STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

dobre polaczenie, dobrze kopac bedzie
argininy z premimu nie bralem - predzej zapytaj sie w dziale FA

Cześc banan, podoba mi sie to co robisz i jak to robisz. Dawałem Ci soga ale pewnie już nie wszedł. Wiem że nie lubisz jak sie ktoś w twój temat wcina, bo i słusznie, napracowałeś sie. Mam tylko propozycje abyś zamieścił również Kreatyne Transport Kaizena w swoim spisie bo chyba mozna ją zaliczy.ć do stacka kreatynowego, choć pewnie niektórzy sie niezgodzą. Ale w niejednym przypadku sie sprawdzila. Sam zrobiłem na niej mnóstwo siły a teraz chyba miętki na niej też jedzie(testuje).pozdr

"Wiem że nie lubisz jak sie ktoś w twój temat wcina..."
nie no...uwagi jak najbardziej mile widziane

postaram sie zrobić 2 część - jakos w czewrcu powinienem dać radę ją zamieścic; to wezmę pod uwagę takze produkt kaizena

Cześć
3 konkrety:
1) brałeś już te NO-CRE3 bo chyba miałeś kiedyś (jak coś pomyliłem to sorry)
2) NO boostery pompują, ale jak się je odstawi już to wszystko spadnie?(zakładając, że dieta będzie ta sama, a suple normlane już kreatynka mono, bcaa, whey
3) trenuję sporty wlaki czy NO-CRE3, NO-XS Whey MRM jest dla mnie dobre? czy może normalny mono Creatine MRM + glutamine QSE + bcaa, i białko MRM
przy baaardzo intensywnym treningu...
PS. Bo szczerze ma pewne obawy przed NO i boosterami... i tą firmą Premium N. słyszałem, że dziwna ona.. (a jak miałem NO-CRE3 to nie było zabezpieczone opakowanie tzw. folio zabezp.)

ad.1) nie brałem, ale mam zamiar przetestować jesienią
ad.2) pompa utrzymuje się jakis czas - tak mialem po shocku, jednak wiadomo po pewnym czasie brak dostarczanego NO takze odczujesz, nie oznacza to ze wszystko calkowicie spadnie chodzi o to,ze dobrym rozwiazaniem jest stosowanie NO pomiedzy cyklami kreatynowymi - wtedy utrzymujesz 'pompe treningową' cały czas na podobnym-wysokim poziomie
ad.3) obstawiałbym 1 zestaw, zapewne nie chcesz za bardzo się zmasować (zalezy jakie SW trenujesz takze) ps. obawy przed NO - mogą być z racji ceny ale gorąco polecam...obecnie sam stosuje 2 rozne NO + stack i juz po kilku dniach jestem zadowolony

premium nutrition - przeze mnie firma sprawdzona, i mogę ją polecić

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-22 11:14:10

Cześć
banan_14 dzięki za odpowiedź na temat..
Tym się różnisz od innych Moderatorów, że Ty wcale (albo rzadko) nie używasz zdania: "Nie ten dział", " idź do linka....." itp.
Prawdziwa pomocna dłoń...

Cześć
Krótko: Przed treningiem1 NO-CRE3 porcja i po treningu1 10g creatine MRM (mono chyba), przed treningiem2 porcja NO-CRE3 i po treningu2 10g MRM. Nie licząc innych supli.
PS. I jeszcze przy okazji (oczywiście), można 10g creatine zmieszać z 5-10grami glutaminy, i wszystko za jednym razem pipić te aminokwasy bcaa.

to jest pytanie odnosnie dawkowania?
jesli tak to zdecydowanie za duzo kreatyny na 1 dzien

Cześć
ok, dzięki, banana się na pewno posłucham. Możliwe, że najpierw wchłonę NO-CRE3 a potem jak skończę to zajmę się MRM creatine, ale zobaczę, pomyślę. Tu tyle w temacie.