odpowiedz

Zakupilem Thermo speeda i chciałbym sie dowiedziec z jakim innym suplementem go polaczyc aby otrzymac jak najlepsze wyniki w redukcji tkanki tłuszczowej. Nie piszcie o diecie i aerobach bo o tym wiem. Z góry dzięki za odpowiedz

Witam,jakie teraz polecane sa spalacze? Bede robil miesieczna redukcja razem z rzezba i chodzi mi o jak najwieksze zachowanie miesni. Jakie spalacze sa teraz na topie? A jakie w miare dobre z tanszych? Licze na odpowiedz:)

witam.. mam problem poniewaz bardezo bym chciala zmniejszyc swoj wzrost.. a nie wiem jak to zrobic:( moze mozesz mi pomoc i powiedziec mi jak moge zmniejszyc swoj wzrost o conajmniej 5centymetrow?? byla bym bardzo widzeczna jesli odpowiedz byla by prawdziwa

Witam.Jakich ćwiczeń na wychowaniu fizycznym nie należy wykonywać przy chorobie osgood-schlattera?Informowano mnie że nie powinien wykonywać skoków. A co z jazdą na nartach? Mój 17-letni syn ma stwierdzoną tę chorobę od 4 lat. Dziękuję z góry za odpowiedź. Pozdrawiam.

[...] i jaką stosować diete aby miec więcej siły,wyglądać lepiej,a zbytnio nie przybrać na wadze.Gram w piłke i nie chce stracic na szybkości.Troszke już ćwiczyłem nie wyglądam źle,klata jest zrobiona fajnie.Pomorze mi ktoś? nie licze na cuda, po prostu chce lepiej wyglądać a pozostać nadal szczupłym, i mieć więcej siły.Prosze o szybką odpowiedz.

Proste pytanie, prosta odpowiedź. Jestem już ponad 2 lata po artroskopii kolana. Wycięto kawałek łękotki oraz zszyto lekko naderwane wiązadła. Rehabilitacja już dawno zakończona. Jak to w każdych amatorskich zawodach mma, potrzebne jest zaświadczenie od lekarza. Czy po tej kontuzji lekarz bez problemu mi takowe wyda?

Witam, czy jest gdzieś może informacja (o ile jest to w ogóle jawne) dotycząca bardziej dokładnego opisu jeśli chodzi o proporcje składu SAW? Coś więcej niż sam podział na 3 podstawowe grupy? Czyli np. ile jest faktycznie AAKG czy beta alaniny przykładowo w 10g? Z góry dzięki za odpowiedź

Witajcie Otóż jestem katolikiem i nie mogę jeść mięsa w piątek .Więc moje pytanie brzmi -co można jeść po treningu na siłowni w piątek ? Bardzo proszę o odpowiedź ponieważ bardzo mi na tym zależy

Witam nazywam sie Mateusz , mam prawie 17 lat mam ok 1.74 cm wzrostu i waże ok. 78 kg chce sie pozbyc tkanki tluszczowej. Jaki trening jest odpowiedni robię abs (5dni) nie chce a6w biegam raz na 2 dni (ok 2 km) trenuje tenis stolowy 3x w tygodniu basen poniedzialek . Jakie cwiczenia powinienem robic + dieta prosze o szybka odpowiedz

Witam mam dość ciężkie pytanie chce dostać się do szkoły oficerskiej w Wrocławiu a u psychologa przyznałem sie że mam dysleksje czy przez to mogą mnie nie przyjąć ? Jeżeli ktoś zna odpowiedź to bd bardzo wdzięczny

Witam. Jakieś 3 lata temu jak ćwiczyłem na siłce brałem ten suplement. Zadziałał na mnie bardzo dobrze. Miałem spore przyrosty. Teraz po paru latach przerwy wróciłem na siłke i kupiłem ponownie ten suplement. Moje pytanie jest takie- czy mianowicie zadziała na mnie równie dobrze jak za pierwszym razem? Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam

Witam ma pytanie odnosnie treningu pilki noznej trwajacym okolo 1,5 h i zaczyna sie on o 18 co zjesc po i przed? Czy moge sobie zjesc spaghetti z cieleciny i makaronu durum przed i po? Czy jest to dobra propozycja i nie pojdzie w sadło? I jakie macie dobre propozycje ? Bardzo dziekuje za odpowiedz

Witam kupilem sobie HP i mam pytanko pachnie za***iscie jak jakies ciasto hehe :) i do tego samkuje calkiem niezle przynajmiej sam proszek lekko kwaskowy czy to normalne biore to oierwszy raz dlatego pytam. Z góry dzieki za odpowiedź. pozdro.

co jest przyczyna zimnych i sinych rak. czy to brak witaminy? jakiej konkretnie? czy to ma cos wspolnego z odchudzaniem? czesto boli mnie serce.prosze o konkretna odpowiedz tzn szczegolowa. odchudzam sie wiec mysle ze to przez to ale kiedys nawet bez diety ciagle mialam plamy na dloniach jak puzzle sino czerwone i stopy i wahania wagi

witam Mam pytanie co zrobic żeby starcic choć troche centymetrów w nogach ( głównie w udach). Mam strasznie mocno zbudowane nogi w stosunku do reszty ciała, nie wiem czy wiązać sie to może z tym że grałem kilka lat w piłke nozną. Nie wiem czy ma to znaczenie ale mam 182 cm i waże 81 kg z góry dzieki za odpowiedz

Mój kumpel jadł jakieś proszki. Mówił że to ruska meta ale była w kapsułkach i jakieś wielkie były te proszki.Nie okrągłe tylko owalne. Spuchł po tym jak świnia. Niewie ktoś co on mógł brać? Podłużne białe kapsułki. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam.Mam zamiar rozpocząć dietę redukcyjną. Jednak nie wiem,czy rozłożenie makroskładników jest dobre(jestem ekto) Ważę 75 kg. W 292 B 146 T 115 w przybliżeniu na kg masy w4/b2/tt reszta.Czy jest to dobry rozkład?Proszę o szybka odpowiedz,pozdrawiam i życzę powodzenia. Intensywny tryb życia,dużo treningów różnego rodzaju (awf)

[...] chce wziąć jakieś konkretne suplementy, a dokładniej :Universal Shock Therapy 840g + Storm 759g + Białko Hi-TEC Whey C-6 - tu mozne jakies inne polecicie ;) a i dodam, ze białko jako uzupełnienie diety, ze względu na godiny pracy. Czy do tego jakies Carbo?? nie chce brac zbędncyh węglowodanow, bo mam "brzuszek".. Z góry dziękuje za odpowiedz ;)

witam jestem nowy na forum, ale tam, mam 18 lat, do tej pory ćwiczyłem tylko na zajęciach w-f w szkole i nic wiecej, poza jazda na rowerze :) od czego mam zacząć aby w końcu troche upakować swoje mięśnie, jak zacząc , jak ćwiczyc, i ogólnie jak się odzywiać i co i jak :) czekam, na odpowiedz i porade specjalistów :)

Siemanko wszystkim sprawa wygląda tak chodzę na kicboxing i trener mówił żebyśmy sobie kupili rękawice najlepiej z firmy masters i nie wiem jakie kupić a chciałbym żeby to było tak do 100 zł razem z przysyłką czy takie by były dobre? http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-masters-10oz-i1332400954.html proszę o szybką odpowiedź.:)