odpowiedz

[...] razu odpowiadam na pytanie. Nie istnieje skuteczna walka z nożownikiem,nawet jeśli sie ma dana. Moim zdaniem istnieje, natomiast nie przy użyciu gołych rąk. To w takim razie odpowiedz mi na pytanie, skoro nie ma możliwości obronienia się przed nożem to po co ćwiczy się obronę przed nożami na Samoobronie, czy Krav Maga?? Bo szansa zawsze jest [...]

[...] to dokładnie tak, ale sens ten sam "Nie można nauczyć kogoś jak obronić się przed nożem. To tak jakby wydać poradnik wygrywania olimpiad." "To w takim razie odpowiedz mi na pytanie, skoro nie ma możliwości obronienia się przed nożem to po co ćwiczy się obronę przed nożami na Samoobronie, czy Krav Maga??" Po to by choć [...]

Dzięki za szybkie odpowiedzi! Tak, nie spieszę się, chce powoli dojść do celu systematyczną pracą. Dieta pokazała mi, że takie podejście daje dobre efekty w czasie. "Wystarczy stworzyć deficyt kaloryczny w żywieniu, a waga będzie spadać w dół. Systemy energetyczne ( beztlenowe ) tudzież interwały. Zostaw tego ''asa'' na później. Przy takim [...]

Dzięki za odpowiedź, jak długo według Ciebie powinna trwać taka przerwa i w jaki sposób powinienem zwiększyć kaloryczność? Stopniowo czy natychmiast? Do jakiego pułapu ją zwiększyć? Zmieniony przez - mirek90 w dniu 2016-08-21 20:18:59

o właśnie o taką odpowiedź mi chodziło. Osoba która brałą oba środki :) dzięki wielkie.

hehe Amciu, daj mi "surowe" wyniki z tego badania, a odpowiem na wszystkie Tffoje pytania .... Według mnie te 13% to tak jak już pisałem - błąd w druku. Jeżeli jednak tak nie jest, oznacza to że zwiększenie muskulatury jest najliczniej wybieraną kategorią. Pozostałe 87% mężczyzn podzieliło swoje głosy pomiędzy inne kategorie, przy czym [...]

mam kilka pytan na temat l-karnityny i thermo pro. które jest lepsze czyli ma wieksza skutecznośc i jak to spozywac w dniu z treningiem i w dniu kiedy nie mam treningu. prosiłam bym o szybkom odpowiedz

Dzięki za odpowiedź. Możesz podać dokładną nazwę tego preparatu firmy OLIMP ? A co do ile/czego to lekarz już to określił. Tak jak napisałem wapń 1000 mg i witamina D dokładnie nie pamiętam(zapytam i napiszę), ale ma ona służyć do lepszego wchłaniania wapnia. A ten preparat od włosów i paznokci to nic innego jak zwykłe witaminy i to nie wszystkie. [...]

Witam, Panowie, jestem po 7 strzalach cypio 250mg e5d. Wczoraj zauwazylem na plecach krosty, drobne, ale prawie na calej powierzchni. Cos z tym robic? Nie wiem czy to sie bedzie powiekszalo. Nie mialem nigdy problemu z tradzikiem, a z sutkami wszystki ok. Z gory dzieki za odpowiedz.

twoje wyniki waga: 82kg Wyciskanie na klate: 115kg Przysiad: 130kg Martwy ciąg: 125kg rekordy polski juniorów kategoria do 82,5 kg wyciskanie 175 kg przysiad 210 kg martwy ciag 290kg i masz odpowiedź czy masz jakieklowiek szanse %-) Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-05-05 21:59:59

Ikis dziękuję za odpowiedź. Ale dam sobie jeszcze z 2 lata może 3 lata, żeby jeszcze poprawić swoje wyniki i siłę :) Zmieniony przez - Petro w dniu 2012-05-05 23:12:34

i zrobilbym ladne zamowienie za kilkaset zl. ale kurva sie o odpowiedz na pytanie nie moge doprosic przykre

jonas93 proszę, spróbuj, a nie piszesz o dopingu - bo to nie taki dział. ( i jak może nie wiesz u niektórych osób synetyczny Gh podany przed snem sprawia problem z zaśnięciem i częstym wybudzaniem się w nocy). Nie rozkręca się działa dosyć szybko 1-3 dni Spróbuj większej ilości węglowodanów przed snem, z tarczycą jest różnie ale miewam, że jeśli [...]

Gratuluje tego wyniku na 1000m 2;20 naprawdę budzi szacunek,mógłbys mi napisać jak trenowałeś do tego wyniku bo ja trenuje 2lata i ledwo 2:41.Bardzo proszę o szybką odpowiedz

Dziękuje za odpowiedź. Czytałem właśnie że niestety siły nie da rady na tym wyrobić,jedynie na początku ale to nie dużo.Ale czytałem jeszcze że ćwicząc na wiosłach moja postura będzie lepiej rozbudowana niż moich rówieśników którzy nic nie ćwiczą na siłowni, jest na to szansa? I jak jest czy będzie to jakaś duża czy nieznaczna różnica? (proszę [...]

PK_Kaczor Licząc określiłem w posiłku nr 1 płatków owsianych 50 gram W każdym posiłku prócz ostatniego jest także uwzględnione warzywo lub owoc. Zdrowe tłuszcze - czytałem o orzechach, jeżeli to prawda że 7 orzechów włoskich ma 185 kcal, to gdy je załatwię, połowa mojego problemu jest rozwiązana, bo będzie już blisko 3000kcal. Można w takiej [...]

Ron ok nie miej mnie za jakiegos głupiego uparciucha do ktorego nic nie dociera Po prostu chce znac zdanie tych ktorzy maja DUŻĄ wiedze w suplementacji . Wtedy wyciagnie sie wspólne wnioski. Clarity txh za odpowiedź! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i [...]

Trond Czy taka odpowiedź Cię satysfakcjonuje ? Według mnie , jest tak jak napisałem na samym początku...,, trzeba przyjechać i powalczyć,,

Po zdjeciu od przodu widac i jak na taki krótki okres czasu to jest ok , na ta sylwetke pracowałeś DŁUGIE lata wiec nie oczekuj cudów w kilka miesięcy , wypelnij ankiete bo nie wiadomo nic o tobie a to że dietetyk wyliczył tyle to nie znaczy że wyliczył prawidłowo , 5x mocne treningi w skali tygodnia to też trochę za dużo [...]

To są jakieś jaja, Aśka wygrała jak nic. Poniżej relacja z fight sportu: Niestety polskiej mistrzyni świata Muay Thai Joannie Jędrzejczyk nie udało się awansować do dalszej rundy turnieju World Muay Thai Angels 2013 którego drugi etap odbywał się w Bangkoku w stolicy Tajlandii w czwartek 7-go listopada. Polak po skandalicznej i krzywdzącej ją [...]