If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.
...
Napisał(a)
Skint wlasnie nie robijam to zawsze na dwa razy, jedynie zdarza sie ze mieso na raz zjadam i jajka
...
Napisał(a)
Wybijanie z keto nie ma zwiazku z tym ze waga nie leci,
Z jakiej diety przechodziles na vlcd ? byles wczesniej na redukcji ?
Z jakiej diety przechodziles na vlcd ? byles wczesniej na redukcji ?
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
od jakos pazdziernika do lutego była masa, pozniej powoli schodzilem z kalorii, roznica na vlcd i przed jakies 2000kcal mniej teraz.
Byłem ale nie w tym roku.
Byłem ale nie w tym roku.
If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.
...
Napisał(a)
ile trzeba czasu zeb organizm przeszedl w stan ketozy ??
Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-06-10 12:20:41
Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-06-10 12:20:41
...
Napisał(a)
uparli się tej ketozy - to stan metaboliczny, kiedy następuje ketogeneza, czyli wytwarzanie ciał ketonowych, spowodowana brakiem podstawowego substratu energetycznego dla CUN i OUN jakim jest glukoza (serce dobrze pracuje na fruktozie) - w wielkim skrócie, jest to jedynie potwierdzenie, że spalaniu w organizmie ulega tylko symboliczna ilość cukrów do pokrycia przemian beztlenowych z glikogenu zmagazynowanego dzięki cyklowi Cori i z glicerolu, reszta to tłuszcze endo i egzogenne, dlatego ketoza to teoretycznie najefektywniejszy stan spalania tluszczu, ale czy jesteś w niej czy na jej skarju NIE MA PRAKTYCZNEGO ZNACZENIA
...
Napisał(a)
cccoile trzeba czasu zeb organizm przeszedl w stan ketozy ??
Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-06-10 12:20:41
jak dobrze trening zrobiony i aero leci to po 2-3 dniach powinieneś byc
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
a myslicie ze przejscie z vlcd na low carb to dobry pomysl ? fat sie bedzie palil dalej ?
...
Napisał(a)
cccoa myslicie ze przejscie z vlcd na low carb to dobry pomysl ? fat sie bedzie palil dalej ?
jak będziesz na deficycie kalorycznym to oczywiście że tak
...
Napisał(a)
ktos tu pytal o mete, ja mam jako podkklad 30mg mety na vlcd ale zastanawiam sie czy nie zejsc do 20mg bo mam wrazenie ze lekka retencja jest i na 20mg efekty beda podobne
Hardstyle Is My Style...
Poprzedni temat
Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- ...
- 309
Następny temat
Plan na cykl wzglednie krótko i mocno
Polecane artykuły