SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265593

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
adamoxll jezeli mam byc szczery ze to jak na normalej redu miales zastoj z takim bf to jednak cos tam musialo nie trybic bo poziom tluszczu masz wysoki i jest z czego leciec wiec napewno jakies bledy musialy byc skoro na zbliansowanej nie lecialo

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Przecież nie będzie leciało w nieskończoność, nawet jak wszystko jest dobrze dopięte.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
pewnie ze nie ale patrzac na bf jest czego leciec, jak jest wszystko dopiete to idzie zejsc nisko wtedy zaczynaja sie schody

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
To nie ma znaczenia jaki jest BF. Ujemny bilans utrzymywany przez dłuższy czas spowolni metabolizm, niezależnie od tego ile tkanki tłuszczowej jeszcze będzie, i wtedy waga przestanie spadać.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
moze nie wlasciwie ocenilem kolege bo nie wiem jak dlugo redukuje i z jakiego poziomu schodzil, KruQ zgodze sie z Toba, kazdy z nas troche podchodzi do tego wlasna miara ale wiem o co Ci chodzi zgadzam sie w 100% ze jezeli schodzimy z duzego bf redukujemy dlugo schodzimy 15-20kg ale nadal mamy spory bf to przestaje to miec calkowicie znaczenie, ja podszedlem do tego bardziej w sposob ze osoba z 15-17% bf znacznie latwiej bedzie spalac tkanke tluszczowa niz osoba zaczynajaca z 10% i chcaca zejsc do jedno cyforwego

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1311 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38514
prawie metr w pasie teraz 84 marian 17 mi pomagal to wie jaki oporny bylem dieta ns 100 % trening tez aero i hiit tez i lipa az podejrzewac zaczalem hormony itp to juz 4 miesiac redukcji minus 12 kg poszlo

Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2014-04-21 11:15:30

chin up:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
panowie juz mam 8 dzien ładowania + 5 kg waga i tylko 1 cm w pasie przyszło.. czy jest to mozliwe??? od razu mowie ze jak tyłem kiedys to 1kg = 1 cm w pasie rowno szło teraz odwrotna sytuacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 285 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3144
umnie na VLCD 0 apetytu, jesc na sile te 250g B czy jak nie chce mi sie to jesc 200g bialka zwierzecego ed ?

Zmieniony przez - Italian_hulk w dniu 2014-04-21 13:51:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Na siłę nie wciskaj. 200g w zupełności wystarczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Forma robiona 5 tygodni,
Po swietach pewnie bede kontunowal bo mam zaplanowany urlop, ale uwiecznilem efekt jaki jest na dzien dzisiejszy.
waga 101.8kg na 88.2kg , na zdjeciu "po" waga po ladowaniu 91.2kg
W pasie -13cm, zaczynalem od mega zalania co widac na foto "przed"
Wielomiesieczna reduckja czy vlcd ? jeszcze ktos ma watpliwosci?

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium