odpowiedz

A co wnosi odpowiedź udzielona po 4 latach? A co do zmiany myślenia, to nie ma na co liczyć, bo 99% początkujących uważa, że uwagi o właściwej diecie czy treningu to z pewnością ich nie dotyczą, szczególnie tych rozpoczynających przed sezonem.

W miarę możliwość prosiłbym o szybką odpowiedź, bo chciałbym jak najszybciej zacząć :) (czytam artykuły,ale mętlik w głowie)

Podczas, unoszenia nóg (A6W) odczuwam ból w lewym podbrzuszu. Ból nie nasila się co dziennie... Na pewno nie jest to przepuklina,ale czy nie są to jakieś objawy ze może się pojawić ? Prosze o szybka odpowiedz.. jestme na 13dniu a6w i nie chce przerwać

[...] dzieki. mam jeszcze jedno pytanie zadaje je tobie bo zdaje mi sie ze znasz sie dobrze na dzialaniu TP. czy to prawda ze jej stosowanie wyrzadza jakies trwale uszkodzienia w DNA!!!!!!!!????????? troche mnie to dzisiajprzeraziolo jak mi to kumpel powiedzial i teraz juz sama nie wiem czy brac czy tez nie. odpowiedz prosze!!! buziaczki papa Dagi

Ghooost dziekuje bardzo za odpowiedz niestety nie moge Ci dać soga, bo mateo coś namieszał z abonamentem Pozdrawiam SPIECHU

znowu odpowiedz: za malo bialka Pozdrawiam, NoRtOn

Dzięki za odpowiedź. Dodam świeże warzywa do każdego z głównych posiłków zamiast tych konserwowanych. Makrelę zamienię. Z mandarynkami to bardzo je lubię. To jedna z głównych przyjemności w moim życiu ;) Są po prostu dość słodkie. Poza tym czytałem, że po treningu dobrze jest zjeść węglowodany pochodzące z owoców. Wrzucę zaraz poprawioną dietę.

[...] - czy pomiedzy obwodami nastepuja progresja ciezaru i zmiejsza sie ilosc powtorzen ?? nie,. ciezar aby zrobic 12-15 powt pytanie na przykladzie cwiczenia 4 ale prosze o odpowiedz jak to bedzie przy wszystkich 12 cwiczeniach !! ?? rozumiem ze np. w cwiczeniu "unoszenie nog do pionu w lezeniu na plecach-brzuch" mam zrobic tyle [...]

Ok, dzięki za odpowiedź. Ktoś jeszcze się może do tego w jakiś sposób ustosunkować?

dajmonion jak nie znasz sie to nie pisz chociaz bzdur , chcialem odpowiedz od ludzi ktorzy maja jakas wiedze .

No i gicior. Czekam tylko jeszcze na odpowiedź na pytanie dotyczące długich cykli.

Dzięki za odpowiedź. Najprawdopodobniej uda mi się jednak zdobyć Pregnyl bo mają w pobliskiej aptece. Jeśli zdobędę Pregnyl jak wówczas stosować? Np. 500 iu tygodniowo rozbite na 2/3 razy? Jestem zdania ze co 2-3 tygodnie to za rzadko. Naturalnie LH wyrzucane jest codziennie i im bardziej i imitujemy naturę , tym lepiej. Z ovi jest ten problem, ze [...]

Nie ma takich badań więc na 100% nikt nie odpowie na to pytanie. Jeżeli przyjmujesz małe dawki rzędu +- 100 IU dziennie nic nie powinno złego się stac, bo to ilości zbliżone do naturalnej produkcji LH. protokoly medycznych HTZ w stanach zakładają podawanie takich dawek HCG równolegle z terapią testem non stop. Dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez [...]

czekam do poniedziałku jak nie to ***ie! ile mozna, czekać na odpowiedź.

Odświeżam i dodaje swój nowy plan: I dzień to Klatka + Plecy + Przedramię II Triceps + Nogi III Barki + Bicepsy + Kaptury Robię 3 ćwiczenia na klatkę, triceps, bicepsy 5 ćwiczeń na barki 4 na plecy Przedramię i kaptury po 1 ćwiczenie Natomiast w nogach: UDA: maszyna przód, maszyna tył, przysiady ze sztangą ŁYDKI: Wspięcia na palce ze [...]

dziękuję za odpowiedź :) już się bałam, że nikt nie zareaguje ;) problem w tym, że mieszkam w małym mieście i niestety nie mam jak wypróbować tego sprzętu :/ kupię trochę w ciemno, opierając się na opinii tych, którzy już ten sprzęt mają(NEW THORN 4145)

s.m.p.a A brazowy ryz lepszy jest od bialego? Jak tak to w czym? Wogole to dzieki za odpowiedz, zastosuje nowe proporcje od jutra.

Często słysze opinie, że na propionacie nie idzie masa. Niby dlaczego? Przecież to też testosteron. Odpowiedź jest bardzo prosta. Ludzie biorą go zdecydowanie za mało żeby odczuć jego efekty. Stężenie testosteronu w organiźmie zdrowego człowieka to 5-15ng/ml. Biorąc 50mg propa co 2 dzień uzyskujemy wartość ok. 9ng/ml (po zablokowaniu własnej [...]

[...] z takimi gamoniami... Po co komus cos udowadniac ? Ale jesli BARDZO TEGO CHCESZ... POSTARAM SIE W PONIEDZIALEK NAGRAC FILMIK JAK BIORE TE ZASRANE 110 KG. Przygotuj sobie odpowiedz jak zobaczysz filmik gamoniu. Robocie z siebie kretyna w moich oczach kiedy wypisujecie te swoje fachowe opinie , widac ze niektorzy wiedza co pisza ... Ale nie [...]

Powinieneś raczej zapytać o ilość wykonywanych serii na poszczególne partie mięśniowe.-- co to jest za odpowiedz , skoro ktos pyta o ciezary w podstawowych cwiczeniach to chyba wie o co pyta!!!! Prosiłbym raczej o ocenę mojego planu treningowego osobę bardziej zaprawioną w bojach:)pozdrawiam-- a mi sie wydaje ze czekasz na kogos kto zakceptuje [...]