odpowiedz

[...] mniej niz jednego na 100.000 biegaczy. Rownolegle znalazlem badanie, gdzie analizie poddano 6000 przypadkow naglych zgonow u mezczyzn, spowodowanych klopotami z sercem i ustaniem krazenia. Oto okazuje sie, ze w 0,6% przypadkow byla to smierc w czasie uprawiania seksu. Sam sobie odpowiedz, co jest bardziej ryzykowne i z czego masz zrezygnowac ;)

[...] biegaczy. Rownolegle znalazlem badanie, gdzie analizie poddano 6000 przypadkow naglych zgonow u mezczyzn, spowodowanych klopotami z sercem i ustaniem krazenia. Oto okazuje sie, ze w 0,6% przypadkow byla to smierc w czasie uprawiania seksu. Sam sobie odpowiedz, co jest bardziej ryzykowne i z czego masz zrezygnowac ;) NO CHYBA NIE Z SEKSU :-?:-D

[...] naglych zgonow u mezczyzn, spowodowanych klopotami z sercem i ustaniem krazenia. Oto okazuje sie, ze w 0,6% przypadkow byla to smierc w czasie uprawiania seksu. Sam sobie odpowiedz, co jest bardziej ryzykowne i z czego masz zrezygnowac ;) A Ty jaki wyciągnąłeś wniosek? Bo ja, że mając kłopoty z krążeniem należy uprawiać seks! Ryzyko śmierci [...]

Dzieki Kuba. Szybkie pytanie, na szybka odpowiedz z serii: bez sensu/moze pomoc. W mysl angazowania motyli i aktywnego opuszczania w WL, co myslicie o sciaganiu drazka wyciagu gornego w pozycji i szerokosci chwytu jak w WL ? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-04-14 14:26:37

Konkurs konkursem, ale potem..hmm, moze gość ma rację? :) http://podsztanga.pl/arts/jim-wendler-istocie-bycia-mezczyzna/ Dokąd nasza płeć zmierza? odpowiedź jest prosta, proszę %-): /SFD/Images/2016/6/1/bda5f7350a9a4bb49dda04fb561048f2.jpg teraz pytanie czy lepsza fota bez koszulki czy w ubraniu :)) hańbą dla sportowca jest dyskredytacja innych [...]

Dzięki za odpowiedź. Bardziej mi zalezy na Kick Boxingu. Szukałem w necie ale nic nie ma. Słyszałem tak ogolnie ze w Wałbrzychu jest ale nic nie moge znalezdz na googlach. Jak ktos cos wie na ten temat prosze o odpowiedz. Z góry dzieki. Pozdrawiam

ok dzieki za odpowiedz

Michail a co po tym cyklu zrobic regenarcje i zmienic cwiczenia czy moze jakis nowy plan zaczac ??? z gory dzieki za odpowiedz

gregorterm To albo coś Cię kręcił jak Ci mówił że nie startuje , albo jest zgłoszony ale nie przyjedzie ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-02-06 15:14:47 Dziś miałem taką odpowiedź. To że jest w zgłoszeniach nie oznacza startu.

Odpowiedź na pytanie pierwsze: Oczywiście trening ogólnorozwojowy Ci nie zaszkodzi (pompki, brzuszki, bieganie, rozciąganie, podciąganie na drążku itp.), możesz też dodać basen, rower - czyli ogólnie wydolność! Odpowiedź na drugie pytanie: Książki nie kupuj (nie widziałem jej na oczy), kupisz jak już będziesz ćwiczył JKD i Ci się to spodoba O ile [...]

Kolego co tam wspominales, ze zalozylem ten temat dla SOGow. Moja odpowiedz brzmi: Chyba kpisz zdr.

[...] serii albo cos ? *jak wykonywać cwiczenia np. mam dwie serie na brzuch to zrobic jedna serie - przerwa - druga seria , czy jedna seria brzucha - przerwa - potem np. jedna klatki i jakgdyby zrobic obwod 2 razy ?? *co robic po skonczeniu treningu ACT ?? *te wszystkie 10-12 cwiczen robimy na jednym treningu tak ?? z gory dzieki za odpowiedz :P

"Dasaka. Przeczytaj uważnie moje słowa, ktore zacytowałeś i masz odpowiedź" Przeczytałem i niestety dalej nie wiem jak powinno się ćwiczyć. Nie wiem ile wynosi "nieco". Mam też inne wątpliwości, np. nie wiem co oznacza 12-15 powtórzeń. Przychodzi mi na myśl kilka sposobów zwiększenia obciążenia: 1. z uwagi na to, że obecnie [...]

[...] ud) 10.Martwy ciąg na prostych nogach-(prostowniki grzbietu, mięśnie pośladkowe, mięsnie dwugłowe ud) 11.Uginanie ramion ze sztangietkami stojąc(młotkowy)-(biceps) 12.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce-(klatka), 13.Przenoszenie sztangietki na ławce(wszystkie piersiowe + najszersze grzbietu) Czekam na odpowiedz, pozdrawiam

Witam, napisałeś, że możesz wytłumaczyć niejasności, a ja mam kilka :) Jak wykonać następujące ćwiczenia: 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), 6.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne), (chyba się domyślam, ale nie jestem pewien) 8.Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu-(proste [...]

Czy ćwiczenie nr 11 (uginanie i prostowanie nadgarstków siedząc) mam rozumieć jako 2 osobne ćwiczenia tj. ugięcie nadgarstków podchwytem (zginacze przedramion) jedna seria i prostowanie nachwytem (na prostowniki) drugą serię? Czy źle zrozumiałem "uginanie i prostowanie"..? Z góry dzięki za odpowiedź!

[...] będziemy w stanie to pomożemy, jak nie to albo post przeniesiemy, albo mimo wszystko znajdziemy odpowiedź . W każdym bądź razie staramy się aby żaden post nie pozostawał bez odpowiedzi. Jako, że tego typu pytani już padały, a mi się nie chce powtarzać tego samego to jest to moja ostatnia odpowiedź na tego typu pytania Następne posty tego typu [...]

Lizbo: napisałeś odpowiedź na post: "czy sa jakies lepsze?" więc Ci odpowiedziałem przytaczając konkretne argumenty. Proponuję napisać w dziale firmy Kelton - uzyskasz szybką odpowiedź.

[...] ale najwazniejsze ze ty trenujac tak robisz postepy, oto w tym wszystkim chodzi, zeby znalezc wlasciwa droge dla siebie. W kazdym badz razie dziekuje za wyczerpujaca odpowiedz. Jestem pod wrazeniem codziennego poswiecenia, ale widac ze wiesz co robisz i po co to robisz, czapki z glow. Nie przeczytalem wszsytkeigo, sory jesli bylo to [...]

Od 3 m-cy mieszkam z kotem, na którego jestem uczulona. Jest opcja, ze alergia daje takie objawy jak przeziębienie? Bo to w zasadzie podobne do mojej reakcji na pyłki?? jak to sprawdzić? Kupić zwykłe tabsy na alergie i obadać, czy pomoże? Ja się nie badałem, ale od razu czułem, jak kot był w domu. Dusiło w klacie i gardło bolało. Dlatego kot [...]