odpowiedz

Grzesiek ofkoz soq, wiesz, ze mam slabosc do Wanda..hłyhły no ale nie zapomnij co mi obiecales ja wciaz czekam na Twoja odpowiedz w zwiazku z profilem Waldemara, cyba,ze moge wykorzystac, to co napisales i umiescic na stronie. PZDR Ziom!! ------------------------------------------------------------------------- Lap Sogacza!!!

a ja mam pytanie, bo również jestem zainteresowana;D jak wyglądają komendy? Są jakieś przytrzymania? jak myślicie, zacząć trenować zwykłe (płaskie) ? Czy zrobić sobie podwyższenie? Jaką ma mniej więcej wysokość taka ławeczka? Proszę o odpowiedź, pozdrawiam;D Zmieniony przez - pro0 w dniu 2010-05-21 21:21:15

Odpowiedz na poziomie naprawdę. To jednak nie zakupie waszego produktu

Dzieki wielkie za odpowiedz! Jestem aktualnie na Florydzie, zestaw ktory posiadam nie jest oznaczony (jakies stare krazki:/) jak mi sie uda to dokonam pozniej pomiarow standardowa waga:) Czy FBW jest wysoce zalecany na poczatek (cwiczylem troche pare lat temu na silowni, praktycznie caly czas jestem aktywny, pare lal tancze break dance - od paru [...]

A te wszystkie dolegliwości, które wyszły w rezonansie? Jak to rozumieć? Pytałem czy będzie potrzebna jakaś orteza, opaska, kule. Odpowiedź - nie, nic to już nie da.

Dzięki za odpowiedź. Również czekam na twoje fotki. Pozdrowionka.

[...] zeby tylko cos zjesc haaa nawet i po to bym nie wstawał tylko cały czas bym spał, gdy sie budze np w sobote o 15 jestem strasznie zmeczony, nic mi sie nie chce dosłownie, wtedy mógłbym przesiedziec cały dzien w domu i nigdzie nie wychodzic:(. Nie wiem co moze mi być, chyba raczej depresja nie, hmm... sam nie wiem dlatego prosze o odpowiedz.

thorin tu masz odpowiedź na Twoje pytanie, może ci się to przyda http://www.sfd.pl/Trening_wyciskania_wielokrotnego_na_maks._ilosc_powt%C3%B3rzen-t793523.htmll

Dziękuję za odpowiedź :) na pewno skorzystam z rad dotyczących treningu

Czyli stosując maxy mogę się szybko przetrenować? O to Ci chodzi? Mam dostęp do sprzętu ale chciałem przetestować coś nowego i zobaczyć jakie to daje efekty. To moje max w niektórych ćwiczeniach jak np. w 2 to jest tylko 5,6 powtórzeń bo więcej nie dam rady i chciałem tym treningiem to poprawić. A ma on poprawić przede wszystkim siłę, [...]

Dziekuje Bardzo za super blyskawiczno odpowiedz (tak szybciej odpowiedzi na forum nie mialem) i serdecznie pozdrawiam milego wieczoru:)

MoŻE Krzywo stanęłam...naprawdę....pytac o co innego a dostac inna odpowiedz.

na ktorej stronie? odpowiedz w 2 zdaniach

Witam dziękuje za odpowiedz a są gdzies ogłoszenia na temat seminariów sambo w łodzi z trenerami z Rosji ? Pozdrawiam

kiedyś pytałem o to samo i uzyskałem odpowiedź że bez przeciwskazań moge mieszać białko z ostrowią w jednym szjkerze i pić od razu po treningu... ostrowia to tez bialko...

ale pooglądaj walki Remco Pardoela (judo i sportowe ju-jitsu), właśnie z pierwszych UFC, przede wszystkim to jak popisowo zlał MŚ w taju, Orlando Weita. btw Pardolela (dwumetrowego byka ponad 100 kilo) zadusił Royce Gracie (mikrus niższy od niego o głowę) i tu masz odpowiedź na następne pytanie Walki z wczesnych UFC są mi dobrze znane Tylko, czy [...]

dzieki za odpowiedz.... tyle to wiem, ale chce zebyscie poprawili ja i mój trenin, głownie chodzi mi o ilosc serii czy mniej niz szesc czy bedzie dobrze z szescioma i jakie tempo utrzymywac.. MAWASHI moze ty to ocenisz, plis:)

Luki, czy to byla odpowiedz na moje pytanie?

Zadaj normalne skladne pytanie to dostaniesz odpowiedź

Dziękuję za odpowiedź wlasnie taki zestaw stosuje.