odpowiedz

Heh ale pytanie nie na miejcu i z dupy, wymiekam ;>. Dzieki za odpowiedz mam na maksa sciszone bo dziewczyna spi i nie uslyszalem :D

WIelkie dzięki, wieczorem jak wróce do domu to się przyjrzę. Dzięki za szybką odpowiedź. Czekam na kolejne rady użytkowników. Pozdrawiam.

U mnie nie dosc ze burdel z laboratoriami,cwiczeniami itp jest straszny to jeszcze juz na starcie mam do nauki ponad 200 stron teorii z chemii fizycznej , a z racji ze moj mozg po wakacjach jest totalnie OFF juz wiem ,ze we wtorek mam pierwsza oblana odpowiedz ustna

[...] poszly ,lekko. Co do siadow z wizaniami to kto mial z tym stycznosc niech sobie wyobrazi płaska podeszwe + rozjezdzajace sie stopy w bucie + wysoko trzymana sztanga i ma odpowiedz jak moje wrazenia ale glebokosc byla A tak powaznie do musze bardzo szybko kupic porzadne buty do siadow i zmienic wysokosc trzymania sztangi, na cale szczescie [...]

Ok dzieki za odpowiedz! Wiec powinienem przyjac okolo 3g / kg Wegli 2g / kg Bialka i reszta tluszcze tak? Poprosze o jeszcze jakies wypowiedzi, pewniej sie poczuje. Wroce z pracy to przelicze na nowo. Zmieniony przez - Krisus w dniu 2013-02-19 10:36:44 Zmieniony przez - Krisus w dniu 2013-02-19 10:37:09

nie, nie, chodzilo mi o posty drajwera wlasnie i na nie odpowiedz domera :D koles pisal momentami sam do siebie, zadawal pytania, sam na nie odpowiadal, pozniej poprawial sam swoje odpowiedzi i znow pytal i to wszystko zanim ktos inny zdazyl cokolwiek napisac ;)

Tendencja jakoby ręce były najważniejsze. - zmniejszyć ilość ćwiczeń? A co do ćwiczeń nakładających się, wystarczy zmiana: jak robie na prostej sztagą to skos w góre hantlami? Dzięki za odpowiedź:)

Dzięki za odpowiedź. Ze swojego pierwszego "masowania" pamiętam, że w pasie przybywało mi ~0.5cm na 1kg masy. Teraz bardziej przykładam się do diety i planuję przytyć 15-20kg i boje się tylko o brzuch żeby mi za bardzo nie wywaliło. Jestem sporo niższy od Ciebie i nie chcę przekroczyć 90-92cm w pasie. Zmieniony przez - Jefrjeitor w dniu [...]

a ja sie troche boje, czy to nie bedzie zle wygladac jak beda rozowe policzki i rozowy cien do powiek??? dziekuje za odpowiedz

[...] innych odpowiedników a takze z apteki a naprzykład metka z jelfy jedna z droższych na rynku a ma 5mg w porównaiu do odpwiedników co mają 10mg i są dwa razy tańsze , zna ktos odpowiedz o co kaman?? wiem ze liczy się cena wyprodukowania poszczególnych środków w różnych firmach jak naprzykład w jelfie ale skoro substancja jest taka sama to z kąd tak [...]

napisałem maila opisując cały problem teraz trzeba czekac czy wogule odpiszą na maila jak coś to wkleję odpowiedz od jelfy Zmieniony przez - fredy w dniu 2010-08-29 14:07:52

fredy - podaj mi prosze namiar,na ktory do nich napisales; chetnie im wysle omke,prolke,i mete; jesli chetnie obejrza,i odpowiedza czy to legal 100%, czy tez walek ktory od nich nie wyszedl - to jest to warte kazda kwote. oczywiscie - odpowiedz od nich, zeskanuje i wkleje na forum; jesli bedzie ze walki - wkleje fotorelacje z rozkladu na [...]

Jak mozesz w to wierzyc skororo nawet papieru nie pokazal ? Podobno wyzucil zamiast pokazac na forum wszystkim i udowodnic .. Nie jest to podejrzane ??? malo wiarygodne jest to co pisze A poza tym przeczytaj cale od 5 strony Gregor nawet o tym pisal i zobacz odpowiedz skurviela ;)

sam se nato pyt odpowiedz s****iel jechał na tej omie tlyko tydz wiec jeszcze i tak nie działała na niego

panowie wracajac do tematu czy ta seria z pierwszej strony 003031 jets dobra bil to ktos te fiolki po lewej prosze o odpowiedz bo tez mam ta serie

Dzięki wielkie za zainteresowanie tematem i wyczerpującą odpowiedź ;) Więc tak, przysiady jestem w stanie wykonać i myślę że nie powinno być z tym problemów, tyle że ciężar musiałbym trochę zmniejszyć i hantelki zamiast sztangi, jako że po prostu tracę równowagę ze sztangą.. Jak zaczynałem FBW to ćwiczyłem przysiady ze sztangielkami po 12kg i było [...]

Dzięki ponownie za odpowiedź, jeśli chodzi o płacz to jest on raczej uzasadniony, masz rację że muszę znaleźć kogoś kto mi wytłumaczy jak to dokładnie wykonywać, spróbuje poszukać jeszcze na internecie takie tutoriale (btw dzięki za link), chodzi o to zę nie umiejąc robić np MC wolę go nie robić żeby sobie nie zaszkodzić, zaś z wiosłowaniem mówię [...]

garyu Co wiesz na temat organizatora tych zawodów ? Co wiesz na temat miejscowości w której sę odbywały ? Gdybyś zadał sobie trochę trudu,to znalazłbyś informację na temat kolejnych edycji tego turnieju oraz o sposobie ich organizacji ! Ile zorganizowałeś turniejów/zawodów w swoim życiu ? Wrzuć nam kilka fotek,może jakiś filmik .... Co [...]

Wiem Koniu- po prostu czekałem na odpowiedź w stylu "tłuszcz do białka" -bo spotkałem się nie raz z ciekawą tezą że miód to tłuszcz:)

Gdyby tak było to po co łączyc cokolwiek z czym kolwiek jeżeli działa to samo. Po co łączysz tighta z scorchem oba same tez działają? po co łączyć kreatyny? skoro same tez działają dobrze. Odpowiedz jest prosta: żeby osiągnąc jeszcze lepsze efekty i w krótszym czasie. Powiedz mi jeżeli to połączenie skróci czas mojej redukcji to czego mam męczyc [...]