AMGkoks

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1427

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na oko xD

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2011 (15:42)

Data rejestracji 17.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg jak w temacie ;] okolice lubina, legnicy	11	2011-07-23 23:38
Targowisko	sprzedam pendrive 64 gb nowy więcej pod http://allegro.pl/show_item.php?item=1190600404 i bez zbędnych komentarzy jak coś gg 1367837	0	2010-08-15 13:03
Targowisko	sprzedam mercedes 300 d na czesci jak w temacie wiecej info gg 1367837	0	2010-06-26 14:38
Targowisko	sprzedam moto v8 foty!! cena 250zl + koszty wysylki (oczywiscie allegro) http://img35.imageshack.us/i/img0880r.jpg/ http://img3.imageshack.us/i/img0881z.jpg/	3	2009-09-09 22:17
Targowisko	sprzedam motorole v8 jest simlock na ere gg 1367837 jakby ktos byl zainteresowany	0	2009-07-10 15:06
Targowisko	zamienie... obciazenie mam pytanie bylby wogole ktos chetny na zamiane 2x25kg mafida + 2x5kg mafida + 2x 2,5kg mafida srednica wszystkich to okolo 27mm na obciazenie o srednicy kolo 28-30mm i podobnych talerzach tylko innej firmy np 4x10+2x5 lub 6x10? chcialbym sie	3	2009-02-16 19:20
Targowisko	sprzedm gryf prosty 160cm jak ktos bedzie zainteresowany dam foty	6	2009-04-03 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redkucyjna ? koszty ->pytanie mam pytanie a mianowicie czy dieta redukcyjna ktora zawiera mala ilosc wegli przykladowo do 50 gram ? moze miec "ludzka twarz" jesli chodzi o koszty? jaja, sery, twarogi, ryby itp czyli produkty o duzej zawartosci bialka sa jak wiemy dosc drogie	2	2009-02-13 15:17
Odżywki i suplementy	TCM+ ... ? co radzicie? zostalo mi troche tabsow tcm treca ( chyba kolo 100) i zamierzam go wrzucic z czyms jeszcze na drugi cykl i tu moje pytanie co proponujecie mono? ( jak tak to jak laczyc) czy moze cos innego (najlepiej zeby bylo tanie:p) mam na oku takze ethyl	6	2009-02-01 12:23
Targowisko	(S) gryf dlugosc 160cm +zaciski jak w temacie sa chetni? (poprawka dlugosc to 150cm ) waga 8 kg wymiary: 150 cm - długość całkowita 103 cm - długość części do chwytania 2x23 cm - miejsce na obciążenie 27 mm - średnica końców 30 mm - ogólna średnica <img	3	2009-01-26 13:37
Targowisko	wymienie Moto. RAzR2 V8 na Sony Er. C702 jak w temacie wiecej info na gg 1367837	0	2009-01-16 16:31
Targowisko	konto ogame.pl duzo pkt duza flota jakby ktos zainteresowany gg 1367837	0	2008-12-21 21:41
Targowisko	(S) vademecum maturalne 2008 - rozne przedmioty biola, hista x2, polski x2, cena do negocjacji gg 1367837 (prosze od razu napisac w jakiej sprawie) zmieniony przez - amgkoks w dniu 2008-12-21 21:14:25	0	2008-12-21 21:13
Targowisko	kupie laweczke + stojaki cos takiego http://allegro.pl/item490576806_giga_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html moje gg 1367837	0	2008-11-28 14:59
Trening dla początkujących	pas kulturystyczny- pytanie.... no wiec chcialbym zakupic pas tylko nie wiem czym sie kierowac przy zakupie firma ? szerokoscia ? lepszy pas 10 czy 15 cm szer ? mnie sie wydaje ze 15 choc cwiczylem na kumpla 10 i tez bylo niezle :p cwiczycie z czy bez? ktory	2	2008-11-08 12:32
Targowisko	sprzedam Lintec Safaya DVE-10 opis dvd player with tv tuner - portable - display: 10.2 in / the safaya dve-10 is a 10" mobile television with an integrated dvd player. apart from its elegant design, what gives the dve-10 its edge is its built-in dvb-t card, enabling	0	2008-10-30 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	mleko- skladnik posilku po i przed treninowego? jak w pytaniu, co myslicie ?	3	2008-10-21 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny i poprawy :P 181 cm 71 kg wagi typ budowy endo! sniadanie chleb razowy 100 gram 2 jajka gotowane tunczyk z puchy 100 gram szynka gdzies z 50 gram (tak dla smaku jeszcze :p ) 2 sniadanie chleb razowy 100gram z tunczykiem 80gram i szynka 50	1	2008-10-18 22:00
Odżywki i suplementy	TCM dawkowanie ... tak ? dt: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu dnt: 4kaps na czczo czy tak? dt 5kaps przed treningiem 5kaps po treningiem dny 5 kaps na czczo	7	2008-10-18 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[WROCŁAW]sprzedam ławke, obciążenie, stojaki, gryf	2011-08-07 20:09
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-08-05 10:10
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-08-05 00:56
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-08-04 16:56
Targowisko	Sprzęt do siłowni Marbo-Sport	2011-07-31 18:16
Targowisko	SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ !	2011-07-30 19:24
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-07-26 18:25
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-07-25 14:11
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-07-25 01:08
Targowisko	Poręcz do pompek	2010-08-20 15:11
Targowisko	sprzedam pendrive	2010-07-17 15:12
Targowisko	Kupie Telefon do 300zł.	2009-09-12 23:27
Targowisko	Kupie Telefon do 300zł.	2009-09-12 19:30
Targowisko	sprzedam moto v8 foty!!	2009-09-10 14:20
Targowisko	Obciążenie okolice Lubina każda ilość.	2009-08-31 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja jest dla mnie za droga - art.	2009-05-17 21:26
Iron Horse Series	Bardzo kontrowersyjny temat - prosze nie kasowac	2009-04-30 14:51
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2009-04-29 23:20
Targowisko	KUPIE OBCIĄŻENIE 10kg	2009-04-12 21:26
Zdrowie i Uroda	lipomastia i znikome owlosienie u 19 letniego faceta - problemy genetyczne?	2009-04-03 21:14
Targowisko	sprzedm gryf prosty 160cm	2009-04-03 21:04
Targowisko	sprzedm gryf prosty 160cm	2009-04-03 17:52
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2009-03-28 18:42
Targowisko	Kupie ławeczke do 200zł	2009-02-27 20:40
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2009-02-07 21:16
Trening dla początkujących	Klata, zrypany gen?	2009-02-05 20:35
Odżywki i suplementy	TCM+ ... ? co radzicie?	2009-02-01 13:34
Odżywki i suplementy	TCM+ ... ? co radzicie?	2009-02-01 12:38
Targowisko	(S) gryf dlugosc 160cm +zaciski	2009-01-26 14:04
Targowisko	ZAMIENIE SE C702 + M2 1GB	2009-01-17 21:32