Dużo śpie

Ostatnio mam bardzo podobny problem, nie kładę się wcale tak późno, a rano nie jestem w stanie wstać, jestem wykończona w szkole, a kiedy wracam do domu od razu kładę się spać na kilka godzin. Bywa, że nawet nie śpię, po prostu leżę i odpoczywam. Później wstaję wieczorem. Może mam coś nie tak z hormonami? Jakiś nadmiar melatoniny?

Riannon, a ile masz lat? takie problemy się czasami pojawiają w okresie dojrzewania, a potem przechodzą, też tak kiedys miałam. Jeśli jesteś starsza i/lub samo nie przejdzie po kilku dniach to idź do lekarza, może to rzeczywiście jakiś poweżniejszy problem, ale nie panikowałabym

Mam 15 lat i dużo osób w moim wieku ostatnio ma ten sam problem. Może przejdzie:)

e tam, nie masz się chyba czym martwić:) w tym wieku to dużo rzeczy uchodzi, senność to drobiazg.

Hubet Moim zdaniem jest to ze organizm już się przyzwyczaił ze dużo śpisz i o pewnej porze domaga się snu lub w ten sposób organizmy informuje cię ze jest coś nie tak. Mozę jakieś witaminy, za duży cukier itp

Moja mama mówi, że ta senność może być spowodowana przesileniem wiosennym. W każdym razie nie może to mieć nic wspólnego ze stresem przedegzaminowym (egzamin gimnazjalny we wtorek - zgrzyt), bo widzę, że moi znajomi w różnym wieku też mają z tym problem.

Zacznij sie wiecej dotleniac. Siedzac w chacie , nie zarzywajac zastrzykow powietrza org jest senny caly czas.

Biegaj 2 x w tygodniu na Świerzym powietrzu

Tak, wiem, kiedyś biegałam, ale ostatnio były takie wahania pogody, że nie miałam jak zacząć na nowo. Postaram się. Tylko, że ja prawie codziennie wieczorem wychodzę na 40 - minutowy spacer, więc chyba nie w tym rzecz.

Witam mam problem za spaniem . Kiedyś miałem taki okres ze nie mogłem zasnac i nie spałem cała noc dopiero nad ranem jak miałem isc do szkoły to wtedy zasypiałem ten ciag powtarza sie co jakies 4, 5 miesiecy, przy tym towarzysza mi nocne poty, bardzo sie poce w nocy, musiałem codziennie zmieniać posciel i w****... mnie to ogromnie. Znowu pozniej gdy dobrze zasypiałem, potrafie spac nawet 14 do 16 godzina baaa jak by nie brat albo ojciec pewnie spałbym cały dzien dosłownie , wstawałbym zeby tylko cos zjesc haaa nawet i po to bym nie wstawał tylko cały czas bym spał, gdy sie budze np w sobote o 15 jestem strasznie zmeczony, nic mi sie nie chce dosłownie, wtedy mógłbym przesiedziec cały dzien w domu i nigdzie nie wychodzic:(. Nie wiem co moze mi być, chyba raczej depresja nie, hmm... sam nie wiem dlatego prosze o odpowiedz.

jakis czas temu miałem to samo... wiecie czego mi brakowało..??
ZAJĘCIA jak siedzisz w domu cały dzień to wiadomo ze jesteś senny ...teraz spie 7-9 godzin i czuje się dobrze,,:)