SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marchew sok

  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    05.07 niedziela woda,kawa, pokrzywa, ziolowa 'detox' warzywa: pomidory, sok z warzyw (burak, marchew, seler, pietruszka, jablko) OFF miska czysta nieliczona 06.07 poniedzialek woda, kawa, pokrzywa warzywa: marchew, sok (brokul, marchew, seler, jablko) OFF miska nieliczona, kolacja na miescie (nieduza ale niezdrowa %-) ) 07.07 wtorek woda, kawa, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 7/7/2015 1:09:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] otręby, jajo, miód, słonecznik, jabłko, ogórek, pomidor 2. Sałatka -> tuńczyk, kapusta pekińska, pomidor, ogórek, makaron 3. Ligawa, ryż biały, sos chrzanowy, kalafior, marchew, sok grejpfrutowy* 4. Jabłko 5. Mintaj, brokuły, papryka 6. Serek wiejski, migdały + lampka białego wina i 1 ciastko owsiane** Razem: B 138 T 56 W 159 1832 kcal [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 19838 Data: 11/14/2010 4:10:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Poszukujemy ochotników do badań wpływu diet niskoww na rozwój masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej wiec oto moj jadlospis... w pozycji "suma" zaokragliuem te wyniki w ktorych wychodzily ulamki kapusta, marchew, sok pomidorowy beda suoozyc jako zroodlo witamin (i sok pomidorowy troszke podniesie potas zeby mniej wiecej byua roownowaga sool:potas..a przynajmniej takie jest tego zalozenie ) oczywiscie codziennie jedna multitabsa [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19037 Data: 8/12/2003 5:17:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Poszukujemy ochotników do badań wpływu diet niskoww na rozwój masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jadlospis Ok kapusta, marchew, sok pomidorowy beda suoozyc jako zroodlo witamin (i sok pomidorowy troszke podniesie potas zeby mniej wiecej byua roownowaga sool:potas..a przynajmniej takie jest tego zalozenie ) OK oczywiscie codziennie jedna multitabsa zeby uzupelnic wszystkie wit...(po treningu) PO SNIADANIU. PO TRENINGU RACZEJ NIE BIERZ ZE [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19037 Data: 8/12/2003 5:26:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Surówki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Kapusta pekinska, pomidor, cebula, marchew, sok z cytryny, oliwa. 2. Kapusta kiszona, marchew, jablko, cebula, oliwa. 3. Seler, sok z cytryny, oliwa. it could be sweet

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 12/24/2003 10:49:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Kwoka-rewolucje(p.30,52)

    Post
    Ladies SFD

    [...] potwierdzający regułę. DETOX - DZIEŃ 7 zestaw obowiązkowy + suple mięso + benek + wywar 2 jabłka (jedno do soku)+awokado +cały dzień zupa mięso/serca+ogórek kiszony+marchew+seler mięso+burak+kapucha+marchew sok,ziółka +woda z cytryną i imbirem ,woda DT 22 R+rozruch barków 1. Push press 5x5 20/25/27.5/30/35x3/37.5x2 25/30/35/37.5x3/40x1 [...]

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2014 11:04:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Aisha/ podsumowanie str.23

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 51 Miska: -omlet, truskawy, mleko kokosowe -awokado, łosoś, pomidor, sałata -mieszanka chińska, jajo, pasta z pistacji, sałata -indyk, fasolka szparagowa, marchew, sok pomidorowy -kalafior, kapucha, udziec indyka, ogórek plus: 1l miety, wiesio, tran, WMC, castangus, ziółka, smarowidło, drożdże Trening : wyciskanie tym razem bez asekuracji, [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2012 12:28:32 PM Liczba szacunów: 0
  • WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ktora przeciez kupilem za ciezko zarobione pieniadze (bo w mojej sytuacji to naprawde ciezko zarobione). I tak mam mnóstwo potraw bardzo alkainczych (migdaly, kasza jaglana, marchew, sok z buraka,banan, oliwa, cebula, brokuły) Jak mowie patrze na to trzeźwo, 3/4 mojej rodziny je o wiele gorzej niz ja i zaburzen nie ma. [...]

    Odpowiedzi: 1090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2019 1:56:00 PM Liczba szacunów: 0
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] orzechowe, dżem domowej roboty ładowanie - białka jaj, whey, masło orzechowe, pomidor, szczypior, sałata - wafle ryżowe, whey trening - pierś z kury, ryż - serca drobiowe, marchew, sok warzywny Trening: 1. czacholamacz 3x8: 10kg/13kkg/18kgx6 2. dipy na laweczce tylem 3x8: 8/8/8 3. francuski jednoracz siedzac 3x8: 4kg/5kg/7kgx4 4. wznosy kolan [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2010 9:35:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Masowka 16 lat ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiec dzisiaj tak : 9.40 - 3 jajka + 3 kromki chleba + 3 plasterki poledwicy sopockiej + 100g sera bialego + jogurt jogobella + jabłko 12.40 - Jogurt Jogobella + jabłko + marchew 13.30 - kasza gryczana 100g + watroba wieprzowa 200g + surówka (ogorek,cebula,marchew) + sok tymbark brzoskwinia-pomarancz 17.30 (Przed Treningiem) - 100g watroba [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 12/23/2011 8:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra ostatnie podejście i więcej nie bede robił, jak bedzie źle to trudno ;p (tam gdzie nie ma napisane ile w to jest 100g) Posiłek1 Bułki grahamki 2g Masło wyborowe extra 25g Polędwica sopocka Mleko zawierające 3,5% tłuszczu 75g Ser twarogowy chudy Marchew 3g Oliwa z oliwek Posiłek2 Bułki grahamki 2g Masło wyborowe extra 50g Polędwica sopocka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 5/24/2005 7:05:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Kwoka-rewolucje(p.30,52)

    Post
    Ladies SFD

    [...] DZIEŃ 5 zestaw obowiązkowy + suple mięso + benek +rosół 2 jabłka (jedno do soku)+awokado+ quinoa śladowa ilość cały dzień męczę zupę- mięso + burak + kapucha kiszona + marchew sok,ziółka +woda z cytryną i imbirem ,woda ____________________ Dziaiaj znowu spacery, ale jutro idę na siłkę....bo juz mnie poskręca.Mam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2014 1:29:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100g ryżu 200g filetu sos oliwa z oliwek marchew sok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2010 2:44:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szrank Jaka dokładność Pieczeń Kartofle Groszek Ogórek Marchew Sok

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2010 3:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • ryz czy makaron??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ę1. Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan 15 gram siemia lnianego B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 35g kcal: 965 2. Posilek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera zoltego - 30g masła [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2/26/2009 5:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla sportowca na pozbycie się kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sniadanie w szkole: 4 kromki chleba ciemnego z twarożkiem i szczypiorkiem, jabłko, marchew, sok. Obiad: udko/pierś z kurczaka bez skóry, ryż, surówka z ogórka, sałaty i pomidora, woda. Podwieczorek: warzywo, jogurt. Kolacja: 2 kanapki ciemnego chleba z szynką gotowaną, majonezem, ogórkiem zielonym i papryką, herbata.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 782 Data: 1/6/2013 1:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ryz czy makaron??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ę1. Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan 15 gram siemia lnianego B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 35g kcal: 965 OK 2. Posilek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera zoltego - 30g masła - marchew, sok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2/26/2009 6:51:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ziemniaki + niedużo ogórka kiszonego + cebulka + groszek konserwowy. Wszystko oprócz groszku posiekane. I z majonezem. I przyprawami. 231. Sałatka z pomarańczy 60 dag marchewki, cytryna, 2 kwaskowate pomarańcze, kilka kropli olejku pomarańczowego, sól, cukier puder. Marchewkę umyć, obrać, zetrzeć na tarce o grubych otworach. Pomarańcze [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:56:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jajka pokroić w kostkę, dodać pokrojony szczypior, wymieszać z majonezem, śmietaną, oliwą. Doprawić solą oraz czosnkiem albo ulubionymi ziołami. 9. SAŁATKA JARZYNOWA 1/2 kg marchewki, 1 mały seler (ok. 15 dkg), 1/2 kg ziemniaków, 2 kiszone ogórki, 1 puszka zielonego groszku, 3 jajka, 1 winne jabłko, pęczek szczypiorku, 1/2 szklanki majonezu [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • I po tradziku, ZA DARMO

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Warzywa których należy unikać to marchew i buraki. Większość ludzi zwykle robi sok z marchwi. Powód dla którego jest on tak smaczny jest taki, że ma on wysoką zawartość cukru. Doradzałbym unikanie wszystkich warzyw rosnących pod ziemią, żeby uniknąć wzrostu poziomu insuliny. http://www.dobrametoda.com/Mercola/sok.htm

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2009 10:06:39 AM Liczba szacunów: 0