odpowiedz

oto spamowa odpowiedz: a jak pozdro

No jak to skąd, co myślisz że oni co, śpią na tych treningach? Wbrew pozorom do każdego ćwiczenia w gimnastyce potrzeba silnego brzucha i pleców, i silnych nóg też (mimo iż tego nie widać, ale np. żeby się dobrze wybić, albo np. w siłówkach to przecież całe ciało jest napięte, a nie tylko ręce, bo inaczej zwyczajnie nie zrobisz ćwiczenia; bo nogi [...]

Dzięki za odpowiedź problem jest taki ze nie mam za bardzo czasu na szykowanie produktów typu piers z kurczaka,ryż itp a tym bardziej na przestrzeganie okreslonych godzin nawet teraz na w/w diecie wpadam do domu na 2 minuty jem i wychodze. Pare miesięcy temu stosowałem diete ułożoną dzięki podwieszonym postą z uwzględnieniem zapotrzebowania ale [...]

Nadal czekam na odpowiedź:, czy Get Arrimadex będzie dobrym odblokiem? Wiem, że Clomid i Novadex zadziała jak należy, ale nie mam do tego dostępu. Produkt GET jest specjalnie zaprojektowany, aby idealnie pasował po cyklu SUS 500, a oto skład jednej żelowej kapsułki: Calcium D-Glucarate Resveratrol Urtica Dioica Diindole methane 3, [...]

Witam! Chciałbym podzielić się z Wami moją ciężką pracą...Otóż gdy zaczynałem wyglądałem tak http://img217.imageshack.us/my.php?image=dsc05280ql0.jpg to były moje plecy: http://img218.imageshack.us/my.php?image=dsc05283xg0.jpg a tu tak z innego kąta. http://img166.imageshack.us/my.php?image=dsc05285la4.jpg Ważyłem ok.106kg przy wzroście 176 i [...]

no dzięki za szybką odpowiedz :D Co do diety to też mi się tak zdawało że jakiś porządny obiad musze mieć bo tamtym bym się nienajad...Więc bardzo was prosze przekształććcie mi jakoś tą diete żeby było cool...(gregor masz soga)aha i co do 3,5 kg to niezle aż się podjarałem tym jak mi to powiedziałeś... Bo bez diety w życiu bym niemiał takich [...]

Przeczytaj parę postów wyżej i będziesz miał odpowiedź.

dzięki za odpowiedz

[...] kalecząca technikę - można odpoczywać w górnej lub dolnej pozycji - pompki muszą być wykonywane bez przerwy. Konkurs trwa do: 17.I.2015 r. W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy w odpowiedzi do tego postu. Temat do zadawania pytań: http://www.sfd.pl/KONKURSY__PYTANIA,_SUGESTIE,_UWAGI-t1044974.html wystarczy czytać %-)

Dzięki za odpowiedź.

[...] wczesniej.. Wiec gdy sie wchodzi do tego tematu i widzi po raz enty to samo pytanie to wychodzi na to, ze zadającemu cięzko jest przejrzec pare stron wczesniej i uzyskać odpowiedz na wszystko czego potrzebuje ;] mi też udało sie pare razy wygrać, ale jakos nie pisalem i nie jęczałem kiedy wyniki, kto wygrał, co do wygrania itp. tylko [...]

[...] kiedy wyniki... to raczej logiczne... jestescie na forum wystarczajaco dlugo zeby wiedziec, ze czesto jest tak, ze nikt nie czyta x stron do tylu tylko wchodzi i zadaje pytanie (pomimo, ze odpowiedz juz padla). Tak jest i tym razem. Brak informacji w dziale z konkursem powoduje zamieszanie. To nagradzanie poza programem to, ze niby grozna :))

Witam serdecznie. Dzisiaj przyszła do mnie agmatyna z internetowego zamówienia. Jestem trochę zaniepokojony dawkowaniem. na puszce jest naklejona mała okrągła naklejka z napisem "1porcja=6 miarek". Natomiast pod tą naklejką jest obrazek "1 porcja=1 miarka" jestem nieco zmylony przez to. W środku mam jedną białą długą miarkę do odmierzenia [...]

szok i jeszcze raz szok. co tak Ciebie szokuje? zadane pytanie To jak Twój szok już minął, to może odpowiesz na moje pytanie. Bo jak na razie się tylko szokujesz zamiast odpowiadać na pytania. Działasz na szkodę firmy UNS. Odpowiedz dostałeś zaraz pod swoim postem. 2015 to oczywisty błąd, każdemu się zdarza kliknąć klawisz obok, co jest [...]

[...] treści to powinien się odnieść do pytań, a nie się "szokować" :) Pozdrawiam Zmieniony przez - kolbex w dniu 2015-06-28 14:41:42 Jakiego klienta ?? Przyszedłeś siać tu ferment czy szukasz fajerwerków. Nikt Cię do niczego nie zmusza - dostałeś odpowiedz na wszystko pod swoim pytaniem a jak szukasz dziury w całym to musisz inne forum odwiedzić.

Jakiego klienta ?? Przyszedłeś siać tu ferment czy szukasz fajerwerków. Nikt Cię do niczego nie zmusza - dostałeś odpowiedz na wszystko pod swoim pytaniem a jak szukasz dziury w całym to musisz inne forum odwiedzić. Jaki ferment ?? przyszedłem tutaj zadać pytanie, do tego chyba służy ten wątek, a odpowiedzi od ORGANIZATORA konkursu jeszcze nie [...]

Odpowiedź dostałeś, wiec po co organizator ma ci jeszcze raz odpowiadać. Nie rozumiem o co całe zamieszanie. To może doprecyzuję bo zaczyna się robić śmiesznie. Dla mnie koniec naboru nie jest jednoznaczny z dniem wysyłki supli, ale jeżeli by tak było to nie mogę wziąć udziału w konkursie bo nie spełnię 1 z warunków (rozpoczęcie wpisów w ciągu 3 [...]

pierwszy raz uzywam forum, a tu odpowiedzialem na post wczesniejszy, zanim otrzymalem odpowiedz od Ciebie

Podbijam jeszcze raz. Liczę na jakąś odpowiedź konkretną.

Trzeba jeść więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie owszem ale ile ponad 500 czy 1000kcal czy warto nabrać za dużo fatu? czy wszytsko trafi do budowy tk mięsniowej? odpowiedz siobie białko bedzie dobre jeśli nie bedziesz mógł wystarczająco dużo go z diety dostarcyzć z kreatnyną narzie daj sobie spokówj