odpowiedz

[...] wtedy kiedy bede czuł ze tego potrzebuje, czy dopiero po okreslonym czasie ? i czy takie ładowanie trwa jak przy lc zalozmy (u mnie) po ostatnim treningu w piatek do soboty wieczór, czy tez okresloną ilość godzin musi trwać do ładowanie ? .. z góry dzieki za odpowiedz ladownie rob intuicyjnie, zmiesc sie w 24h, ilosc ww to sprawa indywidualna

[...] podpatrzyłem rkarpińskiego troszkę, robiłem je według tętno 140-160 max 20min ,3 razy w tygodniu +praca fizyczna. NIe rozumime pytania z tą pierwszą dietą :-P Dzięki za odpowiedz z ta dieta chodziło mi czy przed vlcd byłeś na innej diecie redykcyjnej i z niej wbiles na valca czy po masie Odrazu valc z grubej rury. Co do aerobow to kreciles [...]

Ok, dzięki za odpowiedź ;)

[...] z tym tluszczem na vlcd ? po jakim czasie zaczyna sie topić wlasnie juz tluszcz ? zalozmy jestem juz tydzien na diecie, trzymam sie na 100% i waga dzien w dzień leciała po 0.5/1kg a teraz jakby juz powoli stawala w miejscu, czy to jest znak jakis ze woda i glikogen zlecialy i teraz zacznie spalać tluszcz powoli ? (dzieki za odpowiedz z góry)

Panowie prosze o szybką odpowiedz skonczył mi się spray do smażenia a chce isc usmażyc nalesniki na czym mam to zrobic ? , Oliwa z oliwek , samalec ?

W 100g 410kcal Tluszczu - 37g Wegli - 32.5g Błonnik: 18 g Białko: 6,5 g Sól: 0,07 g Moim zdaniem taka sobie na to vlcd.. chociaz z drugiej strony dobre źródło błonnika btw. moze ktos odpowiedz na moje pytanie z poprzedniej strony ? };-) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-05-27 13:24:22

Przy założeniu, że na początku lipca pofolguję trochę z dietą (trochę %) ) Jak lepiej wyjść z vlcd po 6 tygodniach - dodając 100g ryżu/innych węgli co jakieś 5-7 dni, czy od razu wskoczyć na "0", które miałem przed vlcd? Twoje 0 nie jest już na takim poziomie jak przed vlcd, jest niżej. Metabolizm zwolnił i musisz go dopiero rozhulać. Dodaj [...]

Odnośnie tej tarczycy, to jestem na VLCD zdaje sie 9 tydzień, wczoraj robiłem badania i ft3 wyszło mi 2,9 w skali 2-4,5, więc mozna powiedzieć, że praktycznie idealnie po środku. Masz więc odpowiedź, czy jedzie po tarczycy, czy nie ;-)

po co zasmiecacie temat pytaniami, na które odpowiedzi mozna znalezc w pare sekund wpisujac formułke w google ? odpowiedz na co drugie pytanie praktycznie mozna tam znalezc, wystarczy odrobina checi zeby poszukac

[...] sie na strone, gdzie mozna droga mejlowa zadac pytanie stylistce! dala mi pare cennych (niektore naprawde banalne!!) rad na to, jak ukryc mankamenty mojej figury i stwierdzam, ze rady zdaly egzamin! doslownie pare godzin czekalam na odpowiedz i od razu wzielam sie do reorganizowania mojej garderoby. polecam serdecznie odchudzanie.org.pl :)

Dobra cena. Ja kupuję w Biedronce 200 g za 6,50 i to jest najtaniej. Bardzo Ci dziękuję za odpowiedź! :)

Jak coś pilnego, to czasem tu szybciej dostaniesz odpowiedz niż w dzienniku ;-)

musia, szukaj nierafinowany, tłoczony na zimno, virgin... ten się nie nadaje Dziękuję za odpowiedź :* Czyli taki? http://allegro.pl/olej-kokosowy-200ml-zimnotloczony-nierafinowany-i2475289346.html Szybko on schodzi? Bo nie wiem czy nie wziąć od razu większego.

[...] to jest??? ja na diecie wysokobiłkowej juz 4 mies jestem ...słuzy mi niepowiem cały czas cm i waga pieknie spada...czuję się też super mam jeszcze pytanko może ktoś z tu obecnych podpowie- biore od kilku tygodni cla z olimpu - 2x2 kaps( według zaleceń producenta)- czy można stosować dłużej niż zalecana 6 tyg kuracja??? dziekuje za odpowiedz

Dziekuje za odpowiedz. Wszystkie komplementy, ktore slyszysz sa w pelni uzasadnione. Zycze powodzenia w dalszym ksztaltowaniu sylwetki. Zmieniony przez - anik241 w dniu 2008-07-17 10:09:37

[...] moge kupic ale jak juz mam sylimarol to bym je zjadl...do tego mam tran, rumianek, dziurawiec i mase innych ziol musze to jakos polaczyc i pic, aha i witaminy. ale dzieki za odpowiedz tylko jeszcze te moje pytania i juz wszystko wiem. pozdr. p.s suse zamienic na cos innego? czy odsprzedac? wolalbym pozostac na 1 cyklu bo jak bede mial ja w domu [...]

Uff ulżyło mi, bo już myślałam, że cały czas jadłam mniej białka niż musiałam. Tak siedzę i przeglądam forum i myślę o tym treningu, dziś chciałam iść na siłownie ale nie wiedziałam co zrobić, poczekam na odpowiedź którejś z Szefowych:-) Zobaczyłam plan u jednej z forumowiczek, który przygotowała Martucca ale nie wiem czy on będzie dla mnie dobry? [...]

no i masz odpowiedź 2150 heh i co do tych wyliczeń że kromka ma tyle i tyle też się nie sugeruj kromka kromce nie równa a i składniki może mnieć różniące

[...] sam innym próbujesz wytknąc palcem. Poczytaj sobie publikacje o żeń-szeniu: mozliwosci seksualne zwieksza ewidentnie - poziomu testosteronu nie podnosi. Jak to możliwe? odpowiedz w wypadku żeńszenia jest prosta - składniki zawarte w roślinie wpływają na wrażliwość ciał jamistych w obrębie narządów płciowych na działanie tlenku azotu... [...]

http://www.sfd.pl/temat247344/ to moja relacja z suplementacji... widnieje w tym dziale a moze wartaloby ja przeniesc do działu ponizej bo chcialbym wklejac fotki.. chyba ze tutaj tez nie ma z tym problemu to nie zostanie i bede wklajal prosze o odpowiedz i z góry dzieki pozdrawiam