odpowiedz

Jeżeli chodzi o makaron to lubię sobie łączyć z kaszą. Proporcje zmieniam dość często, aby nie mieć dużej objętości ugotowanych produktów na talerzu/ w pojemniku. W przypadku zapotrzebowania to wyszło mi około 3000kcal do utrzymania wagi przy mojej aktywności fizycznej Nadwyżki za dużej raczej nie ma potrzeby od razu dawać? Jeśli będę musiał po [...]

Cavior, podaj więcej szczegółów. Napisz konkretnie jakie zasady forum zostały naruszone (np. czy zostały użyte wyrazy powszechnie używane za obraźliwe) . Jest to istotne dla nowych uczestników forum. Odpowiedź na pytanie wbrew pozorom nie jest trywialna. Jest to pytanie o fakt czy można pisać prawdę czy też ważniejsza jest polityka prowadzona [...]

Ponieważ PMX-ie wracasz z uporem do wydarzeń, o których po upływie dziesięciu lat niewielu pamięta, mała jest szansa, że ktoś ćwiczących jissen w tamtym okresie mnie wspomoże. Ale zostało mi jeszcze kilka zdjęć z tamtych lat i kilka dyplomów pamiątkowych oraz wycinki z artykułów prasowych o jissenie z 1997-2001r. Odpowiem na te zarzuty, które [...]

Dla moderatorów i ludzi, którzy nie zetknęli się z jissen, zobaczcie niżej. Tak działa jissen. O to reakcaj jissen na komentarz na youtube youtube.com/watch?v=Ikcww-H-iUw pejotr (1 tydzień temu) Wyświetl Ukryj Odpowiedz Kolego VITO2555! Twoje komentarze do filmu muszą poczekać kilka miesięcy -aż wróci z Afganistanu trener ( tam niestety netu [...]

Fajnie, ale nie spamuj.. Czekam na odpowiedź zainteresowanego

Lipa, lipa... czekam na odpowiedz MaTEO tak jak i reszta.

ehhhhh ...pełna olewka ze strony szefostwa :((( Wiem Mateusz że ta nasza www nie przynosi Ci zadnych profitów i nie jest Twoim obowiązkiem martwienie się o nią.....ale jakąś odpowiedź chyba wypada dać ????

[...] doswiadczen ... na K** juz od daaaaaaaaaawana czekamy na zmiany w tym czasie sporo wartosciowych osob odeszlo, rozumiem ze mozna nie miec czasu, ale wolalbym konkretna odpowiedz ze nie bedzie zmian ... niz mydlenie oczu na temat zmian na sfd to juz nawet nie wypowiadam, bo kazdy widzi jak jest... poraz kolejny napisze ... przydalby sie [...]

No zarejestrować się udało, trochę pogłówkowałem i poszło. Chciałem tylko jeszcze napisać, że prosiłbym o szybką odpowiedź, bo za kilka dni już sezon przygotowawczy się zaczyna i chciałbym ustalić ćwiczenia jak najszybciej (żeby omijać osłabienia czy choćby głupie zakwasy).

Wielkie dzięki za szybką odpowiedź :) Zaraz wprowadzę zmiany i wezmę się za czytanie ;) Pozdrawiam.

pytanie zbyt ogólne żeby uzyskać sprecyzowaną odpowiedź , jeśli oba łokcie bolą dokładnie tak samo i w tym samym miejscu to jest możliwość że do szło do przeciążenia tym bardziej po Twoim ogólnym opisie

Dziękuję za odpowiedź ;) Ktoś jeszcze się wypowie?

Dzieki wielkie za odpowiedź. Czuje jednak niedosyt. Korci mnie zeby wino dodac od 2 czy 3 tygodnia i nim skonczyc 2 tyg po mecie. Jednak mety tez bym musial chyba dodac? Chce zachowac to co mam plus dodac ciut miesa jak da rade po prostu. Dlatego tak kombinuje.

Dzieki wielkie za odpowiedź. Czuje jednak niedosyt. Korci mnie zeby wino dodac od 2 czy 3 tygodnia i nim skonczyc 2 tyg po mecie. Jednak mety tez bym musial chyba dodac? Chce zachowac to co mam plus dodac ciut miesa jak da rade po prostu. Dlatego tak kombinuje. to zrób normalny cykl

[...] być kompletna bzdura. Jeśli o mnie chodzi, jestem po prostu skupiony na sobie. Pozostając aktywnym, wygrywając walki w końcu się spotkamy.” Po tym co powiedział Page, Lima odpowiedział „MVP”. Lima w następnej walce zmierzy się z Yaroslavem Amosovem, a z Page’em spotka się w następnej kolejności pod warunkiem, że obaj wygrają swoje walki. [...]

haha no to wlasnie blysnij inteligencja jestem na forum od paru tygodni i tylko czytam jak sie wpier****** do temetu nic nie wnoszac!!! wykaz sie bo jak narazie dla mnie jestes noobkiem zadaje proste pytanie to na nie odpowiedz , bo co dla kogos jest proste dla drugiego jest mniej proste bo ma obawy

Proszę o odpowiedź...

Po prostu masz taki przyczep miesnia piersiowego i tego nie zmienisz, sam tak mam i rowniez o to pytalem ludzi z forum odpowiedz brzmiala tak: "niktnie jest symetryczny jak sie przyjrzysz fotkom Arnolda to zobaczysz ze jeden biceps ma typowo czubiasty a drugi nieco slaszczony a i tak nie przeszkodzilo to w uczynieniu tych bicepsow [...]

ale to co jak bym miał taka diete jak Szopen120 to musiał bym jesc to codziennie przez np:pół roku i przeciesz taka dieta kosztuje miesiecznie ponad 1000zł o to mi chodzi takei mam pytanie wiec prosze o odpowiedz

To jest chyba odpowiedz na temat "trening pływacki" harddude. Jednak harddude chyba juz sie tym nie zajmuje...;/