SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 264459

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Zdziala tyle co ten sam deficyt w kazdej innej konfugiracji, ale plan bardzo ladny

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 152 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3669
co masz na myśli pisząc "konfiguracji"?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
rozlozyony na 1 , 2 czy 7 dni

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Pany co mozna dac na ladowaniu do bulek procz miodu i dzemu bo nie mam? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79357
jeszcze troche i będą tutaj pytania, którą kuhwa reką trzymać papier podcierając dupe na VLCD

Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-06-07 15:41:23

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 489 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23472
w 2tyg lacznie zgubilem 4kg przez pomylke napisalem ze w 3 sory, w pierwszym tygodniu 3 a teraz w drugim 1kg, wiadomo ze ten pierwszy to glownie strata wody i glikogenu wiec pisalem ze takie tempo spadku 1kg na tydzien tak jak obecnie to chyba wskazuje na to ze glownie tluszcz leci choc to i tak pewnie takie wrozenie z fusow

Zmieniony przez - nommad w dniu 2014-06-07 15:45:33

Hardstyle Is My Style...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 426 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9168
kontrolouj pas i lustro,bo jak po tym 1kg wyglad zmienil sie znacznie na + to pewnie polecial tluszcz.

Nie lubię wegetarian. Zjadają jedzenie mojemu jedzeniu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 489 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23472
no mam wrazenie ze coraz bardziej uwidaczniaja mi sie barki, brzuch delikatna zmiana, w pasie poki co -3cm

Zmieniony przez - nommad w dniu 2014-06-07 19:12:27

Hardstyle Is My Style...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 426 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9168
Od poniedzialku wchodze na ta diete i posilki dawac o tej samej godz i ich ilosc co na zbilansowanej?
Teraz mam 5 posilkow po 1100 kcal co 3h.

Zmieniony przez - Stada w dniu 2014-06-07 23:49:28

Nie lubię wegetarian. Zjadają jedzenie mojemu jedzeniu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
Możesz jeść kiedy chcesz i ile chcesz, nawet 1 posiłek, bilans ma się zgadzać, było wałkowane. Osobiście polecam jak najwięcej kcal zostawić na wieczór żeby łatwiej zasnąć.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium