odpowiedz

Morales-37, Twoja odpowiedź jest moją ulubioną

I już mamy odpowiedź na pytanie zamieszone w temacie :) dieta tragedia. posiłek pierwszy praktycznie zero białka same węgle. Co to ma być bułka z rybą ? makaron z serem ? jakim serem ? Zamień makaron na kasze gryczaną i stawiaj na węgle złożone. trzeci posiłek tylko mięso ? czwarty posiłek. Jedyne dobre z tego to warzywa + serek wiejski. Daj [...]

Dzieki za odpowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie, a nie chce nowego tematu zakladac. Dostalem dzisiaj kreatyne od szwagra i nie wiem czy zaczac ja juz brac, czy lepiej poczekac. Jezeli tak to, jak, kiedy, ile i z czym to brac?

[...] jeszcze więcej zamieszania np. "Co np. zrobic z postami typu (byly takie): "pomozcie mi, chce skopac dupe chlopakowi, ktory zaczepil moja dziewczyne" i odpowiedzi: "wes kolesi i go za***" Pytanie: czy nie jest to nawolywanie do przemocy i przestepstwa ?" - ja bym zapytał jeszczy czy odpowiedź na takie pytanie [...]

MATEO To jak jest z mailami typu ? Prosimy o jednoznaczna odpowiedz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16168&forum_id=16&t_orig=6597&forum_title=Szatnia&M=Fałsz&S=Prawda patrz wypowiedz 'rzeka'

Ale ja mam kraetyne w tabletkach to jak mam ja w glukozie rozpuscic?? Czy moge polknac i potem wypic glukoze? A moge miec kreatyne w tabletkach i pic dextroze do tego?? Jakie sa najlepsze amionkwasy w tabletkach? I bialko w tabletkach? Dzieki CZekam na odpowiedz

Zdecydowanie nie jestem ekto Kiedyś ważyłem dużo więcej ale mój wygląd mi się nie podobał :P Chce po prostu powolutku podbudować masę mięśniową, ale bez zbędnego tłuszczu :) Masz na to jakąś rade ?^^ Odpiszę potem bo teraz już muszę mykać do szkoły xD I dzięki za odpowiedź na mój post. SOG poszedł ;] Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2008-11-06 [...]

Na Sherdogu jest 4 NAkamurow, ale tego Masa cos tama nie ma UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. -

stawialbym na Yoshide UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. -

Hardgainer dzięki za odpowiedź:D pomki szwedzkie to inaczej na poręczach a z tym przyciąganiem to chodziło mi o przyciąganie drązka wyciągu, ale zamienie to na zwykłe podciąganie. P.S. żadne ćwiczenie głównie na biceps(typu uginanie przedramion) jest niepotrzebne?? Zmieniony przez - Przemo89gt w dniu 2007-12-25 23:18:56

Dzięki za odpowiedź. Co do żarcia, to jem codziennie jakiś jogurt, a do tego jakieś mięcho na obiad - przeważnie jakiegoś schaboszczaka - mam nadzieję, że to wystarczy. A i jescze mam pytanie czy jeżeli chodzę na siłkę co ok 3, 4 dni to nie jest za rzadko?

Nie wiesz jak zrobić troche mięśnia trenując przy tym sztuki wali? Odpowiedź jest bardzo prosta chodź z wykonaniem jest już ciężej. Po prostu musisz mieć cały czas dodatni bilans kaloryczny a do tego uzupełniać białko. Ja osobiście aktualnie trenuje MMA 3x w tygodniu + siłownia 2 ( czasem 3 ) razy w tygodniu. I niestety masa idzie bardzo opornie [...]

dobre Atomic wyslal artykul w 2000 a dopiero w 2002 dostal odpowiedz * » Đв теAм « ® .::Nie mam pytań::. Na FoRuM oD 25.09.2002

Dziekuje Za odpowiedz ;) SoG Dla Ciebie Uwzglednilem ze cwicze sporty walki

niewnerwiaj mnie czlowieku,bo niedlugo Panowie z Trec teamu benda musieli mnie zbanowac ;] ja NIEPROSZE O OPINIE! a o odpowiedz na pytania ! gdybym zadal pytanie "czy moge cwiczyc na silce w wieku 15 lat" to twoja odp byla by dobra,jednak mi na silowni idzie dobrze i niezamierzam tego zaprzestac. dlatego pytania zadaje tutaj,poniewarz [...]

Ja na tyłku usiedzieć nie mogę, więc jeżdżę na rowerze 3 razy w tygodniu, a co do odżywiania to na szczęście za słodyczami nie przepadam, gorzej z fastfoodami, ale staram się ich unikać. Dzięki za odpowiedź :-)

No to mamy odpowiedź, w takim razie dobrze ze ogarnąłem inne hcg z Medicine Vitality niewiem czy kojarzycie. Biorąc z olsegene mieli to na stanie.

najszybciej odpowiedz powinieneś otrzymać w tym dziale, bo siedzi tu sporo wojskowych itp

Dzięki, za odpowiedź, pominąłeś winstrol, uważasz, że nie jest potrzebny? Myślałem, że pomoże wysuszyć sylwetkę. Dodam, że mam kupione: 20 ampułek Propa-100 oraz 100 tabletek Stanazolol 10mg, oba z firmy Malay Tiger.

Dziękuje serdecznie za odpowiedź. Hmm... Ryby? Jeśli tak to jakie i o jakich porach mógłbym ją przyjmować? Przyznam szczerze, że najwygodniej byłoby jeśli byłby one w puszce (bo wiadomo, nie ma za bardzo czasu na przygotowanie gdzie szkoła goni i zaliczeń pełno), ale jeśli będzie potrzeba to postaram się jakoś to ogarnąć. Czy mogę przyjmować oliwę [...]