odpowiedz

Był podobny temat i padła odpowiedź, że szczęka musi się trzymać sama. http://www.sfd.pl/Szcz%C4%99ka_bokserska-t858648.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Tu podobny problem jak twój: http://www.sfd.pl/szcz%C4%99ka_czemu_si%C4%99_nie_trzyma_-t491118.html I jeszcze filmik instruktażowy: [...]

"pare lat temu nie chcieli tego zarejestrowac w polsce, bo twierdzili, ze dzialanie wewnetrzne jest watpliwe" taka odpowiedz dostalem od lekarza on ma troche inna opinie na ten temat ralf

Tak więc: moja waga to 51 kg, wzrost 167 cm., wiek 21 lat (wszystko jest w profilu). Mówisz za mało białka, zdrowych tłuszczy, warzyw? Skąd mam brać zdrowe tłuszcze? Czasami zjadam orzechy które bardzo lubię, ale staram się nie za często. Białko i warzywa postaram się uzupełnić, tylko podaj mi ile mniej więcej jeść wszystkich składników (i ile [...]

Z omega3 bywa roznie - teraz jest super, poniewaz codziennie losos lub tuna. Co do reakcji na tluszcz, to chodzi Ci o odpowiedz ukladu trawienngo na nagle wydzielenie duzej ilosci CCK ( cholecystokininy )? Z drugiej strony tata nie ma IBS, wiec na niego nie powinno to tak dzialac.. hmm.. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]

glupia odpowiedz, chcialem poprostu pokazac jak wielka jest roznica miedzy glowa dluga a boczna, ze naprawde musze nad nia popracowac... ps. zdjecie z piwaku

czemu glupia odpowiedz?? jesli skierowana jest do mnie - pisze co mysle, tez chce tak rozwalic boczna bo jest najbardziej widoczna pzdr.

wiem i dzieki za odpowiedz. Boli mnie w okolicach kostki, miałem rtg tuz po tym urazie i nie było zadnych zmian zwyrodnieniowych(tak przynajmniej widział lekarz) teraz mam tam takiego guza-chrząstke która mnie boli jak sie ruszam

screaamm obciażenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad- ? martwy - ? wyciskanie -? Jeśli chcesz przejść na redukcje to nie manipulujesz seriami i powtórzeniami jedynie DIETĄ bilansem kalorycznym +/- jakiś SPLIT/ zależy jeśli potrafisz się rozwijać na całościówce został bym przy niej . odpowiedz :-)

czekam na odpowiedz ;]

Tylko,że w 12 tygodni nie zbuduję za wiele tkanki mięśniowej. A zależy mi na widocznych mięśniach. Jeśli będę się czuła dobrze to mogę zrobić mini cuta 3/4 tygodnie i lecieć dalej z masą? W mini cucie też odpocznę i ciało się zregeneruje, a miesni nie stracę w ciągu tych 3 tygodni mini cuta. Ale fakt, nie wyprzedzam bo to pierwsza PRZEMYŚLANA masa [...]

[...] jeden temat , ogólny doping dla kobiet, za i przeciw, niekoniecznie w tym dziale ale wy tu jesteście modami/ Moim zdaniem takie zjawisko istnieje , trudno go traktować jak temat ,, tabu. Tworzenie specjalnego tematu to wlasnie robienie z czegos normalnego tabu, Kazdy moze zalozyc swoj temat i dostac odpowiedz, kobieta czy facet co za roznica.

Wyniki masz można napisać rewelka ;-) Musisz chyba szukać pomocy u sexuologa .Zapewne jakaś blokada w głowie . Psychogenne zaburzenia erekcji dotyczą zarówno sfery psychicznej, jak i emocjonalnej. Spowodowane są one działaniem takich czynników jak: nadmierny stres, silny niepokój, depresja, lęki wynikające z obawy przed podjęciem kontaktów [...]

dzieki za odpowiedz flex , cela mam taki ,że nei chce iść z wagą dużo wyżej - gdyz jestem tez aktywny w walkach kontaktowych i masa mnie tu zacznie ograniczać - bardziej mi zalezy na tym aby poszła siła a z nią troche suchego mięśnia. Jeżeli uważasz że testosteron mi wystarczy to proszę napisz który ( bo ja zielony w tym jestem totalnie) i jak [...]

To już na tygodniu sprobuje się tym zająć, dzięki za odpowiedź i będę się jeszcze odzywał:)

odpowiedz moze jakie doświadczenie w treningach miał ten gościu oraz jaka była między Wami różnica wieku,masy,wzrostu itp no i wg jakich zasad się sparowaliście...

dobra , dzieki za odpowiedz...mam jeszcze jedno pyt. czy moge cwiczyc tak ze zrobie all cwiczenia na nogi potem przeplatajac klata i plecy i potem barki i na koncu biceps z tricepsem? Bo to tak troche dziwnie bedzie jak bede zajmowal wszystkie sprzety na silowni na kazda serie :/

Dzięki miętki za odpowiedź. Mozesz mi jeszcze powiedzic ,czy olac mam tą nadwyżkę węgli czy Dextro Juice? Glutamine wystarczy raz po treningu 5g i raz rano 5g?

Aerts: thx za odpowiedz. Dziwi mnie tylko czemu zrezygnowal z K1 skoro w stojce idzie mu o wiele lepiej niz w parterze. Podejrzewam ze moze sie zrazil po finalowych walkach z Hoostem. Sadze ze gdyby wrocil teraz do k1 to by wszystkich wylomotal a Bonjasky dalej bylby w cieniu:) Pozdrawiam

Po paru dniach? Cierpliwości trochę... poza tym po tych danych co podałeś to nie wydaje mi sie żebyś go duzo miał. A tak ogólnie: był post o A6W, został zamknięty (obciążał forum) w tej chwili jest otwarty kolejny ( http://www.sfd.pl/temat249347/ ) gdzie można dyskutować i pytać o ten trening, a w tej chwili tylko na 1 stronie działu są 3 posty z [...]

ok, dzieki za odpowiedz