SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedz

  • lol czekasz na odpowiedz gdzie ta okazja? :D spoko, zadna tam wielka okazja, na ebayu zanalazlem troche taniej- £33 (£6-7 taniej) za 5lb chocolate (nie lubie.. a vanilli nie maja... daj cynk co z tymi matrixami... spieszy mi sie bo za tydzien musze wygladac jak mlody BUK tylko jak ja sie k.. odmlodze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2009-03-09 23:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc KingKong! dziekuje za szybka odpowiedz! jezeli chodzi o srodki jakie moge miec to w sumie wiekszosc bo zalatwiam z hurtowni ...... na dzien dzisiejszy bez problemu: -meta (pol,rus) -omka -deca -wino -boldone pozostale pewnie trzeba bedzie poczekac z tydzien ale tez sa do zalatwienia ;] nie wiem czy wspominalem ale moj ostatni cykl byl na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2001-11-13 15:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdańsk-Oliwa.Gdzie najbliższa silownia?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sorx ze odkopuje taki stary temat, ale chyba lepjej odswierzyc niz zakladac nowy. Mam pytanie odnosnie silowni w rektoracie UG. Jak to dziala? Jestem studentem, znaczy ze moge tam chodzic, tak? Trzeba placic, kiedy mozna cwiczyc, trzeba gdzies sie zapisywac? Jesli ktos cos wie/cwiczy tam, to z gory dziekuje za odpowiedz :) Pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 2006-11-05 21:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogolnie to twarog tujest chudy ... tak tunczyk puszka al kawalki nie rozdrobniony... platki kukurydziane bo od owsianych juz mi sie rzygac chce xD ... dzieki za odpowiedz ... a co do tych warzyw do jest szkolny posilek ... :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2007-10-20 09:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostające suty niszczą mi życie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za odpowiedź. Mój wiek to 23 lata a problem występuje od 12 roku życia. Jest szansa zrobienia tych badań na "nfz"?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2016-12-02 14:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 miesiąca treningu, coś zmieniać?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html dzieki temu bedziesz znal odpowiedz na pytanie,czy masz cos zmieniac. owszem-mozesz ZMNIEJSZ OBJETOSC,czyli obetnij wszystkie zbedne cwiczenia,ktorymi niepotrzebnie zawaliles oba uklady cwiczen. nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2012-04-30 23:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko dla dziewczyny :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec masz odpowiedz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2005-03-07 10:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 40-tkach to z cala stanowczoscia Ci oznajmiam ze u niego praca miesni piersiowych ogranicza sie jedynie do przywodzenia rak do siebie...najwiekszy ciezar jaki widzialem przy prawidlowo wykonanych rozpietkach gdzie poprzez scisk miesni piersiowych rece zblizaly sie do siebie to 26kg dokladnie. Wiec sam sobie odpowiedz teraz na pytanie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-05-09 22:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP ZMA i żeń-szeń, tribusteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzięki za szybką odpowiedź. Jak rozumiem działa jak każdy inny suplement (mam na myśli brak skutkó ubocznych, działanie doraźne), np. wspomniane ZMA czy np. wit. B6. Ostatnie pytanie dotyczy tego, jaki preparat wziąć. Czy Tribusteron 90 jest w porządku? Czy może raczej nieodpowiedni? Przyznam się, że już dotarł (wątpliwości pojawiły się już po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-01-11 13:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień intensywnych ćwiczeń- wzrost wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuchaj mnie i to uważnie... bez kontroli ilości kalorii dostarczanych do organizmu nie uda Ci się zdrowo przeprowadzić tego procesu jakim jest utrata tkanki tłuszczowej. Nie podoba Ci się moja odpowiedz? Innej nie uzyskasz, nie na tym forum. Aktywnosć ruchwa jest bardzo ważna, ale świadome odzywianie w tym wypadku odgrywa jezcze większą rolę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2009-09-21 11:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień intensywnych ćwiczeń- wzrost wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chodzi o to czy mi się podoba czy nie, pytałam o zupełnie co innego.Odpowiedź nie na temat.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2009-09-21 11:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie SUPLEMENTY na mase, bez kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2010-03-21 09:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie podałem, bo przypadkiem wcisnąłem enter i poszła szybka odpowiedź... b) Skupiasz się wyłączenie na sportach walki, bo nie będziesz w stanie się zregenerować czy nie będziesz miał czasu na łączenie treningów. System jaki zaproponowałeś nie ma większego sensu. Miesiąc bez pracy nad techniką to bardzo długo, w szczególności gdzie nie trenujesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2019-11-26 21:15:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź, myślałem że jednak będzie to szło do przodu Ale po prostu troszkę wolniej, odstrasza mnie ta ilość posiłków przy próbie łączenia tego I tego po trochu Ale chyba po prostu zostanę przy kalistenika. Jeszcze z innej beczki zapytam czy jeśli trenuje np tylko mma I potem się będę bił z gościem który trenuje tylko siłownię (pod siłę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2019-11-26 21:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika - pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za odpowiedź i za poświęcony czas. Ciekawe ćwiczenia, warto je sprawdzić z czasem. Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 141 Data: 2024-04-24 13:27:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zakaz wrzucania linków do walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie po prostu linki do torrentów i innych stron , na których są umieszczane materiały łamiące prawo autorskie , łamią wiele różnych praw , w tym także regulamin adsense, które odpowiada za reklamy na forum i dzięki któremu forum w dużym stopniu funkcjonuje, zostały one na całym forum wyłączone ponieważ doszukali się tematów , w których były [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7845 Data: 2011-12-21 22:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki cofanie klatki ?

    Post
    Trening dla początkujących

    A co do tych pompek "wszystko zalezy od rozstawu rąk i położenia ciała. " Hmmm czyli z tym cofaniem klatki to prawda jest ?? Ja jak jade pompki mam ręce szeroko ustawione. Kiedyś chodziłem na siłke od tygodnia nie chodze nie mam czasu więc w domu jade tylko pompki, brzuszki i troche ze sprężyną sie wyginam :P. A co do diety no to tak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2007-06-24 10:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból z tyłu uda.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za odpowiedź ;) Wstrzymam się na razie z lekarzem i odczekam kilka dni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2016-07-09 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka przed/po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapytalem w dziale suplementy bo chcialbym uzupelnic diete np gainerem przed lub po treningu bo nie zawsze moge zjesc jak musze wiec licze na odpowiedz na moje pytanie co jak i kiedy bedzie dobre jak nie moge zjesc wiec jak nie chcesz odpowiedziec na pytanie po co piszesz ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-07-06 17:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu -czy dobra?

    Post
    Trening dla początkujących

    azi91 dzięki za odpowiedz moze ktos jeszcze podzieli sie swoja wiedza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2009-06-07 17:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)