AMGkoks

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1427

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na oko xD

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2011 (15:42)

Data rejestracji 17.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg jak w temacie ;] okolice lubina, legnicy	11	2011-07-23 23:38
Targowisko	sprzedam pendrive 64 gb nowy więcej pod http://allegro.pl/show_item.php?item=1190600404 i bez zbędnych komentarzy jak coś gg 1367837	0	2010-08-15 13:03
Targowisko	sprzedam mercedes 300 d na czesci jak w temacie wiecej info gg 1367837	0	2010-06-26 14:38
Targowisko	sprzedam moto v8 foty!! cena 250zl + koszty wysylki (oczywiscie allegro) http://img35.imageshack.us/i/img0880r.jpg/ http://img3.imageshack.us/i/img0881z.jpg/	3	2009-09-09 22:17
Targowisko	sprzedam motorole v8 jest simlock na ere gg 1367837 jakby ktos byl zainteresowany	0	2009-07-10 15:06
Targowisko	zamienie... obciazenie mam pytanie bylby wogole ktos chetny na zamiane 2x25kg mafida + 2x5kg mafida + 2x 2,5kg mafida srednica wszystkich to okolo 27mm na obciazenie o srednicy kolo 28-30mm i podobnych talerzach tylko innej firmy np 4x10+2x5 lub 6x10? chcialbym sie	3	2009-02-16 19:20
Targowisko	sprzedm gryf prosty 160cm jak ktos bedzie zainteresowany dam foty	6	2009-04-03 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redkucyjna ? koszty ->pytanie mam pytanie a mianowicie czy dieta redukcyjna ktora zawiera mala ilosc wegli przykladowo do 50 gram ? moze miec "ludzka twarz" jesli chodzi o koszty? jaja, sery, twarogi, ryby itp czyli produkty o duzej zawartosci bialka sa jak wiemy dosc drogie	2	2009-02-13 15:17
Odżywki i suplementy	TCM+ ... ? co radzicie? zostalo mi troche tabsow tcm treca ( chyba kolo 100) i zamierzam go wrzucic z czyms jeszcze na drugi cykl i tu moje pytanie co proponujecie mono? ( jak tak to jak laczyc) czy moze cos innego (najlepiej zeby bylo tanie:p) mam na oku takze ethyl	6	2009-02-01 12:23
Targowisko	(S) gryf dlugosc 160cm +zaciski jak w temacie sa chetni? (poprawka dlugosc to 150cm ) waga 8 kg wymiary: 150 cm - długość całkowita 103 cm - długość części do chwytania 2x23 cm - miejsce na obciążenie 27 mm - średnica końców 30 mm - ogólna średnica <img	3	2009-01-26 13:37
Targowisko	wymienie Moto. RAzR2 V8 na Sony Er. C702 jak w temacie wiecej info na gg 1367837	0	2009-01-16 16:31
Targowisko	konto ogame.pl duzo pkt duza flota jakby ktos zainteresowany gg 1367837	0	2008-12-21 21:41
Targowisko	(S) vademecum maturalne 2008 - rozne przedmioty biola, hista x2, polski x2, cena do negocjacji gg 1367837 (prosze od razu napisac w jakiej sprawie) zmieniony przez - amgkoks w dniu 2008-12-21 21:14:25	0	2008-12-21 21:13
Targowisko	kupie laweczke + stojaki cos takiego http://allegro.pl/item490576806_giga_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html moje gg 1367837	0	2008-11-28 14:59
Trening dla początkujących	pas kulturystyczny- pytanie.... no wiec chcialbym zakupic pas tylko nie wiem czym sie kierowac przy zakupie firma ? szerokoscia ? lepszy pas 10 czy 15 cm szer ? mnie sie wydaje ze 15 choc cwiczylem na kumpla 10 i tez bylo niezle :p cwiczycie z czy bez? ktory	2	2008-11-08 12:32
Targowisko	sprzedam Lintec Safaya DVE-10 opis dvd player with tv tuner - portable - display: 10.2 in / the safaya dve-10 is a 10" mobile television with an integrated dvd player. apart from its elegant design, what gives the dve-10 its edge is its built-in dvb-t card, enabling	0	2008-10-30 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	mleko- skladnik posilku po i przed treninowego? jak w pytaniu, co myslicie ?	3	2008-10-21 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny i poprawy :P 181 cm 71 kg wagi typ budowy endo! sniadanie chleb razowy 100 gram 2 jajka gotowane tunczyk z puchy 100 gram szynka gdzies z 50 gram (tak dla smaku jeszcze :p ) 2 sniadanie chleb razowy 100gram z tunczykiem 80gram i szynka 50	1	2008-10-18 22:00
Odżywki i suplementy	TCM dawkowanie ... tak ? dt: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu dnt: 4kaps na czczo czy tak? dt 5kaps przed treningiem 5kaps po treningiem dny 5 kaps na czczo	7	2008-10-18 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[WROCŁAW]sprzedam ławke, obciążenie, stojaki, gryf	2011-08-07 20:09
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-08-05 10:10
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-08-05 00:56
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-08-04 16:56
Targowisko	Sprzęt do siłowni Marbo-Sport	2011-07-31 18:16
Targowisko	SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ !	2011-07-30 19:24
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-07-26 18:25
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-07-25 14:11
Targowisko	WYMIENIE 2x25 kg na 4x10kg	2011-07-25 01:08
Targowisko	Poręcz do pompek	2010-08-20 15:11
Targowisko	sprzedam pendrive	2010-07-17 15:12
Targowisko	Kupie Telefon do 300zł.	2009-09-12 23:27
Targowisko	Kupie Telefon do 300zł.	2009-09-12 19:30
Targowisko	sprzedam moto v8 foty!!	2009-09-10 14:20
Targowisko	Obciążenie okolice Lubina każda ilość.	2009-08-31 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja jest dla mnie za droga - art.	2009-05-17 21:26
Iron Horse Series	Bardzo kontrowersyjny temat - prosze nie kasowac	2009-04-30 14:51
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2009-04-29 23:20
Targowisko	KUPIE OBCIĄŻENIE 10kg	2009-04-12 21:26
Zdrowie i Uroda	lipomastia i znikome owlosienie u 19 letniego faceta - problemy genetyczne?	2009-04-03 21:14
Targowisko	sprzedm gryf prosty 160cm	2009-04-03 21:04
Targowisko	sprzedm gryf prosty 160cm	2009-04-03 17:52
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2009-03-28 18:42
Targowisko	Kupie ławeczke do 200zł	2009-02-27 20:40
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2009-02-07 21:16
Trening dla początkujących	Klata, zrypany gen?	2009-02-05 20:35
Odżywki i suplementy	TCM+ ... ? co radzicie?	2009-02-01 13:34
Odżywki i suplementy	TCM+ ... ? co radzicie?	2009-02-01 12:38
Targowisko	(S) gryf dlugosc 160cm +zaciski	2009-01-26 14:04
Targowisko	ZAMIENIE SE C702 + M2 1GB	2009-01-17 21:32