odpowiedz

Niema to jak szybka odpowiedz po dwóch latach :)

Rzeczywiście nie wiedziałem jak sformułować pytanie, ale dzięki za odpowiedź ;)

shelong : to masa bardzo fajnie, az dziwne ze po winie z supra tak slabo sila poszla, bo spodziewalbym sie wiecej, w kazdym razie thx za odpowiedz, i jeszcze bys mogl powiedziec jak odlbok pojechales? SOG 4 you Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-12-11 23:49:19

co ta wspaniały odkrywca :) REKORD 8 LAT!!! ZAMIAST SMS DOSTANIESZ COŚ INNEGO czekaj z utęsknieniem na szybko odpowiedz

piszesz ze konczysz jeden i ze po tygodniu zaczynasz drugi to o co Ci chodzi ze tak Ci napisali napisz poprawnie pytanie i dostaniesz taka odpowiedz. Jak rozumiem teraz to chodzi Ci o przedluzenie cyklu jesli tak to np. Xp /Xp e./Clout lub Nitro II Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-21 17:44:33

No tak... ale nie ma w mojej miejscowości żadnego klubu.Tylko Karate , Akido i Judo.A ja chciałbym chodzi na typu: Boks , Muay thai , Kick Boxing. Dzieki za odpowiedź!! Pozdro

Ok, dzieki za sprostowanie, wiesz jak to jest na opakowaniach czasami napisane porcja porcji nie rowna, czyli bierzesz 2 x wiecej niz ja. Nie wiem moze sprobuje pozniej wziasc cala, moze tak moj organizm reaguje. Dzieki za odpowiedz, bardzo sie przydala!

[...] galach zawodowych sumy ciagle rosna. Niektorzy cenia sie na ladne $$$$$$$$, ale po co o tym gadac jak sie nie jest na tym poziomie, a do tego trzeba lat, albo dobrych coxów!! W Polsce powstala liga zawodowa i w niej mozna wygrac od 1000 do 3000 zl w kazdej kategorii wagowej... jak na poczatek to chyba niezle... pozdrawiam i czekam na odpowiedz

dziękuje za odpowiedzi juz znam odpowiedz na moje pytanie pozdrawiam!!!!!!!

Najpierw napisz rozkład tygodniowy potem ktoś ci na pewno da odpowiedź jak łączyć te dwie partie. Co z tego że w np. w pn będzie klata+bic jak we wtorek będą plecy i to już nie ma sensu. Albo pn plecy+ tric a wtorek klata i tak samo nonsens.

Chodzi Ci o to że masz dobrą technikę???? i uderzasz w partie które ćwiczysz? przecież tutaj to wszyscy umieją! to podstawa... nie rozumiem. Co do przedramion to czy to czasem nie Twój temat? http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_%C4%87wiczy_przedramiona-t585957-s2.html masz tam przecież odpowiedź, pisałem ja, pisał @kachas, pisał @MOREPOWER. Masz różne [...]

jabczan odpada.... ale ten whifde flood...widze że opinie niezłe jest 2 na liście przedtreningówek z animalem.... thx za szybką odpowiedź..

Marez1331 Suepr, dzięki za szybką odpowiedz!

[...] wynikac po prostu z roznicy w nawodnieniu organizmu przy zachowaniu tej samej wartosci masy miesniowej. Co do dokladnosci pomiaru, to impuls przejdzie jak najkrotsza droga, w przypadku wagi - po nogach, wiec tak naprawde obliczymy %bf w nogach W celu dokladniejszych informacji mozesz zapytac sie w fitnessie, Tyka na pewno bedzie znal odpowiedz

Oj nie oszukuję hehehe jestem grubasem, dla mnie takie ćwiczenia są bardzo męczące. Ledwo daję radę. Dziękuję za odpowiedź

Witam mam pytanie jakie przedtreningówki Pan by najbardziej polecał ostatnio brałem Olimp - RedWeiler . Pozdrawiam jako ze pytanie jest skierowane do Roberta Burneika to odpowiedz jest oczywista. Polecilby Hyper Pumpa

jw przede wszystkim dieta, a również kluczowym czynnikiem jest regeneracja... odnośnie treningu to skoro jedziesz splitem może nadszedł czas by coś zmienić. poczytaj o FBW, jeżeli nie zdecydujesz się na ten rodzaj treningu to w splicie musisz zastosować drastyczne zmiany... inne połączenie partii, inny ciężar, inna liczba powtórzeń, inna długość [...]

[...] PO RAZ KOLEJNY ZWRACAM CI UWAGE! NIE POMAGAMY W TAKI SPOSOB! malolat14 przeczytaj UWAZNIE moj post: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html juz? to teraz odpowiedz na pytania: w jakim celu zalozyles temat? co z poprzednim planem? ile wazyles pol roku temu?

dzięki za odpowiedź, to mój pierwszy cykl więc nie używałem hcg jeszcze ale czytałem, że powinienem w jakimś momencie dodać nie dużą dawkę np. 500iu i wbijać np. co tydzień, dobrze myślę?

teraz moja najgorsza partia klatka piersiowa: jak widać srodek fatalny nie wiem jak go zapełnic ale chyba odpowiedz jest jedna "masa" D: