Klata, zrypany gen?

Dobra, przeglądałem sporo forum, wiekszość problemow z klata to ze nie rosnie itd to w treningu dla..., w "urodzie" same tematy o pryszczach więc postanowiłem dać tu, jak coś to nie zjeżdżajcie mnie ale na prawde nie wiedzialem gdzie dać.

Przejdzmy do sprawy, oto fotki które powinny wyjaśnić o co mi chodzi.

Trenuje około 6 miesięcy więc nie dużo.







Da się to jakoś "wyrobić" albo coś?
Bo wkurza mnie to niesamowicie.

jak dołożysz masy w klatę powinno lepiej to wyglądać, ta dysproporcja nie rzuca się aż tak w oczy

jak wyzej wrzuc wiecej masy a sie "ułozy"

Ja też mam ten problem i sie nie przejmuje wiec ty też tak zrób .A pomysł z przymasowaniem jest dobry. Pozdro

http://www.teambath.com/wp-content/uploads/Mark Foster with medals.jpg tego sie boje. :<

btw. jeszcze ze 3 miechy masowania mam ,wtedy dodam fotke i zobaczymy czy cos sie poprawilo.

Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2009-02-05 20:23:49

o stary wedlug mnie nie masz sie czym martwic :P
inni maja gorzej :P chcialbym miec taka klate jak ty :)

Zmieniony przez - AMGkoks w dniu 2009-02-05 20:37:19

j.w.
Nie przesadzaj... Wielu tutaj ma gorsze problemy;)

Po prostu masz taki przyczep miesnia piersiowego i tego nie zmienisz, sam tak mam i rowniez o to pytalem ludzi z forum odpowiedz brzmiala tak:
"niktnie jest symetryczny
jak sie przyjrzysz fotkom Arnolda to zobaczysz ze jeden biceps ma typowo czubiasty a drugi nieco slaszczony
a i tak nie przeszkodzilo to w uczynieniu tych bicepsow legendarnymi,co do klatki twoj prolem jest mały w porownaniu do np Piotra Głuchowaskiego jego klata wyglada jakby mial operacje serca a i tak nie przeszkodziło mu to w byciu jednym z najlepszych kulturysta na swiecie"

P.S. Sprawdz sobie zdjecia Piotra Głuchowaskiego

Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2009-02-05 20:48:38

Ja też miałem problem z wizualizacją klatki lewy cyc wyglądał nieco większy ale ,jak dołożyłem trochę masy i wierszą uwagę poświeciłem technice to pozytywnie mi odpowiedziała klatka

stary xD w twoim przypadku to jest zaden problem... tak jak ci inni eksperci mowia ;) troche miesa i przestanie to tak wygladac. pozdro ;)

Tylko widzisz Piotrekzx,Twoj problem byl spowodowany tym ze wykonywales nie poprawnie technicznie cwiczenia na klatke, a jego "problem" polega na tym ze przyczep miesnia konczy sie wczesniej niz On by sobie tego zyczyl tyle ze On tego nie zmieni bo to nie przez zla technike. Info od doswiadczonych Pozdro