środka. Dokładnie zakup chciałbym zrobic z pewniej stronki internetowej w nazwie której jest słowo koksownicy, ale nieweim czy towar jest ok. Poprosiłbym o odpowiedz osoby obeznane wtym temacie. POZdro

Czy chłopcu 16 letniemu z DPM i upośledzeniem w stopniu umiarkowanym należy się leczenie zębów w znieczuleniu ogólnym bezpłatnie i czy ma jakieś zagrożenie dla życia narkoza .Gdzie i kto takie zabiegi wykonuję .Proszę o rzetelną odpowiedz i szybko bo sprawa pilna