treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nerwy sa po nocy ale to nie wina tej diety a tak zawsze mam jak człowiek głodny to zły
...
Napisał(a)
witam ,od poniedziałku też wchodzę na vlcd, w tle leci GH ciekawe czy coś pomoże na kiepskie samopoczucie :)
...
Napisał(a)
Nigdy na keto głowa mnie nie bolała, teraz moja kobieta weszła i też ją nie bolała. Ciekawe od czego to zależy.
Łodzianin ty masz 1500kcal,zejdz do 1000 to zobaczysz dopiero ;)
Łodzianin ty masz 1500kcal,zejdz do 1000 to zobaczysz dopiero ;)
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
__Logan__Nigdy na keto głowa mnie nie bolała, teraz moja kobieta weszła i też ją nie bolała. Ciekawe od czego to zależy.
Łodzianin ty masz 1500kcal,zejdz do 1000 to zobaczysz dopiero ;)
cieżko mi zejść tak nisko z kcal jak ja jem średnio ponad 300 gram białka
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Nie wiem po co wam te tłuszcze, organizm ma korzystać z zapasów a nie z tego co podajecie. Tym bardziej że nie ma tu naturali.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
ja mam tyle co z jajek,białka w prochu i ew kuraka.tłuszcze na zero dac to też nie za zdrowa sprawa.Poza tym leci 50 mcg t-3
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Mnie drugiego i trzeciego dnia tak dynia sadziła, ze w robocie nie wyrabialem a w domu nie moglem sie podniesc. Okrutne uczucie ... Teraz juz jest okej, tylko non stop do kibla latam :) ( a suszy mnie tak, ze srednio 4l wody leca ED ). Jestem 5 dzien i tez jadam 300-320g bialka ED jak @lodzianin i nie idzie zejsc nizej jak 1600kcl. Dzisiaj niestety zaobsrwowalem tj. przejedzenie sie kurakiem ... Musialem do 270g kury poijac 1l wody bo nie potrafilem przełknac ... eh! Chyba musze kupic tą wędzoną pierś z biedronki bo wchodziła troche lepiej, mniej tluszczu i soczysta.
100% Creatine Confessor by injection!
Poprzedni temat
Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- ...
- 309
Następny temat
Plan na cykl wzglednie krótko i mocno
Polecane artykuły