odpowiedz

[...] czytałem ,że poziom testosteronu wyrównuję się gdy jesteśmy nim "bombardowani" w wieku 17 lat.Ja już otrzymałem te bombardowanie.Zarost na twarzy klacie jest Dzięki za odpowiedz. Jeśli ktoś miał zabieg przez NFZ niech opiszę jak wyglądało załatwianie zabiegu , robienie badań(jakich) , oczekiwanie , kolejki itp.... Zmieniony przez - [...]

http://prawicauw.wordpress.com/2010/01/20/grzesiuk-konserwatyzm-komunizm/ komunista jak c***!!sie doucz tempaku jestes tak samo tepy jak mohery które sie na******lają kto lepszy pis czy po "Bardzo była zbulwersowana tym co brat pisał m.in. o ich ojcu, że czerwony itd, ponoć nie była to prawda. Grzesiuk tłumaczył się jej, że musiał tak [...]

szybka odpowiedz hahaha

a kupowales metke w aptece ze chcesz miec ulotke ? jak juz kolega wyzej powiedzial ulotka musi byc w kazdym leku a metka to lek wiec masz odpowiedz

dzieki za odpowiedź ;D

Szajba nie wiem o jakim forum mówisz ale ja dosłownie to samo widziałem wczoraj czy przedwczoraj na sfd i pomyślałem sobie to samo co Ty. No i wszystko jasne ;-) Zeszliśmy wczoraj w stronę oceniania triathlonu a to miała być tylko dygresja. A ja bym chciał ponowić prośbę o jakiś dobry schemat rozciągania dla niezaawansowanych. Właściwie dla bardzo [...]

Biegaj sobie co drugi dzień, czyli w jednym tygodniu 3x a w drugim 4x :) Czasami robi się nawet treningi nakładki, na zmęczenie z dnia poprzedniego np. Bieganie wieczorem robi się rano czy do południa nakładkę biegową, czyli odpowiedź jest taka że co drugi dzień spokojnie. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2018-02-27 20:43:12

Dzięki za odpowiedź. Zostaję więc przy swoim planie 4x w tygodniu. Znając życie i tak pewnie 1 trening na 2 tygodnie wypadnie z różnych przyczyn ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-02-27 21:02:46

Co jest dokładnie złego w tym planie? On ma założenia podobne do FBW. Co zmeinić w diecie? Co z innymi moimi pytaniami? Proszę kogoś doświadczonego o poświęcenie chwili czasu i rzetelną odpowiedź, bardzo dziękuję z góry. Zmieniony przez - pyrospencer w dniu 2014-02-27 22:45:03

Dzięki za szybką odpowiedź :P Ja jestem początkujący w tej dziedzinie dlatego pytam.

spokojnie już tłumaczę. złożyłem ten temat póżniej jak sie okazało ktoś wstawił temat ogólny gdzie kazdy moze wstawić w nim swój plan do oceny i ewentualnej poprawy wiec go tam wstawiłem. Ale odpowiedź była jak na razie jedynie w tym temacie wiec tu kontynuuję rozmowę.

dzięki za odpowiedź, racja zdzwiłaś mnie, to wiec wyjasnia zjawisko diety z "grzeszkami". To ja tych płatków dam mniej i obetnę rodzynki. Trening obwodowy to nie, bo sie nie znam. A co do stawów to czasem tak mam , jak sie troche przetrenuje to tak mi się robi, a ostatnio to pracuje na promocjach i tak dwa dni z rzedu po 7 na nogach cały [...]

Bylo juz po 20tej wiec zapozno na numery w lotka. Zapomnialem dopiasac wczoraj ze jak pojawi sie po moim poscie Cruzerr to wszytko bedzie wiadomo czy to rotex czy nie,i moj przyjaciel sie nie mylil ,jest Cruzerr i jest odpowiedz. Dziekuje

co do enana to chyba jak mnie wzrok nie myli to masz 2 wypowiedzi wyżej odpowiedź ;-)

więc dostałeś odpowiedź, gubisz się. Kolor i zmiana etykiety nic nie znaczą kumasz ? będzie działać jak działało, może też całkiem nie działać bo to tylko ug. Różne rozlania bywają.

Kuba, jak do tego co dostałem od Ciebie dodasz np. arginine, to właśnie masz odpowiedź na swoje pytanie. Oczywiście w wersji bardziej lajtowej :-)) Czunga, tak myślałem, że u Ciebie to już lata doświadczeń i sam wiesz co i jak działa. Zresztą tyle mięcha to też trzeba umieć dopompować. Foty fajne :)

Ja liczę wszystko. Tzn teraz jedynie czego nie liczę (bo czasem zapomnę) to mleko do 2 kaw. Ale to jakieś 100-150g. Reszta leci wszystko co do okrucha %-). Warzywa i owoce dodawałem z powodów takich, że w menu od dietetyka też miałem wszystko wliczone. No i jest to w sumie wygodnie, bo jak zacznie ssać, to sam się oszukasz kilogramem fasoli, czy [...]

[...] podwyższy poziom kwasu moczowego a czego następstwem mogą być kamienie nerkowe. 1. a zapytajmy ile osob ma kamienie nerkowe a ilu z nich bylo na decie ketogenicznej i mamy odpowiedz -Negatywny wpływ diet ketogennych na procesy myślowe, uczucie przemęczenia itp. 1. patrz ad 1. jak pisal KAin trza myslec i nie wierzyc mitom Fakty, nie mity [...]

Jeśli to miała być zagadka to odpowiedź brzmi tak, że: - Dziki rozmnażają się czterokrotnie szybciej ? Nie wiedziałem, że pasjonujesz się prowadzeniem statystyk u zwierząt

Typowa odpowiedź ćwiczącego mężczyzny To może herbata z widokiem na Beskid Mały