SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265635

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 985
ja różnie, czasami robię z herbaty malinowej + syrop truskawkowy waldena, czasami z coli light. 0,5 L takiej zimnej galaretki wchodzi super :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
No ja wlasnie skonczylem sernik robic, a na gore galaretka z napojow 0% tych z tesco za 1zl. Zelatyne wliczylem, bo troche bialka jest tam, dobrze czy nie trzeba?

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
To prawie same białko, tylko że nieprzyswajalne, nie wliczaj. A co do waldenów to one też mają kcal, niedużo ale mają, 0 kcal to chwyt taki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
easyriderr
To prawie same białko, tylko że nieprzyswajalne, nie wliczaj. A co do waldenów to one też mają kcal, niedużo ale mają, 0 kcal to chwyt taki.


No to nie wliczam, widzisz, cale zycie uczy sie czlowiek

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-05-21 17:31:01

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
2 dni po ładowaniu i wyglądam już lepiej niż przed, lubię to! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak ładowałeś i po jakim czasie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
Pater dokładnie mam to samo. Waga - 1,2kg od najniższej, (w dzień ładowania rano 93) , dziś 90kg i 1,5cm w pasie mniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 985
pater tez jestem ciekaw jak ladowales. syfem , czysto czy pol na pol ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Panowie wleciało tak:




1. Posiłek- naleśniki z ugotowanym budyniem wymieszanym z twarogiem i truskawkami.
Płatki miodowe z mlekiem.

2. Posiłek- makaron zapiekany z mięsem, pieczarkami, mieszanką warzywną włoską i sosem słodko kwaśnym.
Pół sernika z serkiem emilki, wpc, jajkami, na wierzchu truskawki zalane kazeiną waniliowo-kokosową

3.Placki ziemniaczane z sosem słodko kwaśnym.
Pół sernika z serkiem emilki, wpc, jajkami, na wierzchu truskawki zalane kazeiną waniliowo-kokosową


Po miesiącu dopiero załadowałem.

Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-05-21 18:39:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5073
śmiało jedz, cola soli light (najlepsze z sokami - jabłkowe według mnie-)

"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium