SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265371

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 363 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14745
mateusz171294
Pomis coś w tle szło ? to była Twoja pierwsza dieta czy przed vlcd coś ciagnąłeś?

oraz czy kreciłeś aeroby ?

KruQ czytałem kiedyś wypowiedź dietetyczki, na sfd (rangę dietetyk maz tego co widziałem) nie pamiętam dokładnie. W każdym bądź razie napisała odnosząc sie do diety 1000 kcl dla Pań, że połaczenie aerobów z tak niską dietą jest groździem do trumny dla metabolizmu i zamiast przyśpieszać wręcz zwalnia, co o tym sądzisz ?

pozdrawiam




Zmieniony przez - mateusz171294 w dniu 2014-05-04 13:44:16

https://www.sfd.pl/Redukcja_enan+tren/joha/clen-t1014895.html
tutaj masz mój cykl, doszedłem do 5tygodnia,tren i teść dalej idzie w tle,ale nie ma już johy i clena. Co do aerobów podpatrzyłem rkarpińskiego troszkę, robiłem je według tętno 140-160 max 20min ,3 razy w tygodniu +praca fizyczna. NIe rozumime pytania z tą pierwszą dietą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
Interesowałby może kogoś przepis na taki placek?



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 1357 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57599
Tak :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3196
Wlasnie mialem sie pytac jak zrobic dobry omlet z samych bialek. Gotoweane juz mi sie przejadly. Da sie w ogole taki zrobic ?

Zmieniony przez - iCzi w dniu 2014-05-04 21:01:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 533 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29188
To jak jest w koncu z tymi areobami warto je robic czy bez sensu bo tylko bardziej spowalnimy metabolizm? Jesli nie to jak jest z przyjmowaniem yohy bo z regoly bierze sie ja przed aero czy w takim razie jesli nie bedziemy nic krecic to oslabi to jej dzialanie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5073
Pomis
mateusz171294
Pomis coś w tle szło ? to była Twoja pierwsza dieta czy przed vlcd coś ciagnąłeś?

oraz czy kreciłeś aeroby ?

KruQ czytałem kiedyś wypowiedź dietetyczki, na sfd (rangę dietetyk maz tego co widziałem) nie pamiętam dokładnie. W każdym bądź razie napisała odnosząc sie do diety 1000 kcl dla Pań, że połaczenie aerobów z tak niską dietą jest groździem do trumny dla metabolizmu i zamiast przyśpieszać wręcz zwalnia, co o tym sądzisz ?

pozdrawiam




Zmieniony przez - mateusz171294 w dniu 2014-05-04 13:44:16

https://www.sfd.pl/Redukcja_enan+tren/joha/clen-t1014895.html
tutaj masz mój cykl, doszedłem do 5tygodnia,tren i teść dalej idzie w tle,ale nie ma już johy i clena. Co do aerobów podpatrzyłem rkarpińskiego troszkę, robiłem je według tętno 140-160 max 20min ,3 razy w tygodniu +praca fizyczna. NIe rozumime pytania z tą pierwszą dietą


Dzięki za odpowiedz z ta dieta chodziło mi czy przed vlcd byłeś na innej diecie redykcyjnej i z niej wbiles na valca czy po masie Odrazu valc z grubej rury. Co do aerobow to kreciles od początku czy od któregoś tygodnia dopiero ?

"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 175 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4901
Mam pytanie o przejście ewentualne na vlcd - jestem po kilku tygodniach diety LC, średnio białka i tłuszczy i planowałem wycinkę na 10-12 tygodni max. Wchodząc teraz na VLCD pewnie do obcięcia będzie jeszcze z 1000kcal i być może oda się dokończyć w 3-4 tyg.
1. przechodzić od razu ztego LC czy może zrobić z tydzień przerwy na 0 i średnich węglach?
2. 100mg propa eod i 30mg wina ed wystarczy zeby nie popalic mięcha?

W ogóle pytanie czy VLCD jest dobre na końcówke redukcji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1 ja bym dał tydzien na zerowy bilans najpierw
2 spokojnie, nawet dają 50e2d propa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
to nie ma roznicy...zalecany towar jest na tej diecie...

Zmieniony przez - rafiz w dniu 2014-05-05 12:36:13
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium