future007

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1072

przeczytanych postów

23515

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ...

Zainteresowania Zarabianiem pieniedzy Nadupcaniem na silce.

Dieta kfc, burger king i inne wykwintne restauracje

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 06.03.2015 (17:29)

Data rejestracji 03.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44 <br><br>witam. mam 17 lat, cwicze ok. rok. aktualnie jestem na spadkach ale wrzuce pare zdjec z przed nich. wymiary kabel : ~39 pas : 81 klatka :113 prosze sie nie wpisywac zanim nie skoncze, jak	493	2007-11-20 12:39
Doping	enan + tren w jednej strzykawce	4	2013-10-13 19:05
Zdrowie i Uroda	Bol plecow przy oddychaniu siema, wszystko bylo ok caly dzien... ok 17 poszedlem do sklepu i jeb w ciagu sekundy zaczalem odczuwac ogromny klujacy bol w klatce piersiowej z kazdym oddechem, na poczatku myslalem ze to zawal serca. doszeldem jakos do domu uspokoilem sie i	7	2012-10-27 21:18
Doping	Cykl susta + meta	8	2012-08-01 15:14
Doping	Susta + deka+ meta	4	2012-08-03 13:40
Doping	1 cykl, co wybrac?	11	2011-03-10 19:51
Odżywki i suplementy	Horse Power + Mutant Mass siema, planuje wyprobowac na sobie w/w suple i zastanawiam sie czy cos z tego bedzie? jesli moze ktos probowal takie polaczenie w celu zwiekszenia masy to prosilbym o opinie :p i czy wystarczy mi 6 kg masowki na 1 kg horse powera czy kupic wiecej, i	18	2010-08-17 16:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2015-03-06 00:20
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-12-06 01:30
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2014-12-05 20:28
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2014-12-04 23:56
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-12-04 14:09
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-07-30 00:48
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-02-07 17:10
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-02-07 11:40
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-02-03 00:01
Galeria Zdjęć	Mr.SFD - prośba.	2013-11-29 13:13
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-11-02 12:02
Galeria Zdjęć	Co zrobić z takim ciałem	2013-11-02 00:02
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-11-01 23:27
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2013-11-01 18:58
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2013-11-01 18:05
Galeria Zdjęć	12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	2013-10-20 15:55
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2013-10-13 23:53
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2013-10-13 19:46
Doping	enan + tren w jednej strzykawce	2013-10-13 19:32
Doping	enan + tren w jednej strzykawce	2013-10-13 19:07
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2013-10-12 18:00
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2013-10-12 17:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	>> MR.OLYMPIA 2013 <<	2013-09-29 12:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	>> MR.OLYMPIA 2013 <<	2013-09-29 12:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	>> MR.OLYMPIA 2013 <<	2013-09-29 09:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	>> MR.OLYMPIA 2013 <<	2013-09-28 23:56
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2013-09-16 21:26
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2013-09-16 16:10
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2013-09-16 13:22
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2013-09-16 01:11