odpowiedz

wiesz co mysle ze nie bardzo temat wybrales na to pytanie ... ja bym napisal na adres gdzie bylo zgloszenie i temat w ktorym bylo info o zgloszeniach ... mysle ze tak najszybciej zostanie to pytanie zauwazone i uzyskasz odpowiedz.. pozdrawiam

Ale studia marketingu ? Czy kursy/szkolenia ? ;) O i czy bez AWF'u też mam szanse dostć pracę jako trener, kończąc tylko wszelakie kursy ? O i która z kursów które podałem według ciebie są najlepsze, która ze stron ? ;) Dzięki za odpowiedź ;)

Aha i bardzo dziękuje za odpowiedź.

Czytałem juz ,ale dzięki za odpowiedź :).Może coś jeszcze

Ok dzięki za odpowiedź. Czyli radzisz aby kontynuować aeroby. Ok a co do diety redukcyjnej to jakąś konkretną masz na myśli? Czy może zwykłe liczenie kalorii (białka, węgli, tłuszczy) i zjadanie nieco mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie wystarczy ?

[...] czy na siłe nie można uznać poniedziałkowych interwałów (mała sala mecze trzech na trzech po 5 min. przez 60-80 min.) jako trening? a masz w tym progresje ciezaru ??? Żonglerka dni wchodzi w rachube? (jeden tydzień wt/czw/pt a drugi przykładowo pon/śr/pt trzeci jeszcze inaczej..) odpowiedz posty wyzej :D Dzieki Biniu, tez Ciebie lubię watpie :D

[...] bo cwicze w domu w dalszym ciagu czekam na wypowiedzi znawcow tematu czy moge narazie cwiczyc na mase a redukcje zrobie dopiero jak osagne jakies przyzwoite przyrosty co wy na to????????Bo w moim przekonaniu to wcale nie jest taki bezsens zadawalem juz inne pytania i naprawde wydawac by sie moglo ze odpowiedz jest oczywista a jednak tak nie bylo.

Bikej chyba cos zle odebrales moja odpowiedz :>. Buucek napisal jakoby teraz Nog w barkach wezszy, a ja pozniej napisalem, ze apropo tej wszechobecnej koksowej teorii spiskowej chcialem sie dowiedziec, co bral, ze mial zelazna szczenke. Nie, nie mysle, ze sa koksy na zelazna szczeke :>

[...] 4-5 posiłków dziennie no i trening na każdą partię ciała chodzi również żeby nie targać dużych obciążeń tylko wiecej powtorzen mniejszym tak ? z gory bardzo dziekuje za kazda odpowiedz zapotrzebowanie współcznik BMR : 1847.50, aby urzymac wage 3186.94 kcal a wiec obcinam 200-300 kcal tak ? Zmieniony przez - Wilk1994 w dniu 2014-10-31 12:55:56

to była odpowiedź na pytanie fajny tytuł posta

Nie doczekasz sie, bo sam sobie 10 razy mogles odpowiedz znalezc, a tu nie ma 24h/ bezplatnej pomocy... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-19 16:03:13

[...] ten podpis ksiedza ze specialista na filozof działu ?8-)8-) żartuje,zawsze mnie taka zaduma ladpie jak ksiedzu pisze:) a tak swoja drogą to martwe bakterie tez mogą wywołać stan zapalny/czy odpowiedz immunologiczna z tego co pamietam jeszcze z czasow uczelni:) wiec nawet jak alko zabije to jakis tam sens filtrowania jest.(no ale moge sie mylić)

Albo 2x www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-stacjonarny-gorny-w002.html ?? Proszę o odpowiedź.

e-lite sog duchowy, jak zwykle pełna, mądra i wyczerpująca odpowiedź

Liczę na odpowiedź w stylu: Powinieneś brać x g białka + y g węgli + z g tłuszczy I pod to rozpisz sobie dietę Zmieniony przez - konan80 w dniu 2014-03-14 09:12:18

sam sobie odpowiedz na to pytanie:)

Ronowicz męska decyzja chyba że tylko liczysz na wzbudzenie litości !!! Tylko znów napisałeś ble ble ble a dalej sie migasz od spraw istotnych. Ja wciąż czekam na odblokowanie swojego konta Panalbin nie chcę pracować na koncie Panalbik którego jestem zmuszony uzywać. czekam również na sensowną z rzeczowymi argumentami odpowiedź dlaczego mi [...]

Goldcis nikt nie chce bana dla Rona, przeczytaj moja poprzednia odpowiedz na ten post. P.S.Zreszta Kruszek najtrafniej podsumowal cala sytuacje. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:- Zmieniony przez - lifter w dniu 2003-03-08 14:18:26

Noooo chylę czoło :) dziekuję za wyczerpującą odpowiedź. Przekonana jestem w 100 % :) Zwiększam więc kcal na dzień i utrzymuję ilość ruchu w tygodniu (mam nadzieje ). Ale 2500 kcal - toż to obżarstwo hehe..

No tak, od sasa do lasa. Mówienie, że karnityna NIE działa jest zdaniem z dużym kwantyfikatorem. Problem jest taki, że NIE udało się tego ani zweryfikować, ani sfalsyfikować-> badania NIE są jednoznaczne. Żeby zacytować jeden z artykułów z podanego wątku: "-carnitine supplementation led to a significant increase in 13C-fat oxidation (15.8% v [...]