odpowiedz

Ćwiczenie AKTYWACYJNE, skoro nie potrafisz się domyśleć. A jeżeli wiesz co to ćwiczenia aktywacyjne, to teraz na pewno rozumiesz skąd moje pytanie. No ok, powiedzmy że jakąś tam odpowiedź napisałeś;-)

1.Jakie bedą gryfy na rozgrzewce i pomoscie startowym Eleiko,Hes? czy jakies Ciezarowe obrotowe itp? 2.Jaka bedzie Ławka do wyciskania jakas zawodnicza profesjonalna typu Grom,Eleiko,Hes? czy jakas samoróbka niska twarda sliska lub fitnessowe? 3.Jakie bedzie obciazenie na rozgrzewce i pomoscie metale Eleiko,hes? lub gumowe Polsport czy jakiś [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Owoce suszę sam. Produkty light zmniejszam a tak naprawdę wyjadam zapas poczytałem o nich to sama chemia zamienię je na jogurty naturalne, mleko 1,5% lub serki homogenizowane naturalne. Kulki wywalę, a dam więcej musli własnej roboty. Pożegnamy się z racuchami i placuszkami na kolację powitamy więcej warzyw, chudego [...]

[...] cielęcy/tuńczyk z wody/dorsz/ jakąś surówką sernik wywalę dodam serek wiejski ze startą marchewką na kolację więcej ryb i bogate w białko mięso z jakimiś warzywami a co do wyliczeń wyszło jadłospisie 2200 kalorii a zapotrzebowanie dzienne to 3300 kalorii zwiększyć to jednorazowo czy stopniowo ? za odpowiedź i podpowiedzi szczerze dziękuję

Molder. Dlaczego robisz az 40 minut aerobow po treningu silowym? Zawsze wydawało mi sie ze po silowym robimy ok 20 min, a w dni bez treningu silowego 40-60. Czekam na odpowiedz gdyz mnie to zaciekawilo. Rozumiem ze wsadzasz w siebie cale mnóstwo aminokwasow ale bez przesady Zmieniony przez - ProduktPol w dniu 2011-10-05 13:24:13

[...] uciekla niedługo, bardzo niedługo będa dosyć ciekawe zmiany, ale to za chwile powiem oco chodzi :-) pablo_20 Już pare osób mnie pytało o to, ale za nim Ci odpowiem to ty mi odpowiedz powiedz mi na co Ci te informacje np. ile mam w bicepsie? Czy jak usłyszysz, ze mam w bicepsie 42 to bedzie "uu jak to", a jak usłyszysz 46 "no to niezłe łapsko" ? [...]

Dziękuję za odpowiedź Possible! Szkoda zawodnika, dopiero poznałem, dodałem do grona ulubionych sylwetek i już dowiaduję się o zakończeniu kariery :-) Pozdrawiam!

Dzięki za odpowiedź. Tak też myślałem. Szczególnie moją uwagę zwraca Marcos Chacon - biceps i triceps jakby doklejone. Aż przedramię wygląda na nienaturalnie małe. A widać, że koleś ogólnie wielki.

Witam, mam pytanie a mianowicie czy Animal Pump jest zabroniony na zawodach z IPF? Nie wiedziałem gdzie to dać. Prosze o odpowiedź, pozdrawiam

Już znam pare ćwiczeń i wiem jak wykonywać.Ale mam nowy plan i Instruktor(prowadzący siłke) zawsze wszystko tłumaczy i pokazuje jak wykonywac więc looz.Raczej wszystko prawidłowo wykonuje:).Czyli póki co nie ma co brać supli ? I od stycznia planuje chodzić prawie codziennie to moze by sie coś przydało?Dzieki za odpowiedź:)

Trenuje 10 miechów podnoszenie cieżarów i niewiem czy urosne. Czytałem na ten temat b. wiele, ale czuje pewien niedosyt. Mam 16 lat i 176, 5 cm wzrostu jeszcze z 10 cm by sie przydało. Na treningach robie klasyczne podnoszenie ciezrów (podrzut, rwanie, przysiady z przodu i martey ciąg) używam do tego celu ciezarów w granicach 70 kg. (mało, ale [...]

Witam, co do owłosienia, jak to właściwie z nim jest? Kiedy zaczyna się pojawiać na nogach, na rękach, na twarzy, co o tym świadczy? jakie procesy następują w organizmie? Jakie to ma znaczenia na wytwarzanie HGH do organizmu? Jak trzeba się odrzywiać aby dostarczyć do orgaznizmu to, co jest mu w danej chwili potrzebne? Mam nie co ponad 16 lat. [...]

Bardzo prosiłbym o rozpatrzenie mojej sytuacji od narodzin jestem mały strasznie teraz mam 16 lat i mam może 165 cm zzacząłem ćwiczyć rok półtora temu. Ćwiczę klatę normalnie i na ławce ukośnej ćwiczyłem przez jakiś czas podnoszenie sztangi na biceps na stojąco (wiecie o co chodzi:p??) teraz ćwiczę tylko sztangielkami ale ostatnio wymyśliłem [...]

Czekam wlasnie na odpowiedz... RÓŻOWA - Głowa do góry };-)%-)

[...] ich nie ma?) wiec blokowac nie powinien, dobrze rozumiem ? Czyli mozna powiedziec, ze dla tych ktorzy boja sie skutkow uboczych sterydow anaboliczno-ANDROGENNYCH, Tbol jest dobrym rozwiazaniem ? Tak jak okreslaja Oxe, "najbezpieczeniejszym sterydem", mozna powiedziec tak samo o Tolu ? Byłbym wdzieczny za odpowiedz na moje pytania.

[...] ** globulina wiążąca hormony płciowe Zastrzegam sobie praw autorskich - Infamous Siema, wiem ze odgrzewam temat z przed 5 lat, ale mam nadzieje ze znajdzie sie odpowiedz na nurtujace mnie pytanie. Mianowicie zastanawia mnie wspomniane "powinniactwo" turanabolu do globuliny wiązacej. Zrozumialem ze ma wieksze niz sam test, wiec brany [...]

Siema, wiem ze odgrzewam temat z przed 5 lat, ale mam nadzieje ze znajdzie sie odpowiedz na nurtujace mnie pytanie. Mianowicie zastanawia mnie wspomniane "powinniactwo" turanabolu do globuliny wiązacej. Zrozumialem ze ma wieksze niz sam test, wiec brany solo moze obnizac libido... ? Nie kumam tego, skoro wiaze sie z globulina to wiecej testa [...]

Spokojnie , poczekajmy na jakas odpowiedź ze strony nutrifarmu :]

Michail, w miarę możliwości odpowiedz.

Michail, idę już spać (trzeba się zregenerować po ciężkim treningu), więc mam prośbę. Następnym razem (w miarę możliwości) odpowiedz na poniższe zagadnienia: - te dziwne popękane naczynka (rozpiskę ćwiczeń masz powyżej); - czy ten plan można również traktować jako siłowy (oczywiście po uprzedniej zmianie ilości powtórzeń, czas przerw między [...]