" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
Kumplowi siadł net i ma krótko z kasą ( ogólnie ma pod górkę biedaczek )
a chce zrobić cykl siłowy.
Jak w takim układzie ma brać coś takiego?
Gratulacje. Niezłe.
Równie dobre jak białka. Z tym że większośći tak założy nowe posty.
Lenie!
Banan pracuś!
Pzdr.
bój sie
xpand - 50porcji, cell pump jezeli maly to tez okolo 50porcji, duzy ~70
wiec co do dawkowania bralbym to tak:
dzien treningowy: rano porcja cell pumpa, przed treningiem porcja XP
dzien nietreningowy: xp rano na czczo, w porze treningu porcja cell pumpa
(cykl 50dniowy)
lub wersja mniej ekonomiczna:
dzien treningowy: XPand przed i po treningu po porcji , cp rano na czczo (ewentualnie xp rano na czczo i po treningu, a CP przed treningiem)
dzien nietreningowy: xpand rano na czczo, cp w porze treningu
jest wiele roznych schematów stosowania THX
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
Powodzenia przy NO.
Będę miał pytania.
bój sie
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
nie pomyliło Ci się dawkowanie nitro 2??
"...znasz nas przecież, my chcemy żeby było lepiej..."
~~faith~~
Nie wywołuj Wilka z lasu