odpowiedz

Jak Mi zdradzi tajemnice u kogo ćwiczy to ci powiem. A narazie można poczekać na odpowiedz.

Witam mam pytanie jak działa cell pump?? Proszę o odpowiedź. pzdr;)

Dzięki Remik7 za treściwą odpowiedź ;) oczywiście sog ;) choć mam jeszcze jedno pytanie, ostatnio skończyłem 7-tygodniowy cykl na cm3, następnie 3tyg przerwy i 4 tyg mono (aktualnie 2 tydzien bede zaczynal) i 5 tyg po mono wejde na jakiś bardziej rozbudowany cykl, czy to prawda, że jabłczan i monohydrat ,,nie konkurują" ze sobą, w końcu ta przerwa [...]

Dzięki za odpowiedz, co do kalorii: korzystam z programu komputerowego i wagi, także dokładnie wiem ile pożywam kalorii, węgli itp. Zawsze udaje mi się dobić do tych 25% białka i z resztą produktów też mieszczę się w tym przedziale. Wydaje mi się, trochę chyba w mojej wypowiedzi znaleźliście za dużo węgli prostych, a tak nie jest( poza bananem, [...]

Dołączam zdjęcia. Proszę o odpowiedź. /SFD/Images/2015/10/26/38625dd4dcfd4bc4add801af369280cc.jpg /SFD/Images/2015/10/26/24d6680dbd8c4fbf9524764cdfc5f809.jpg /SFD/Images/2015/10/26/4bfbbf3b1a9f480aa912d797e56626ab.jpg Zmieniony przez - McMacius w dniu 2015-10-26 13:27:36

Dzięki za odpowiedź, w takim wypadku lepiej skrócić liczbę serii np. do 4?

Kolego nie odpowiedziales na moja prosbe: "Powiem tyle... kolego jedz samo bialko i pochwal sie jakie osiagnales wyniki.... wstaw swoje zdjecia i pogadamy jak bardzo poszla ci masa na samy bialku" Jak osiagniesz super mase na samym bialku to moze mnie przekonasz - prosze o konkrety (np. zdjecia) a nie tylko twoje niczym niepodparte [...]

[...] od Ciebie jak niby to ci kultrysci z lat 50 robili ze mieli takie sylwetki bez diety, sterydow i odzywek???????? Skoro tyle razy zadales to pytanie to musisz na nie znac odpowiedz. Moze lykali mleko prosto cyca od krowy ktore mialo 50% albo lepiej tluszczu. Tak a propo to tez bym sobie takie mleko pil, ale w sklepach mozemy dostac tylko [...]

Dzieki bardzo za odpowiedz. Na taka wlasnie czekalem. Wyglada na to ze do konca sezonu juz sobie nie pogram, ale lepsze to niz ciagle wznawianie kontuzji. Jeszcze raz wielkie dzieki. Pozdrawiam.

aha, myslałem ze ekto bo masz inny przyczep mięśni niz u mezo(np na przedramieniu) HIIT to są interwały. http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_Upgrade-t383862-s69.html#post3 moze cie zaciekawi. dzieki za odpowiedz, pozdro! (pisze z konta kolegi, bo dostałem bana)

Dziękuję uprzejmie za szybką odpowiedź:-)

dzięki wielkie za szybka odpowiedź, martwi mnie trochę mała ilość serii na klatkę ale mam nadzieję że dobrze pójdzie

Dzięki Nutrifarm za odpowiedź. Pozdrawiam

rezio pytałeś czy biłem juz tren odpowiedz brzmi nie to miał być pierwszy raz. w phenomie trenu niema na bank, ze tak powiem nie doszukuj sie trenu gdzie go nie ma tez dlugo mialem nadzieje, potliwosc wzmaga nawet test wiec to nie wyznacznik. tez dlugo wkrecalem sobie ze moze jednak ale niestety nic z tego ZERO działania mozliwe ze jest tam jakis [...]

Kurde takie repremendy od Ciebie dostalem , ale teraz czekam na naprawde konkretna odpowiedz: Moze byc tak jak cwicze teraz: Gora A 1.Plaska lawka 5x5 (piramida plaska) 2.Wioslo, bo wyciagu nie mam niestety 4x10 (objetosciowo) 3.tric francuz Gora B 1.ciag 5x5 i co tu dac tez wioslo? tyle , ze piramidalnie 2.wyciskanie z sztangi z klatki 4x10 3.bic [...]

Tez mi sie tak wlasnie wydaje. Dzieki za odpowiedz. Sog. Pozdrawiam!

Dzięki z odpowiedź, postaram się zrobić w poniedziałek. A mogę doraźnie użyć 7% octu na opuchliznę tak doraźnie? Tylko to udało mi się uzyskać o tej godzinie..

robie 12,10,8,6. Wiem,że maszyny bardziej rzeźbią, ale jakby to powiedzieć stosunkowo wachlarz ćwiczeń na nogi bez maszyn jest o wiele mniejszy niż na inne mięśnie. Jeżeli chodzi o przetrenowanie to od początku jak ćwiczę to mam plan i po 4 ćwiczenia na tric/bic i nie czuje przetrenowania, nie mam takich problemów. Zawsze wychodzę dobrze [...]

Panie Sławku mam do Pana techniczne pytania odnośnie przechowywania leków . A szczególnie chodzi mi o hormony tarczycy. Wiadome ze tabletki z t4/t3 nie lubią wilgoci ,światła i temperatury powyżej 25-30 stopni Celsjusza. Teraz na dworze ciepło wiec trzymam je w opakowaniu w lodówce. I teraz pytanie. Jak wyjme w gorący dzień coś z lodowki i [...]

Dziękuję ślicznie z odpowiedz :-)