Post

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8077

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2007 (15:13)

Data rejestracji 15.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Anatomia sztuk walki na National Geographic anatomia sztuk walki na national geographic leci teraz jak ktos ma to może go zainteresuje :p	36	2007-03-09 10:03
Odżywki i suplementy	ZMA -ostroznie z ogniem postanowilem dolozyc do diety wieczorem zma apteczne. pani w aptece jednak nie sprzedala mi zincast forte powiedziala ze jest na recepte i sprzedała mi zincast które ma hydrosparaginicum - 0,031 do tego filomag b6. zazywałem wieczorem 1	9	2006-05-23 17:49
Odżywki i suplementy	Przed czy Po biore cp w dni tr. na rano i przed lub potreningu (zalezy czy mam czas wypic przed) okolo godzin 18-20. dzisiaj wzialem rano i za chwile ide na trening i nie wiem czy brac jescze po treningu cp czy wziasc w okolicach godziny 18 kolejna dawke.	3	2006-04-01 09:10
Odżywki i suplementy	Cell Pump czy MONOHYDRATE witam. przymierzam sie do drugiego cyklu. pierwszy składał sie z: - tauryna olimpa - carbo olimpa - kreatyna 250 g czy na drugi kupić cell pump orange 665 g, czy lepiej powtórzyć taki jak poprzedni? fundusze około 100zl.	17	2006-03-16 23:45
Odżywki i suplementy	Opłaca się brać jescze kreatyne? witam chciałbym zacząć pierwszy cykl kreatyny. czy oplaca zaczynać sie go przed wakacjemi? w sierpniu planuję zrobić sobie miesięczną przerwe w ćwiczeniu siłowym. po skończonym cyklu (6-8 tyg) zostanie mi tylko miesiąc ćwiczenia i czy to nie jest	27	2005-05-05 20:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	CO SIĘ DZIEJE ?	2007-04-29 15:23
Baza klubów Sztuk Walki	mma sosnowiec	2007-04-18 09:59
Baza klubów Sztuk Walki	mma sosnowiec	2007-04-12 20:52
Baza klubów Sztuk Walki	mma sosnowiec	2007-04-12 11:54
Odżywki i suplementy	TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33	2007-04-11 21:21
Scena MMA i K-1	Anatomia sztuk walki na National Geographic	2007-03-10 10:12
Scena MMA i K-1	Anatomia sztuk walki na National Geographic	2007-03-09 12:02
Trening dla zaawansowanych	CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	2007-03-04 16:13
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-02-17 16:35
Galeria Zdjęć	Co się tu dzieje!!!	2007-02-15 22:39
Trening dla zaawansowanych	ROZPIĘTKI - coś więcej	2007-01-11 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	ciekawostki	2006-07-03 15:13
Odżywki i suplementy	zincas forte a mleczne	2006-06-29 11:16
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2006-06-04 15:52
Odżywki i suplementy	ZMA -ostroznie z ogniem	2006-05-23 23:30
Odżywki i suplementy	ZMA -ostroznie z ogniem	2006-05-23 22:48
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Ex. - miał ktoś takiego?	2006-05-23 18:02
Odżywki i suplementy	MULTI-FOOD GmbH<???>	2006-05-17 09:15
Odżywki i suplementy	MULTI-FOOD GmbH<???>	2006-05-16 11:55
Odżywki i suplementy	MULTI-FOOD GmbH<???>	2006-05-16 11:13
Odżywki i suplementy	MULTI-FOOD GmbH<???>	2006-05-16 00:22
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-05-11 12:27
Odżywki i suplementy	Cell pump znow	2006-04-09 13:16
Odżywki i suplementy	Najpopularniejsze GAINERY- zestawienie	2006-04-03 22:43
Odżywki i suplementy	Cell Pump czy MONOHYDRATE	2006-03-23 07:11
Odżywki i suplementy	Cell Pump czy MONOHYDRATE	2006-03-22 08:32
Odżywki i suplementy	Cell Pump czy MONOHYDRATE	2006-03-17 16:40
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE	2006-03-17 08:46
Odżywki i suplementy	Cell Pump czy MONOHYDRATE	2006-03-17 08:17
Trening dla zaawansowanych	Ile powtórzeń ? --<< wejdźcie >>	2005-05-17 00:41