Future-aktualizacja s.44

ostatnie zdjecia byly po pierwszym treningu po powrocie z wczasow na spadkach. Przedostatnie na 48str bylo z rana w pracy w kiblu oczywisnie bez pompy xD

Co do pompy, fakt faktem zauwazam, ze na pompie u mnie rzezba nie jest tak widoczna jak przed treningiem. cos kosztem czegos ;) heheh

Generalnie to ciagle ostro pakuje ale jak juz pisalem, teraz jest rodzina, praca i wazniejsze sprawy na glowie wiec silownia poki co jest odsunieta na dalszy plan. pozdro ;)

podwojny

Zmieniony przez - future007 w dniu 2013-10-12 18:00:59

moglbys zapodac jakie posilki jadles tzn co jadles gdy waga byla okolo 100? z gory dzieki i sog oczywiscie :)

wtedy jadlem dosc dobrze. ale przewaznie u mnie to kurczak, wolowina , ryz makaron..... glowne skladniki mojej "diety" hehehe no i w moim przypadku nie ma liczenia kalorii , jem do oporu.

Nowe. Spadki. Ale dawno mnie nie bylo to wpadlem pokazac ze zyje ehehehe