odpowiedz

[...] skarbowe obawiam sie że ta sytuacja może mnie zdyskwalifikować z dalszego postepowania. pocieszam sie ze to brat przyrodni i odkreslam ze nie mieszkamy wspolnie ale jednak brat... czy ktoś wie jak do tego podchodzą, czy najistotniejsze jest to aby osoba ubiegajaca sie do sluzby nie byla karana czy??? z góry dziekuje za odpowiedz. pozdrawiam

Błagam nie pij samej oliwy. Już jak musisz to zjedz orzechy. Wg mnie błąd jest w treningu, bo taka ilość kalorii sama z siebie powinna dać przyrosty masy. Nie ćwiczysz przypadkiem 2h? Robisz max 4 serie z dużym obciążeniem? No i to jedzenie. Kombinujesz jak łysy koń pod górę. Wrzuć 0,5kg mięsa dziennie. 4 paczki ryżu, lub ich odpowiednik w [...]

dzieki za odpowiedz -> odzywa18 tylko mam jeszcze pytanie jaki enan teraz jest najpewniejszy i najlepszy, jaka metka najczystsza i tez niezle pompuje. napisałes 1-10 enan ale czy E7D czy E5D?bo nie wiem ile bedzie mi potrzeba i metka oczywiscie ED to wiem.

Pytanie: Czy B12 pomoże na wydolność? Odpowiedź: Lepiej weź EPO. LOL

dziekuje za odpowiedz teraz juz wszystko rozumie... tylko jak dzieliłem ta tablete to mi sie proszek zrobil... i teraz to juz calkim lipa

Witam! Zamieszczam porawiona dietke. Mozecie tez przy okazji wypowiedziec sie co do planu? Rano ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa (nie wiem jaka i ile I. śniadanie -8.00 (Praca) -mleko (0,5% "Łaciate") 2 szklanki -Musli -Banan II. śniadanie- 10.00 (Praca) -2 kromki chleba- ok 100g -ser twarogowy chudy - 130g -Szynka z [...]

strasznie oporny jestes. przeczytaj jeszcze raz to,co podalem wczesniej i juz bedziesz znal odpowiedz. nie? be?nie po twojej mysli? to idz juz cwiczyc i nie zawracaj dupy.

artykul o silejest na stronie ochniowskiego, link podam ponizej kto da rady go uzyc nim wyczyszc za odpowiedz to jest szczesliwcem hehe. MMA widzialem Piotrka i jest on bardzo silny, trenowal duzo na silowni. artykul jest jego autorstwa. pozdrawiam

czekam na odpowiedz - wtedy będziemy myśleć co dalej, narazie <cisza>

pozostaje czekac na odpowiedz s_e ale co do czego 99% to wałek ale moze byc tak ze skabinuje lub zrobi foty gainiaka o innym smaku i powie ze ma innego chyba ze bedzie chonorowy i sie przyzna afera sfd

załóż nowu topic w dziale doping z wypelnioną ankietąto może dostaniesz odpowiedz.

MALINA GRATULUJĘ KOMENTARZA ALE TY I KOLEŚ CO ZAŁOŻYŁ POSTA MACIE WIEDZĘ NA TYM SAMYM POZIOMIE TO SIE MOŻE UMÓWCIE I MU POKAŻESZ CO I JAK HAHAHA JAK KUR..A PRZEDRAMIONA WG UZNANIA???? I DO TEGO TRENING BARKÓW !!! MUCENIE WYCISKANIA NA BARKI WE WSZYSTKICH DOSTĘPNYCH FORMACH... Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach [...]

Po pierwsze witam wszystkich stalych forumowiczow, bo to moj pierwszy post tutaj. A o drugie przegladajac sobie stare tamaty trafilem na ten tu. Bardzo mnie ciekawi odpowiedz na ostatnie zadane pytanie. Wiec jak ktos zna, to chetnie uslysze. Jaki ciezar ciala podnosi sie robiac pompki? Mozna to przeliczyc na prace ze stanga? Pozdrowiejro. b.

Ciśnie mi się odpowiedź, że rzadziej niż co 51 minut i chyba się nie powstrzymam żeby to napisać...

Moim zdaniem rób codziennie tyle pompek ile potrafisz a z dnia na dzien będziesz robić więcej javascript: test(''); javascript: test(''); A i jeszcze jedno proszę bardzo o odpowiedz czy jak robie pompki do upadłego czyli że potem ręce itd. mnie strasznie bolą czy to nie szkodzi mięśniom????? bo za barzdzo nie wiem ponoć jeśli się tak robi to [...]

żaden archeolog tylko człowiek umiejący korzystać z internetu, wpisując konkretną frazę w google, pojawiają się nawet najstarsze posty, po co zakładać nowe tematy, skoro można pisać w tym ? Ok, Twój instynkt podpowiada Ci, że nie wiem jak to się robi, cieszę się;) Moje pytanie wychodzi stąd, że nigdy nie wyciskałem na ławeczce. zawsze miałem w [...]

[...] , podjac nowe zadanie , zmienic prace czy mieszkanie na lepsze , wyjechac do egzotycznego kraju , entuzjamu , pasji potrzbnej , aby zycie przezyc w pelni? Jezeli twoja odpowiedz na powyzsze pytanie brzmi kategorycznie TAK , postaraj sie zanurzyc w swoich marzeniach jeszcze raz i pomyslec , ze jest to wszystko mozliwe. Hormon wzrostu nie [...]

Jaki staż? Dieta jest? Jeśli stanąłeś w miejscu i nie ma dalszego rozwoju, to zrób tydzień przerwy i wystartuj z nowym planem. Odpowiedz na powyższe pytania i coś pomyślimy dalej.

A jak się przewrócę? Proszę o odpowiedź na moje poprzednie pytanie. Edit: problem będę miał też ze zdejmowaniem sztangi bo ćwiczę zazwyczaj sam Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-04-11 16:00:14

j/w dostalas odpowiedz wiec o co chodzi??