SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedz

  • Plakat"Po pierwsze zwiększ masę"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spoko, Spoko Więc czekamy na odpowiedź

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17751 Data: 2010-01-09 14:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisałem u góry odpowiedz na ankietę bo coś nie mogę wejść do okna aby ją wypełnić.. sorki ,że tak

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2010-08-17 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce robic redukcji, wiec ta odpowiedz mi wiele nie daje. Zdania tez nie zmoenie wiec prosze o jakas porade Co dorzucic do tego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2018-02-15 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny -- redukcja + masa. Wege

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jednak czekam na odpowiedź...albo przestań już spamować. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-29 20:51:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2013-05-29 20:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące klatki piersiowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Widzisz tak jak napisałem w internecie jest pełno informacji i nie wszystkie są prawdziwe, dlatego zarejestrowałem się tutaj i zadałem pytanie, licząc na konkretną odpowiedz. 1. Ja nie poszukuje sterydów tylko zadaje pytanie czy tak jak to cytuje Wikipedie: "wzrost rozmiarów klatki piersiowej u chłopców, piersi i bioder u dziewcząt" oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2012-01-25 20:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ,ze cos moze byc nie tak to zamknalem pudlo i dopiero potem pomyslalem -.- wiec moglo sie troche zmieszac. Jakie moga byc ewentualne skutki uboczne zazycia tego bcaa w przypadku nabrania wilgoci? Licze, ze mimo faktu ,ze generalnie promujecie marke Trec, to dacie szczera odpowiedz. Pozdrawiam Zmieniony przez - maddi w dniu 2012-07-24 01:27:11

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2012-07-24 01:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale piszemy Tobie szczerą odpowiedź bo nie zależy nam na tym abyś miał problemy jakieś. Nic nie powinno się stać, to nie jest monohydrat kreatyny.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2012-07-24 12:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Master za odpowiedź. Zrobię tak jak mówisz tylko wytłumacz mi parę rzeczy bo ja nie w temacie. Co znaczy zbijasz do widelek? Czyli mam dalej bić teścia póki nie mam badań?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2022-05-25 19:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Master za odpowiedź. Zrobię tak jak mówisz tylko wytłumacz mi parę rzeczy bo ja nie w temacie. Co znaczy zbijasz do widelek? Czyli mam dalej bić teścia póki nie mam badań? Koledzy dobrze napisali wyżej. Ja pokrecilem. Badania robisz po HCG, a HCG pykasz oczywiście po tesciu. Zakładając że HCG będziesz bił ze dwa tygodnie minimum to tyle [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2022-05-26 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klika pytan o Low Carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za szybką odpowiedź i rzetelne odpowiedzi mam pytania:

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2012-11-12 14:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klika pytan o Low Carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś może mi podpowiedzieć czy idę w dobrą stronę, czekam na odpowiedź już tyle czasu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2012-11-20 20:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase MEZOMORFIK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o odpowiedź bo stoje w miejscu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2012-12-08 12:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam do treningu - help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i to przy 4 obiegach. Rozumiem ze za wolno czwicze ale w takim razie czy miedzy czwiczeniami nie ma nawet 30 sec odpoczynku, zeby zlapac oddech? 2. Czy istnieje jakas przerwa miedzy obiegami? 3. Kazde czwiczenie to 1 seria po 12 - 15 powtorzen. Tzn ze powienienem je wykonywac z masymalnym obciazeniem? Dziekuje z gory za wyczerpujaca odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2007-08-04 15:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Została udzielona wyczerpująca odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2016-07-18 19:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan barków Mawashiego - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpowiedz zostala Ci juz udzielona. JA tylko napisze, zeby Cie to tak nie dziwilo. Czesto tyl barkow laczy sie z plecami. Ze wzgledu na jego polozenie wykonuje on prace czesto lacznie z miesniami plecow. Totez takie laczenie ma sens. Pamietaj tylko aby ruch wykonywany byl za sprawa tylnego aktonu a nie poprzez sciaganie lopatek.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2006-02-03 00:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które Gi polecacie do BJJ ?

    Post
    Sztuki Walki

    dziękuje bardzo za odpowiedz ! :D czekam jeszcze na jakieś osoby które wypowiedzą się coś odnośnie tatami , bo na razie manto polecacie i GG , powiem wam że dość ciężka decyzja także wszelkiego rodzaju opinię są bardzo mile widziane :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8753 Data: 2013-04-13 22:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne!! Potrzebna pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypelnij ponizsza ankiete: Starz: Wiek: Diete: Wzrost: Waga: Imie ojca : Imie matki: Suple: Koks: No i odpowiedz sobie na jedno wazne ale to za*****cie wazne pytanie. Jestes sezonowcem?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2007-04-09 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień po - ból w mostku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] grupa ludzi ktorym nie wolno robic pompek na poreczach. I tak jak jestem zwolennikiem poreczy, tak jestem goracym przeciwnikiem by osoby ktore maja taki problem - robily to cwiczenie. Skonsultuj sie ze swoim lekarzem i rehabilitantem. Przeswietlenie, badanie postawy, opis slowny, opis cwiczenia o jakie chodzi i masz szybka, fachowa odpowiedz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10780 Data: 2009-05-14 19:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za odpowiedz masz soga .Moja dziewczyna własnie chciała zacząć cwiczyc więc chciałem jej troche w tym pomódz co jesc jak i ile.no i oczywiscie jak trenowac.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 14219 Data: 2003-05-24 18:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL PODCZAS CYKLU! WAŻNE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie prosiłem o pytania/sugestie. Tylko o odpowiedź

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2009-07-23 21:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)